Молчание сердца. Учение о просветлении и избавлении от страданий

Адамс Роберт

Направьте я-мысли обратно в духовное сердце

Теперь попробуйте поработать над собой: направить я-мысли обратно из мозга в духовный центр, в духовное сердце. Надо делать это сразу же. Иначе говоря, откажитесь играть с я-мыслями, которые говорят вам всякое про ваше тело, про мир. И не надо включать телевизор и смотреть новости, которые

втягивают вас в иллюзию еще глубже. Надо сразу спрашивать: «Что случилось с „я“? Где „я“? Очевидно, у меня в голове, поскольку я осознаю свое тело и мир и отождествляюсь с ними». Вот как надо разговаривать с собой; а потом задайте себе другой вопрос: «Как эти я-мысли забрались ко мне в мозг?» И остановитесь. Как только вы об этом задумаетесь, вы окажетесь в Я, а если вы по-настоящему окажетесь в Я, я-мысли начинают возвращаться обратно. Они покидают голову и постепенно возвращаются в сердце. Но надо за собой следить и вовремя спохватываться. Это надо проделывать, как только проснетесь. Я знаю, что почти всё вы забываете. Значит, надо завести себе какую-то подсказку, чтобы напоминать: «Мне пора побыть в Я. Я не дам личному „я“ донести все эти мысли мне в голову». Забудьте на минуту о работе. Забудьте, что надо одеваться. Забудьте о времени и поймите, что о своем теле и обо всем прочем вы думаете по одной простой причине: к вам в мозг попали я-мысли и теперь формируют тело и разум. Вы начинаете понимать, что разум – всего лишь конгломерат мыслей и больше ничего.

Если бы не было мыслей, не было бы и разума. Видите, что вы делаете? Стоит начать, и я-мысли сами собой возвращаются к истоку. Иначе говоря, вам даже не обязательно направлять я-мысли обратно в Я, то есть в центр сердца. Вам надо просто задаться вопросом, что такое на самом деле я-мысли. И вы придете к заключению, что это всего лишь ваши мысли. А если я-мыслей на самом деле не существует, значит, не существует и моего тела, и мира. Стоит обо всем этом подумать – и станешь спокоен и счастлив.

Утренние вопросы должны быть спонтанными

Знаю, что вы мне скажете: «Знаете, мне некогда делать все это каждое утро. Еще на работу опоздаю.

Надо успеть одеться и позавтракать». Но я вам повторю: это же не медитация для йогов, на которую нужно выделить особое время, а уже потом заниматься своими делами. Это высший метод Я-вопросов, а если вы только начали выполнять эту практику, то заметите, что когда пора одеваться, завтракать и бежать на работу, ваше тело проделает это в рекордные сроки!

Вам не придется даже думать обо всем этом. Ваше тело само примет душ, сделает все, что нужно, и вот вы уже за порогом – и в прекрасном настроении. В этом и состоит разница между Я-вопросами и медитациями. Вы ни на чем не медитируете. Просто задаетесь вопросами о своих я-мыслях. И каждый шаг придет сам собой. Вам не придется думать о том, что я вам сейчас расскажу.

Вот, например, если вы будете так работать над собой и к вам придут мысли, что-то внутри вас тут же скажет: «К кому приходят эти мысли?» Вы этого не планировали. Не репетировали. Кстати, репетировать вообще не нужно. Никогда не планируйте, чем вы займетесь утром. Это должно быть спонтанным, иначе ничего не выйдет. Не забывайте: Я-вопросы должны быть спонтанными. Не делайте из этого скучную рутину. Это не должно быть запланировано.

Что такое я-мысли

Начните с того, что просто посмотрите на себя. Когда проснетесь, откройте глаза. И поймите, что перед тем, как проснуться, вы были в состоянии абсолютного покоя, в состоянии без мыслей. И это состояние далось вам без всякого труда. Но теперь, когда вы допустили в мозг я-мысли, вы думаете о своем теле и о мире. Тогда вам должна прийти такая мысль: «Как мне без всякого труда вернуться в состояние без мыслей? Надо остаться в Я. Откуда взялось это личное „я“? Кто этот „я“? Наверняка у „я“ есть источник. Этот неведомый источник сам по себе наверняка очень силен. Конечно – ведь именно из него появились я-мысли. Тогда зачем они оттуда появились? Что такое я-мысли? Я называю их я-мыслями, но это просто мысли, ведь никакого „я“ не существует».

Конец ознакомительного фрагмента.