Медитативные упражнения для глаз для восстановления зрения по методу профессора Олега Панкова
Шрифт:
Упражнения на созерцание прямого и отраженного в стеклянной поверхности пламени в значительной степени способствуют восстановлению утраченных зрительных функций. Это одно из краеугольных упражнений в моей системе восстановления зрения.
Медитации на отраженные изображения
Одна из оригинальных медитативных серий моей школы восстановления зрения – наблюдение за статическим изображением в зеркале или зеркальном стекле.
Гипнотическая медитация для успокоения глаз и нервов
Изготовьте аппликацию
Сядьте поудобней напротив зеркала так, чтобы стена с аппликацией осталась у вас за спиной. Расслабьтесь и рассеянным взглядом, не всматриваясь в детали изображения, рассматривайте отражение вашей картинки в зеркале. 5–10 минут таких необычных гипнотизирующих медитаций в день помогут вам не только улучшить зрительные функции, но и приведут в порядок нервы. Проводите подобные медитации в стрессовой обстановке, перед волнующими событиями или сразу после них. Таким простым способом, без применения транквилизаторов и успокаивающих средств, вы научитесь противостоять негативным последствиям стресса. Выполняя медитацию с отраженными изображениями непосредственно перед сном, вы будете легко и сладко засыпать и забудете о снотворных.
Медитация на отдаленную сияющую точку
Очень хорошее упражнение для восстановления зрительных функций – фиксация взгляда на отдаленной светящейся точке. Вместо аппликации вы можете рассматривать через стекло маленький кусочек фольги или даже обычную кнопку, прикрепленную к стене за вашей спиной. В моей практике был случай, когда женщина, сидящая в офисе напротив двери, находящейся на расстоянии 10 метров от ее глаз, периодически останавливала взгляд на этой двери. Там когда-то висела новогодняя мишура, и после того, как ее сняли, на этом месте осталась крошечная блестка. У этой женщины была близорукость с диоптриями – 4, и со своего рабочего места блестку она разглядеть не могла, но смотрела всегда в том направлении, где она висела. Каково же было ее удивление, когда однажды она увидела, как мишура блеснула! Она поделилась своими наблюдениями со мной, и я рекомендовал ей продолжать упражнения. В домашних условиях женщина выполняла это упражнение, рассматривая блестку, отраженную в стеклянной дверце шкафа. В результате ее зрение значительно улучшилось, и она стала носить очки на 1,5 диоптрии меньше.
Медитация «зеркальная бесконечность»
Сядьте между двумя параллельными зеркалами. В том зеркале, которое окажется перед вашими глазами, вы увидите бесконечный коридор. Это очень хорошая медитация. Во-первых, ваш зрачок настроится на взгляд вдаль. Во-вторых, ваши глаза испытают действие отраженного света. Если вам удастся отпустить себя и как следует расслабиться, вы испытаете чувство необыкновенной легкости и неземного покоя. Выполнять эту медитацию следует ограниченное время – не более 5 минут.
Однако имейте в виду, что не всем подойдет такая медитация. Есть люди, у которых возникает чувство страха перед зеркальной бесконечностью. В этом случае релаксация может превратиться в свою противоположность. Эффект зеркальной бесконечности использовала испанская инквизиция, придумавшая специальную зеркальную пытку. Человека сажали на несколько дней в крошечную зеркальную комнату, где кроме него и лампы не было ничего. День и ночь на пленника смотрели бесчисленные собственные отражения. Они были повсюду – наверху, справа, слева, внизу – и повторяли каждое его движение, точно издеваясь над ним. Некоторые пленники после нескольких дней такого заточения наедине с самим собой теряли рассудок.
Медитация на «третий глаз»
Для этой медитации потребуется зеркало размером не менее 15 × 20 сантиметров. Повесьте его на стену и примите удобную позу примерно в метре от него. На протяжении всего упражнения следите за осанкой: позвоночник от копчика до основания черепа должен оставаться прямым. Расслабьте все мышцы, которые не участвуют в поддержании позы. Свет в помещении, где вы находитесь, не должен быть слишком ярким. Посмотрите
Длительность упражнения – до 5 минут. Практикуйтесь каждый день в течение месяца. Ваше зрение обострится, глаза станут красивыми, в них появится блеск, сияние. Потом начните постепенно, по полминуты каждый день, увеличивать продолжительность медитации. Через некоторое время вы станете видеть в зеркале множество образов. Не пугайтесь. Это не призраки и не привидения, а вы не сходите с ума. И на самом деле образы мелькают не в зеркале, а в вашем сознании. Их появление является признаком значительного успеха и свидетельством того, что вытесненные в подсознание желания и события выходят наружу. Происходит разгрузка психики, освобождение от внутренних зажимов, неуверенности, комплекса неполноценности. Из вас выходят негативные энергии болезней. Выпускайте их, пока не почувствуете легкости и прилива сил.
Цветовые медитации
Целебными свойствами обладает не только солнечный свет, но и отдельные цвета, на которые он разлагается. Различные частоты спектра влияют на различные энергии человека. Высокочастотные цвета сильнее влияют на мозг; цвета, имеющие более низкую частоту, наиболее выраженно действуют на системы и энергии тела, которые функционируют медленнее. Чтобы понять это, мы должны принять уже фактически доказанный западной наукой факт, что физическое тело – лишь одна из составляющих нашего организма, что помимо него существуют невидимые глазу тела – энергетические, которые в совокупности называют аурой, или биополем.
Все во вселенной создается в результате вибрации. Эта вибрация представляет собой результат движения электронов вокруг протонов каждого атома в каждой молекуле любого вещества. Вибрация существует и в живой, и в неживой материи. Отличие состоит лишь в том, что вибрация живой материи более активна и разнообразна. Все органы, ткани и системы тела состоят из атомов, вибрирующих сходным образом. Если в организм проникает что-то раздражающее (например, некачественная пища), его нормальное вибрационное состояние меняется. Чтобы не развилась болезнь, необходимо восстановить утраченную гармонию. Цвета превосходно справляются с этой задачей. Испускаемые ими волны, взаимодействуя с аурой, помогают стабилизировать физическое, эмоциональное, ментальное и духовное состояние за счет восстановления гармоничного потока энергии в проблемной сфере. Наша задача – найти свой целебный луч и сфокусировать его энергию на больном органе.
Когда организм функционирует правильно, спектр энергии у каждой клетки или органа отражает здоровое их состояние и способствует потоку жизненной силы через клетки и органы. Но помимо живительной, созидательной энергии существует энергия неживая. Она не способствует потоку жизненной силы. При накоплении большого количества такой энергии происходит нарушение энергетического баланса, приводящее к нарушению функций клеток и органов. Если неживая энергия сохраняется в определенных местах в течение длительного времени, организм задерживает большее, чем необходимо, количество жиров, жидкости, токсинов, утрачивает естественную способность контролировать обмен веществ. Накопление неживой энергии усугубляет ситуацию. Загрязняется внутриклеточная и межклеточная жидкость, нарастает количество вредоносных положительных ионов, и застойные явления усиливаются. Лимфа и кровь загустевают. Белые и красные кровяные тельца слипаются – это хорошо видно в капле живой крови под микроскопом. Возникают энергетические блоки, то есть препятствия на пути свободного потока энергии, и далее, как следствие – патологические очаги в органах.