Марс и Венера. Диета и упражнения

Грэй Джон

Косность мышления мешает женщине отпустить свои ожидания и радоваться тому, что она получает.

Косность мышления мешает женщине радоваться тому, что она получает от жизни.

С развитием взаимоотношений женщина не учится принимать своего партнера таким, какой он есть, но цепляется за боль несбывшихся ожиданий, все больше разочаровывается и не может простить его ошибки. После многих лет брака она уже может уверенно предсказать в любой ситуации, что не получит ожидаемого, — а виной этому отсутствие гибкости мышления. Когда уровень серотонина в ее мозгу

повысится, перевозбужденный поясной пучок расслабится, и к женщине вернется здоровый оптимизм. Вместо того чтобы цепляться за переживания и события прошлого, она сможет увидеть будущее в более радостном свете. Теперь женщина с удовольствием предвкушает то, что она получит в той или иной ситуации, и не злится заранее по поводу того, чего она не получит.

Поясной пучок мозга помогает нам менять свои приоритеты с изменением ситуации. Когда поясной пучок не в порядке, мы склонны цепляться за собственные ожидания. В результате мы сопротивляемся переменам. Это может проявляться по-разному —начиная с ужасного огорчения, когда приходится в последнюю минуту менять планы, и заканчивая требованиями, чтобы вокруг вас всегда царила идеальная чистота и порядок. Конечно, и то и другое совершенно нормально и может быть обусловлено особенностями темперамента или характера, но в крайних проявлениях все это свидетельствует о повышенной активности поясного пучка и/или о серотонин-дефиците. Другие симптомы перевозбуждения поясного пучка:

_ Она слишком много беспокоится (беспокоится за всю семью).

_ Она цепляется за обиды прошлого (помнит только его ошибки).

_ Она полностью погружена в негативные мысли.

_ Ей все нужно сейчас же и именно так, как она задумала.

_ Она автоматически сопротивляется любым переменам.

_ Она не способна прощать и забывать.

Если у нас есть определенные ожидания или какой-то план, перевозбужденный поясной пучок требует, чтобы мы от этого плана не отступали. Женщины проявляют подобные тенденции в тех случаях, когда испытывают недостаток серотонина.

Отдавая партнеру слишком много и ожидая слишком многого взамен, женщина может очень навредить своим взаимоотношениям. При том, насколько распространен допамин-дефицит у мужчин и серотонин-дефицит у женщин, кажется просто чудом, что разводом заканчиваются всего 50 процентов браков. Ожидая от мужчины слишком многого, женщина в конечном счете вообще лишается его поддержки.

Ожидая от мужчины слишком многого, женщина может очень навредить своим взаимоотношениям.

Мужчина испытывает побуждение давать больше, если партнерша ценит его усилия. Если же она своим поведением демонстрирует, что мужчина дает недостаточно, он начинает давать еще меньше. Когда женщина страдает хронической обидой, она не в состоянии оценить его попытки поправить положение. В результате он неизбежно начинает давать ей все меньше и меньше, пока вообще не откажется от любых усилий удовлетворить партнершу.

Высокая оценка служит для мужчины наградой за его усилия. Когда мужчина знает, что его усилия будут вознаграждены, уровень допамина в его мозге возрастает, и ему хочется давать еще и еще. Самым сильным побуждением к действию для мужчины является возможность добиться каких-то положительных результатов. Когда женщина страдает хронической обидой, мужчина нередко перестает предпринимать

что бы то ни было, поскольку никакие действия не приносят плодов.

Никакие его слова и действия не радуют ее.

7. Нанесение ущерба взаимоотношениям

Женщины нередко обращают мое внимание на то, что не всегда обижались на своего партнера. Они спрашивают, почему мужчина старался так много давать в те времена, когда женщина и так была благодарна за то, что уже получала от него.

Здесь мы подходим к еще одному различию между полами. Мужчина испытывает наибольшее побуждение к действию, когда женщина просит его о чем-то. Если ты не просишь, он думает, что у тебя уже есть все, что ты хочешь. Это очень деликатный вопрос, поскольку, если ты начнешь просить слишком много, партнер решит, будто ты не ценишь то, что он уже дал тебе. Так что лучше всего просить понемногу.

Если ты ни о чем не просишь, он думает, что у тебя уже есть все, что ты хочешь.

Если женщина, проявляя свою любовь и благодарность, дает мужчине слишком много, его собственное побуждение давать может угаснуть, поскольку он воспринимает ее поведение как знак, что он дал уже достаточно. Мужчина склонен давать больше всего тогда, когда чувствует, что в нем нуждаются. Если она не просит о поддержке, он ошибочно заключает, будто уже и так делает достаточно. Ежедневно миллионы женщин наносят огромный вред своим взаимоотношениям с мужчинами тем, что не просят о том, чего они хотят. При этом просить следует таким образом, чтобы побудить мужчину к действию.

Давая мужчине слишком много, женщина может заблокировать желание мужчины давать.

Женщина не понимает, что сама вредит взаимоотношениям с партнером, поскольку на Венере, давая больше, ты тем самым побуждаешь другую венерианку давать больше в ответ. Когда же ты даешь что-то мужчине, он предполагает, что уже чем-то заслужил твой дар. Когда ты даешь что-то мужчине или делаешь что-то для него, это служит ему знаком, что он уже сделал для тебя достаточно. Ты словно бы говоришь: «Ты очень хорошо поработал, а теперь можешь отдохнуть.

Расслабься и прими мою благодарность».

Для того чтобы больше получать во взаимоотношениях, женщине следует меньше давать и больше благодарить партнера за то, что дает он. Когда партнерша показывает мужчине, что ценит его старания и нуждается в чем-то еще, его мозг вырабатывает дополнительные количества допамина.

Если женщина может высказать конкретную просьбу, при этом выражая своим тоном благодарность за то, что она уже получает, ее шансы получить желаемое значительно возрастают.

Просьба должна высказываться дружелюбно, с признательностью и быть конкретной. Например, вместо того чтобы говорить: «Мы в последнее время совсем никуда не ходим», —лучше сказать: «Давай проведем это воскресенье как-нибудь необычно. Не закажешь ли ты столик в "Эль Франито" или "Рок-санне"?»

Когда перед мужчиной стоит разрешимая проблема, ему хочется действовать. А меньше всего ему хочется действовать тогда, когда проблему видят в нем самом. Жалуясь на мужчину, вы можете за одну секунду зачеркнуть все его добрые намерения. А конкретная просьба может побудить его проявить свои наилучшие качества.