Меньше слов ? Больше действий!
Шрифт:
Что делать, если Вы непримиримый противник книг и чтение противоречит вашим жизненным принципам? Существует масса иных источников полезной информации: аудиокниги, видеосеминары на ДВД и/или в интернете (например, на Youtube), живые тренинги и семинары, вебинары. Всего и не перечесть! Но не зацикливайтесь на чем-то одном – старайтесь (хотя бы поначалу) охватить максимальный спектр знаний. Таким образом, Вы поймете, в каком виде знания усваиваются Вами быстрее и лучше всего, и Вам не будет скучно.
2. Не бойтесь перемен!
Многие
Прежде чем кидаться в омут с головой, нужно хотя бы примерно представлять, на что Вы решились, и быть максимально подготовленным. Первое время стоит остаться на работе, как минимум, для того, чтобы понаблюдать за собственным шефом. Как он ведет дела? Какие решения принимает в форс-мажорных ситуациях? Как вообще организованы рабочие процессы в компании?
Находясь на работе, думайте о том, как Вы могли бы оптимизировать эти процессы. Возможно, Вы настолько увлечетесь оптимизацией, что получите мощное продвижение по работе и вообще раздумаете увольняться. Шутка! Но в каждой шутке, как говорится, …
Так что «на старт, внимание, марш»! Хватаем опыт и уносим ноги! Только постарайтесь сделать это так, чтобы все остались довольны. И не только в случае, когда ваш шеф – просто хороший человек. Лучше вообще не создавать себе недоброжелателей – кто знает, в какой ситуации вы можете столкнуться нос к носу уже как равноправные владельцы компаний.
Стоит ли бояться потери работы? Решительно нет! Хотя бы потому что вокруг полно свободных рабочих мест, и уж в McDonalds вас точно возьмут работать. Ну, а серьезно, если Вы будете следовать основным правилам ведения бизнеса и проявите достаточное упорство, Вы просто не сможете не стать успешным предпринимателем. Кроме того, с тем багажом знаний и навыком, которые Вы приобрели за этап подготовки к открытию бизнеса, Вам не составит труда найти тепленькое местечко с приличным окладом, если Вы решите, что собственный бизнес – это все-таки не Ваше призвание.
Пункт 002. Приведём тело в порядок
Пароль – правильное питание, спорт, сон, внешний вид
Давайте начистоту! Если у Вас беспорядок в квартире, а на рабочем столе хаос, если Вы выглядите, как свинтус, а со здоровьем у Вас нелады, то и в бизнесе будет то же самое. Вы не только не сможете построить что-то стоящее, но будете погребены под обломками собственного проекта.
Операция «Перерождение» начинается! Разберёмся по пунктам.
Правильное питание
В последнее время человечество просто помешалось на здоровом/правильном питании. И это, конечно, похвально, но почему нам пытаются представить здоровый образ жизни как некую науку, в которой не разберешься без экспертов и семинаров! Существуют сотни марок здорового питания (одна полезнее
Вот Вам идея:
Создаёте страничку, на которой пользователь регистрируется, а затем указывает свой рост, вес и прочие параметры (вроде непереносимости лактозы или вегетарианства). После этого сайт анализирует анкету и предлагает потенциально интересные материалы, будь то тексты, тесты или опросники, видеоклипы и прочее. Если подходить к делу серьезно, желательно назначить авторам определенное вознаграждение за грамотно составленные материалы.
В результате должно получиться нечто вроде социальной сети со встроенным AppStore и возможностью заработка для авторов. Но для пользователей сайт должен быть абсолютно бесплатным и не нагруженным рекламой (которая нервирует уже всех и повсеместно). Если Вы удачно осуществите эту идею, успех Вам гарантирован. Маленький секрет – подобный план работает не только с темой здорового питания!
На мой взгляд, чтобы заметно улучшить свой рацион, достаточно придерживаться 7 простых правил:
Сократите количество посещений сетей быстрого питания до 1-4 раз в месяц (если Вы вообще туда ходите и не можете без этого обойтись). Лично я, хоть и веду здоровый образ жизни, всё равно время от времени заглядываю в фастфуд (как я сам себя убеждаю, для исследования рынка).
Разбейте Ваш дневной рацион на 4-6 приёмов пищи. Я знаю, на эту тему тоже ведутся споры, но, прежде чем советовать, я все проверил на своём опыте. Питаясь более маленькими порциями, но чаще, Вы не чувствуете усталости, Ваше пищеварение работает лучше, Вы всегда сыты, бодры и готовы к новым свершениям!
Усвойте 1 простой принцип, который работает всегда, вне зависимости от того, хотите Вы этого или нет. У Вас (как и у каждого человека) есть определённая норма потребления калорий в день. И она варьируется в зависимости от того, чем Вы занимались в течение дня. Допустим, Вы весите 70 килограмм и работаете в офисе. Ваша примерная норма будет около 2400 ккал в день. Принцип следующий – Если вы съедаете больше ккал, Вы набираете вес, если меньше – теряете. Просто, как дважды два. Есть специальные сайты, на которых можно посмотреть, сколько ккал содержится в продуктах. Поэкспериментируйте пару недель, и Вы будете знать энергетическую ценность всех продуктов из вашего традиционного рациона на зубок, а, соответственно, сможете легко контролировать объём потребляемых калорий в зависимости от Ваших целей.
Не зацикливайтесь на одном продукте. Даже если Вы прочитали, что, к примеру, брокколи, гуава или авокадо невероятно полезны, это не значит, что Вы должны теперь питаться только ими. Для того, чтобы обеспечить организм всеми необходимыми витаминами и минералами, необходимо разнообразить свой рацион. К тому же, так Вы избежите желания в один прекрасный день отправить тарелку с «невероятно полезным» брокколи в стену, а лучше в того врача, который открыл его «полезность». Нет ничего хуже в питании, чем однообразие!