Мифы о возрасте женщины

Блэр Памела Д.

В возрасте 104 лет учитель на пенсии Сара Дилейни совместно со своей сестрой Бесси Дилейни (которой тогда исполнилось 102 года) пишут бестселлер для «Нью-Йорк таймс» «Having Our Say: The Delany Sisters’ First 100 Years». Книга становится хитом Бродвея, а в возрасте 105 и 103 лет они публикуют продолжение! Думаете, вы слишком старая?

Мы можем создать собственное видение мира посредством нашего личного и уникального опыта длиною в жизнь. В своем возрасте мы уже повидали так много всего в мире, что можем придать сочности, мудрости и огня всему, что мы создаем в это время нашей жизни.

Вот некоторые женщины, могущие вас вдохновить.

• Бабушка Мозес продолжала

рисовать в возрасте 100 лет.

• Джессика Тэнди получила «Оскар» в возрасте 81 года.

• Имоджен Каннингем, выдающийся американский фотограф, в свои девяносто с лишним продолжала преподавать в Институте искусств в Сан-Франциско.

• Хильда Дулитл, поэтесса и писательница, написала поэтический цикл «Елена в Египте», который считается одной из самых сильных ее работ, в возрасте 75 лет.

Эти женщины не позволили себе пасть духом, сесть на стул и ждать доставки горячих обедов престарелым.

Какой творческий проект вы можете запустить сегодня?

Заявление творческого «я»

«Я певица, которая хочет стать писательницей, и писательница, которая хочет вырасти в художника. Я ничего не хочу делать так, как делала раньше».

* * *

Певица Джони Митчелл, ставшая художницей на закате дней, упомянула о табеле успеваемости за шестой класс и о том, как ее учительница заметила: «Джони должна обратить внимание на все предметы, кроме рисования». Более полувека спустя Джони Митчелл вернулась в свой родной город, привезя с собой 500 своих масляных и карандашных картин, – восемьдесят семь работ Джони были избраны для показа публике в галерее!

«Жестокое замечание учителя затронуло что-то давно забытое, – рассказывает Джонни. – Я вспомнила, как люди в начале моей жизни оказывали влияние на мои мечты и решения. Когда я упомянула свое желание стать актрисой в возрасте 15 лет, мои родители сказали, что лучше бы я обратила внимание на получение „настоящей работы“. В более поздние годы я призналась, что хочу быть писателем, – они упомянули, как много их умирает от голода (хотела бы я, чтоб они сейчас меня видели!)».

Итак, слишком поздно возрождать в вас творческую женщину? Вспомните, что вам было сказано в более молодые годы – протестуйте против негативных высказываний, станьте борцом. Разозлитесь и идите рисовать. Нарисуйте злость. Нарисуйте лицо человека, который сказал вам, что вы не можете рисовать, затем пойдите и продайте портрет в местной галерее!

Мелоди Битти в «Путешествии к сердцу» пишет: «Кто сказал вам, что вы не творческая личность? Встаньте во весь рост и громко скажите им, что они не правы… Пусть ваше творчество исцеляет и способствует процветанию». Идите в караоке-бар и пойте. Танцуйте как Исидора Дункан босоногой, ломая все границы и создавая собственные правила.

Можете ли вы возродить и выразить свое творческое «я»?

Творчество и здоровье

«…С возраста 60 лет я писала больше и имела больше энергии, чем когда-либо в своей жизни».

* * *

Выражение живой трепещущей силы, которой является наше творчество, может улучшить наше здоровье, как физическое, так и ментальное. Творчество поднимает настроение и укрепляет дух. Творчество усиливает связь между нервными клетками мозга и укрепляет память. Оно предлагает свежий метод борьбы с проблемами и может позволить нам осилить их.

Проживание творческой жизни может сделать проще восприятие любых превратностей судьбы. Со свежей перспективой наши эмоции становятся более

жизнеспособными. Творчество рождает чувство благополучия, что может укрепить иммунную систему, способствуя победе над болезнями.

Застрявшая творческая энергия приравнивается к плохому здоровью. Моя коллега как-то все откладывала свое желание петь, и у нее развились проблемы со здоровьем в области горла. Одна моя клиентка, страдающая онкологией, рассказала мне о своем желании создать свою линию бижутерии, и, когда она сделала это, ее болезнь начала отступать. Я много лет страдала головными болями до тех пор, пока не поняла, что эта энергия, застрявшая у меня в голове, должна стать книгой!

Во время второй половины своей жизни женщины, посвятившие себя семье или работе, могут вернуться к своим надолго отложенным страстям. Творчество требует принять вашу уникальность и несовершенства. С мудростью, приходящей в эпоху зрелости, мы узнаем себя лучше и понимаем, что допуск ошибки не разрушит нашу я-концепцию, как и мнение других о нас. Итак, погрузитесь в творчество! Оно улучшит ваше здоровье.

Определили ли вы застрявшую энергию в своей творческой жизни и что бы вы хотели с ней сделать?

Танцы в инвалидном кресле

«…Многим стареющим художникам игривый свободный дух помогает найти решение проблем их изменяющихся возможностей».

* * *

Простое определение творчества: создать нечто новое и ценное – симфонию или изобретение, способное изменить жизнь. Однако вы можете также создать кулинарный рецепт, создать дизайн сада или найти новый маршрут к дому друга. Джин Коэн, д.м.н., сказал: «Будучи ведущим сотрудником в 25-летнем исследовании по креативности… я выяснил, что из числа 200 престарелых граждан каждый может быть креативным».

Посмотрите на Кэтрин Данэм, звезду бесчисленных международных танцевальных туров, мюзиклов Бродвея и Голливуда с 1940-х годов по настоящее время. Несмотря на возраст, 91 год на момент написания книги, и прикованность к инвалидному креслу, Данэм продолжала вести полноценную жизнь, обучая танцам!

Вероятно, вы слишком заняты, чтобы снизить скорость и найти свой творческий дух. Автор Сьюзан К. Перри, д.ф.н., пишет о 71-летней женщине, которая знала, что «однажды она напишет историю своей жизни. Но мельница ее жизни продолжала вертеться. Она продавала недвижимость и племенных лошадей, четыре раза вышла замуж и вырастила трех дочерей». Сейчас дети выросли, она перестала работать. Она пишет короткие истории и мемуары. У нее творческий прорыв.

Какие препятствия на пути к творчеству вы можете преодолеть?

Запишите на бумаге!

«Что бы ни убеждало нас „выйти из сумрака“, писать, учитывать и выражать – это революционное действие.

Это говорит о том, что мы верим в конечность нашей жизни».

* * *

Если вы хотите написать стихотворение, напишите его. Ведите дневник, сочините эпос или сценарий. Не волнуйтесь о том, что это кто-то увидит. Если однажды вы захотите этим поделиться, поделитесь. Пишите что угодно – просто для себя. Пишите без определенной причины, просто чтобы узнать собственные чувства. Анна Морроу Линдберг однажды написала: «Я начала эти страницы для себя, чтобы продумать определенные аспекты своей собственной жизни, свою личную жизненную гармонию, работу и отношения с людьми». Анаис Нин вела много дневников с момента исполнения ей 63 лет до смерти в возрасте 74 лет. Ее дневники дали нам искренний страстный очерк ее путешествия в самопознание.