Мир современной женщины
Шрифт:
1. Умывайтесь кисломолочными продуктами (кефир, простокваша, сметана) в зависимости от типа вашей кожи.
2. Вводите в рацион продукты, богатые витамином С (шиповник, смородина, квашеная капуста…).
3. Ежедневно протирайте лицо лосьоном из лимонного сока и минеральной воды.
4. Берегите лицо и руки от прямого попадания солнечных лучей.
5. Делайте компрессы из настоя петрушки (используйте полностью все растение). Возьмите 1 ст. л. мелко нарубленной петрушки, заварите 1 стаканом кипятка, настаивайте 20 минут. Смочите салфетку и положите на лицо на 5
6. Проводите регулярное отбеливание кожи при помощи масок. Для приготовления отбеливающих масок вы можете использовать творог, клубнику, огурцы, яичный белок, красную смородину, яблоки и даже хрен. Отбеливающие маски делаются на основе творога или сметаны.
Но не стоит забывать, что все отбеливающие средства действуют на кожу раздражающе, поэтому не забывайте пользоваться питательным кремом.
7. Используйте фотозеицитные кремы, которые наносятся непосредственно перед выходом на улицу.
8. Используйте специально отбеливающие кремы. Только предварительно не забудьте проконсультироваться у косметолога.
Так называемые отбеливающие маски помогут вам избавиться от веснушек (хотя некоторым они очень даже к лицу), пигментных пятен, регулярное их употребление придаст коже нежно-розовый цвет. Начинать процедуры по осветлению кожи нужно задолго до появления пигментации (веснушек, пятен от солнца), примерно в феврале. Тогда к марту – первому весеннему месяцу – вы будете во всеоружии, встретите весну без стрессов по поводу своей внешности.
Отбеливающие маски так же, как все другие, готовят непосредственно перед использованием, повторяйте их через день, до полного или желаемого осветления кожи. Осветляющее воздействие на кожу оказывают многие растения: горчица, калина (для жирной и нормальной кожи), квашеная капуста, рябина, красная и черная смородина, хрен, петрушка, одуванчик, рис. Поэтому вы легко можете заменить один компонент маски на другой, чередовать их на протяжении курса процедур.
Особые средства ухода за жирной кожей – лечебные грязи. Их нужно разводить теплой кипяченой водой до консистенции густой сметаны, они очищают жирную кожу. Однако перед их употреблением обязательно проконсультируйтесь с косметологом, узнайте, нет ли у вас противопоказаний к их использованию.
Маска из абрикосов
Требуется: 100 г абрикосового пюре, 1 ст. л. творога.
Способ приготовления. Абрикосовое пюре соедините с творогом, все тщательно перемешайте.
Нанесите маску на лицо, подержите 20 минут, после чего смойте теплым раствором из мяты или череды.
Эта маска очень хорошо снимает раздражение.
При увядающей, склонной к образованию морщин коже очень эффективно действует следующая маска.
Белково-медовая маска
Требуется: 1 ст. л. меда, 1 яичный белок, 1 ст. л. муки.
Способ приготовления. Мед растопите на "паровой бане", добавьте муку и взбитый белок. Полученную массу нанесите на лицо на 15 минут, после чего умойтесь некрепким настоем чая.
Эта маска
Маска из клубники
Клубника содержит большое количество полезных веществ и витаминов, поэтому с успехом используется в косметологии. Вы можете просто смазать кожу лица клубничным соком, предварительно очистив лицо. Можете нанести на лицо тонкий слой сметаны, а поверх положить нарезанную дольками клубнику. А можете сметану смешать с измельченными ягодами клубники и полученную массу нанести на лицо на 15 минут. В общем, как вам больше понравится, эффект будет одинаковым.
Яблочная маска
Требуется: 1 яблоко, 1 ч. л. сметаны.
Способ приготовления. Яблоко вымойте, очистите от кожуры и натрите на мелкой терке. Затем смешайте со сметаной. Полученную массу нанесите на лицо на 20 минут. По истечении положенного времени смойте маску теплой водой, а затем ополосните лицо прохладной водой.
Маска из арбуза
Благодаря большому содержанию воды арбуз является прекрасным смягчающим и тонизирующим средством. Просто нарежьте арбуз тонкими ломтиками и обложите ими свое лицо. Подержите ягоду на коже 10–15 минут, а потом снимите и протрите лицо любым тоником. Особенно полезна такая маска при дряблой, сухой или, наоборот, очень жирной коже лица.
Дрожжевая питательная маска (дрожжи – источник витаминов группы В).
Требуется: 15–20 г дрожжей.
Способ приготовления. Дрожжи разведите водой или молоком до консистенции густой сметаны, нанесите на кожу лица на 20 минут. Смойте теплой водой. На сухую кожу перед нанесением маски наложите тонкий слой жирного крема.
Витаминная маска
Требуется: 1 яичный желток, 2 ст. л. сметаны, 1 ч. л. морковного сока.
Способ приготовления. Яичный желток разотрите со сметаной, добавьте свежевыжатый морковный сок. Все тщательно перемешайте. Нанесите маску на лицо и шею на 20 минут. По истечении положенного времени смойте теплой водой.
Творожная маска N 1
Требуется: 2 ст. л. творога, 1 ч. л. меда, 1 ч. л. лимонного сока, чайная сода на кончике ножа.
Способ приготовления. Творог разотрите, добавьте в него растопленный мед, лимонный сок, чайную соду и все тщательно перемешайте.
Эта маска прекрасно отбеливает и питает кожу.
Творожная маска N 2
Эта маска не только освежает и тонизирует кожу, но и питает ее полезными веществами.
Требуется: 1 ст. л. творога, 1 яичный желток, 1/2 ч. л. меда, 1 ч. л. овсяных хлопьев, 10 мл лимонного сока.
Способ приготовления. Творог разотрите, добавьте яичный желток, растопленный мед, овсяные хлопья, лимонный сок, все тщательно перемешайте.
Полученную массу нанесите на лицо и подержите 15 минут. Затем умойтесь теплой кипяченой водой.