Между нами всё кончено
Шрифт:
И самое первое и самое главное, что вы должны понять – именно сейчас в вашей жизни наступает этап, после которого вы станете сильнее, умнее, мудрее! Вы нащупаете дно, оттолкнетесь от него и стремительно пойдете в новую жизнь! Она будет лучше, уверяю вас!
Кстати, полезной эта информация будет абсолютно для всех. Так как в процессе поиска решения вопроса вы узнаете, как заглядывать глубоко внутрь себя. Вы научитесь прорабатывать даже те вещи, которые на первый взгляд, казалось бы, не имеют никакой
Здесь будут предложены варианты действий, психологические техники, а также немного теории, описывающей процессы в голове в период после расставания и объясняющие причину разных эмоций и переживаний.
Я помню, что в минуту максимального прилива боли хотелось ввести в поисковой строке браузера запрос:
– что со мной??
– как пережить эту боль???
– что сделать, чтобы перестать это чувствовать????
И очень хотелось увидеть в ответ легкое решение на свой вопрос. Я искренне надеялась, что в первой строке выдачи будет ссылка, где купить таблетку счастья, таблетку, которая поможет прийти в себя. Но нет, такого средства не оказалось.
Апокалипсис наступил и нужно во чтобы то ни стало выжить!
Скажу сразу, что проработка своего сознания, подсознания и чувств после расставания займет у вас какое-то время. Это будет настоящая работа над собой. Но в любом случае, времени вы потратите гораздо меньше, чем если будете страдать месяцы или годы.
Написать просто статью о том, как легко пережить расставание – это будет очень поверхностная информация. Как человек, переживший подобное, могу сказать, что ситуация гораздо серьезнее и требует более глубокого внимания.
Уверена на всю 1000%, что вам поможет эта книга.
Я пыталась выйти из отношений на протяжении белее двух лет. Это же гигантский срок. Большинство людей сейчас, наверное, крутят у виска. Все это время я собирала и изучала информацию на эту тему.
Всегда скептически относившись ко всему, что может повлиять на мой мозг и мое подсознание, я заставила себя просто попробовать проработку и в первую же минуту испытала шок! Это работает! Я искренне говорю, что была поражена! Мне хотелось побежать и рассказать об этом всему миру!
Наверно, именно это и стало триггером для написания книги. Каждая частичка изложенной информации мной проверена. Здесь собраны самые эффективные способы, помогающие справиться с болью. Вы можете попробовать все, а можете выбрать подходящие лично вам.
Итак,
– если вам изменили;
– если вас бросили;
– если вы оба понимаете, что ваши отношения зашли в тупик и – лучшее решение – не мучать друг друга дальше и прервать отношения;
– если вы утром проснулись, а на столе записка: «Прости, нам надо расстаться». И это стало полной неожиданностью;
– если все давно шло к расставанию, и это событие не стало резким потрясением для вас;
– если
– если судьба развела по разным городам;
– и еще множество всевозможных индивидуальных ситуаций.
Одним словом, если вы сидите и не знаете куда от себя деться… если плохо настолько, что даже дышать тяжело… если хотите просто исчезнуть… если внутри вас паническая пустота и тихая истерика, а в душе – ломка, то этот план действий для вас.
Здесь вы:
– поймете, что вы не одни. Есть люди, которые вас очень хорошо понимают;
– узнаете, как выглядит процесс переживания расставания поэтапно;
– откроете для себя, какие механизмы происходят у вас в голове в этот период;
– предотвратите множество ошибок, которые можно совершить в порыве эмоций;
– будете знать, что вами движет, когда вы совершаете те или иные действия после расставания;
– получите методики по выходу из горя;
– узнаете некоторые рабочие лайфхаки, помогающие справиться с болью;
– узнаете, как вновь обрести уверенность в себе;
– заглянете вглубь себя, поймете себя лучше, проработаете травмы, полученные в течение всей жизни, и, таким образом, переродитесь заново;
– в конце концов, поймете, что вы приобрели бесценный опыт.
Как уже неоднократно было сказано, открытий вы для себя сделаете много. К процессу выхода из отношений мы подойдем максимально полно и комплексно. Уверена, что, приобретая книгу, вы не думали, что прочтёте столько ценной информации.
Первая часть книги посвящена фактам о расставании, там рассказаны какие этапы вы пройдете после расставания с любимым человеком, приведены самые распространенные ошибки, которые вы точно не должны совершить расставшись, а также озвучено несколько аргументов в пользу завершения отношений.
Во второй части вы разберетесь с самим собой. Узнаете, почему вы так сильно переживаете расставание. Осознаете, почему вам сейчас так больно и ответите себе на вопрос, что же вы на самом деле испытываете к партнеру. Это небольшая теоретическая часть, которая приоткроет вам механизмы, происходящие внутри.
Третья часть книги самая важная. Там изложен пошаговый план выхода из отношений.
– Вы в прямом смысле найдете себя.
– Проработаете чувства безысходности.
– Восстановите самооценку.
– Избавитесь от тревоги, беспокойства, уныния, апатии.
– Забудете про чувство вины и обиды, если они у вас есть.
– Уберете из сердца любовь к нему/ней.
– Снизите сексуальное влечение к бывшему партнеру.
– Удалите страх потерять любимого/любимую навсегда.
Как вы уже поняли, в книге даны методики, с помощью которых вы основательно проработаете все травмы, которые когда-либо получали.