Метод Ключ в борьбе со стрессом
Шрифт:
В очередном рекламном ролике демонстрировали школьника, который, с повязкой на глазах, якобы по запаху определял стоимость денежной купюры, его даже гордо называли «золотой нос России». Отец им гордился.
Меня как-то пригласили на демонстрацию этих необыкновенных способностей.
Рядом с детьми, которые обучались «видеть без помощи глаз», сидели их мамы и бабушки, оплачивающие это обучение.
– А вы почему не читаете через повязку? спросил я мам и бабушек.
– У нас мозговой компьютер уже не так обучаем, нам потребуется несколько месяцев обучения, повторили они заученную
– А если я научу вас этому за пять минут?
– Что?! Как?! Неужели это возможно? Мы с удовольствием!
Я надел на свои глаза их черную повязку и попросил проверить, не видны ли сквозь какие-либо даже маленькие щелочки мои глаза?
Не видны, не видны! с готовностью отвечали женщины, даже не пытаясь проверить.
Нет, вы все-таки проверьте!
Не видны, не видны!
– повторили они, не пытаясь проверить.
Тогда дайте журнал или газету!
Когда я начал читать газету сквозь черную плотную повязку на глазах, все восторженно повставали с мест и окружили меня: «Как вы это делаете? Научите!»
Пожалуйста, сказал я, кто хочет попробовать?
На стульчик села молодая энергичная женщина, а вокруг возбужденно столпились все остальные.
Я туго затянул на ее глазах черную повязку и попросил остальных проверить, не видны ли сквозь щелочки ее глаза.
Опять никто не стал проверять, все с готовностью говорили: «Ничего не видно, конечно!»
А теперь, сказал я женщине с повязкойна глазах, опустите, пожалуйста, взгляд вниз, найдите взглядом щелочку место между повязкой и носом, поищите! Поворачивая головой, поищите сквозь эту нижнюю щель повязки светлое поле зрения, нашли?
Нашла, ответила женщина.
А теперь читайте! И я подвинул для чтения газету, а она стала читать.
И тут... она вскочила, сорвала с лица повязку и закричала на меня:
Что вы тут нам показываете, дети ведь так не подглядывают, а вы испортите им их мозговой компьютер, уходите прочь!
И все стали кричать на меня, что я испорчу их детям мозговой компьютер.
И я ушел. Детей очень жаль. И родителей тоже.
Натяните на глаза черную повязку или маску, найдите внизу щель между повязкой, щекой и носом, которая снаружи никак не видна из-за строения щеки, и спокойно читайте. Я уверен, вы будете душой компании в любом доме.
Другое дело действительные способности и возможности человека.
Они и есть настоящие ценности, хотя и выглядят гораздо прозаичнее.
Но человека манит неизвестное. Как только он узнает секрет, секрет перестает быть привлекательным. Потому что верно вечное требование: «Хлеба и зрелищ!»
Это дорого иногда стоит!
А какую цену мы можем заплатить за то, например, что с помощью какого-либо метода работы над собой стали бы лучше мыслить, лучше понимать себя и людей. Если бы стали более уравновешенными, научились сохранять ясность ума в критических ситуациях, обрели бы выносливость и меньшую зависимость от навязанных впечатлений.
Настоящая йога или другие действительно работающие методы, как и современный Ключ, это нечто более прозаичное, иное, чем мы обычно ожидаем, и поэтому, прежде чем начать их осваивать, нужно осознать свои
Но, чтобы прийти к этой истине, подчас приходится пройти круг надежд и испытаний, чтобы «отрезветь», обрести мудрость.
Можно этот круг сократить, но это и есть то, что называется для ищущего ума на языке Востока просветлением. Оно же саматхи, нирвана, сатори и т. д.
То самое сокровенное состояние гармонии души и тела, к достижению которого так стремятся йоги и все другие представители различных методов и систем духовно-физического совершенствования.
Есть ли оно, такое особое «конечное» состояние развития сознания, открывающее все истины, после которого уже все понятно и все тайны Вселенной раскрыты? Что переживает человек в этом состоянии? Какие свойства обретает?
Оно, это особое состояние, оказывается, всегда с нами, а не где-то далеко, вовне. Мы испытываем его незаметно для себя каждый раз, когда мозг переключается из одного режима деятельности в другой. Например, оно возникает между сном и бодрствованием. Оно как нейтральное положение в коробке передач автомобиля. Научившись управлять этим состоянием, можно самих себя регулировать.
Вот и все!
Известный в мире йог Вивекананда, имевший и западное, и восточное образование, говорил, что не те йоги, что в поисках просветления сидят и медитируют где-то далеко в пещерах и на вершинах гор, а йогом надо быть в жизни, и что если в Индии есть хоть одна голодная собака, то вся его йога - это накормить ее!
Я испытал это особое состояние и понял: на современном языке в общемировой культуре эта восточная нирвана называется состоянием психической релаксации. На языке российских понятий я определяю его как состояние внутренней свободы. Точно так же, как и загадочное восточное слово «медитация», переведенное по смыслу на язык российских понятий, есть «безграничность», опять-таки свобода.
Это состояние внутренней свободы (не состояние со «свободными» мыслями, а состояние, свободное от хаотичности мыслей) каждый человек ежедневно испытывает много раз, независимо от возраста и рода занятий, потому что это естественное природное состояние. Вы легко можете вспомнить пассивную форму этого состояния, когда оно не задействовано: чувство пустоты в голове, когда ты как бы здесь, и как будто нет тебя, когда ты как бы присутствуешь, отсутствуя, и все прекрасно осознаешь, но при этом не хочешь ни на что реагировать.
Оно возникает, например, как переходный момент от мыслей «конкретных» к мыслям о «вечном» в момент молитвы, гармонизируя психические и физиологические процессы в соответствии с содержанием молитвы, а буддизм, например, в некоторых научных трудах вообще называют «работой с пустотой».
Почему «пустота» а ценность?
Потому что в этой «пустоте», в этом «безмолвии» и совершается в человеке самое ценное акт интенсивного самосовершенствования.
На энцефалограмме, например, при этой, так сказать, пустоте в мозгу регистрируется интенсивная электроактивность.