Многие лета. Благие лета. Заповеди Андрея Ворона для долгой и радостной жизни
Шрифт:
Не обременяет себя земными благами. Земное гнет к земле, а небесное - дарит высокую и ясную, как небеса, свободу.
Если будешь замечать красоту вокруг, то всегда будешь находиться в Природе. Итак черпать от неё силы.
Не ищите перемен без надобности. Десятилетиями я живу в одном месте. Делаю одну работу. Веду беседы с одними людьми. Сажусь за тот же стол в то же время и ем почти одинаковую пищу. Ложусь в одно время в ту же кровать ... Проходят годы, но ничто не меняется - ни окружающая среда, ни я. И это хорошо.
Как унять давление
Если давление не выше 160, его спокойно можно утолить без лекарств такими методами.
Если почувствовали, что у вас покраснело лицо, слегка тошнит, голова сама не своя, нужно подержать 15 мин. ноги в горячей воде.
Ежедневно съедайте 20-30 растертых с медом ягод калины. Лучше это делать вечером. Тогда и сон будет хороший.
1 ч. ложку размолотой корицы размешать в стакане кислого молока, выпить перед сном.
Очистить сосуды.
Смолоть на мясорубке 1 кг. хрена, залить 3 л. воды. НЕ настаивать, перемешать и тот же день начинать пить по 1 ст. ложке трижды в день. Можно разбавить водой, если настой кажется очень сильным. Пить около трёх месяцев.
Рано весной насобирать молодого, свернутых в трубочку листья орехового дерева, насушить. Приготовить такую смесь: по 1 ст. ложке ореховых листьев, омелы белой, цветков или плодов боярышника красного, запарить в 2 л. воды, настоять 10 минут. Процедить, выпить в течение дня маленькими глотками.
Как только появится молодая крапива, немедленно ешьте её в виде борщей, салатов, добавок в виде сушеной приправы. Укрепляет сосуды и хвощ полевой.
1 ст. ложку магнезии растворить в 1 л. теплой воды, добавить сок одного лимона и 1 ст. ложку меда. Пить жидкость в течение дня небольшими порциями. Кроме того, это снижается давление, очищается кровь и печень.
Пейте чай из мяты, мелиссы, валерьяны, черноплодной рябины, укропа, хмеля, пиона.
Есть: листовую зелень, крупы, зерно, овощи, фрукты, пророщенную пшеницу, семена подсолнечника и тыквы, фасоль, горох, рыбу.
Не есть: сахар и сладостей, твердых сыров, жареного, копченого, еды из белой муки, много соли.
Бросьте курить.
Делайте ежедневно умеренные физические упражнения.
Ходите в церковь. Если вы неверующий, размышляйте о разумной Вселенной, ибо вы - его частица. Определите себе цель в жизни.
Научитесь прощать. Часто давление повышается не от того, что вы едите, а от того, что ест вас.
Научитесь говорить «нет». Избегайте людей, с которыми вам тяжело и тревожно.
Имейте сбережения. Хотя бы столько денег, чтобы можно было прожить без работы месяц. Не влезает в долги, избегайте кредитов.
Ухаживайте за животными. Хотя бы за кошкой. От них больше
В чём счастье
Там, где спишь
Внук моей сестры спрашивает: "Так в чем счастье, дед? "
– А ты сам как думаешь?
– В деньгах?
– Нет.
– Во власти над другими?
– Нет.
– В любви к женщине?
– Нет.
– В семье?
– Нет.
– В работе?
– Нет.
– В вере?
– Нет.
– В благотворительности?
– Нет.
– В художественном занятии?
– Нет.
– В друзьях?
– Нет.
– В развлечениях?
– Нет.
– Так, может, в борьбе. За свою землю, за свободу, за родной язык, за веру?
– Нет.
– Так в чем же, дедушка?
– Во всём, что ты назвал. Но не по отдельности.
В комнате, где спите, пусть будет свежо, чисто и просто. И вещи только необходимые, и желательно деревянные, глиняные, полотняные. Да не будет здесь зеркал, фотографий, книг, телевизора, цветов и несвежей воды. И не пускайте сюда чужих людей. Будет хорошо и спокойно спать. Именно здесь хорошо молиться утром и вечером.
Научитесь любить воду
Меня спрашивали не раз: как ты выжил в голоде, холоде, в невзгоды чужбины?
Я научился пить воду. Она часто заменяла мне хлеб, тепло, омывала и радовало сердце.
Научитесь любить воду. Остальному она вас научит.
Чистота зубов и рта
Очень важно тщательно чистить зубы. Я их чищу шипами из вишневых веточек и нитью. Еще раз говорю: это для вашего здоровья значит больше, чем вы думаете.
Чистый рот - чистые слова. Чистые зубы - чистые мысли.
Научись ждать
Научись и умей ждать. И тогда победишь всё. Даже если ничего уже не ждёшь хорошего, все равно - жди. И когда ничего уже не можешь делать, не просто сиди и лежи, а - жди. И даже, когда уходишь, - жди. Жди до прощального вздоха.
Первое откровение
Ждут от меня откровений, заветного слова, вдруг оно их сделает сильными и утешительными. Нет такого слова. Нет секрета. Зато есть вода и есть дорога. Пейте много чистой воды и много ходите. Вода промоет тело и кости. Дорога промоет мысли. Все остальное откроется само.
Говорю вам: много ходите. Земля кругла, чтобы человек много ходил и возвращался. Возвращался в свой Дом. Если на душе тоска, ходите. И когда не дается трудное решение, тоже ходите. За селом, за городом. Где трава, деревья и вода. И если вам будут встречаться люди, поклонитесь им и радостно присоединитесь к беседе, если они этого захотят. И неожиданно придёт вам прозрение, появится решения.