Шрифт:
Предисловие № 1
Эта книга не является «волшебной таблеткой». Меньше всего я хочу обмануть твои, уважаемый читатель, ожидания. Если ты думаешь, что она избавит тебя от лени и заставит работать без сна и отдыха, то ты ошибаешься. Также если лень для тебя не является по-настоящему серьезной проблемой, то, возможно, тебе эта книга не нужна. Если лень для тебя является всего лишь обычным для каждого человека откладыванием дел на завтра или удовольствием подольше полежать в кровати, то максимум, что ты найдешь здесь – это иногда полезное, а иногда занимательное чтение. Однако если лень является
Она будет полезна и в следующих случаях: если у тебя состояние затяжного эмоционального выгорания; если перед тобой стоит очень трудная задача, решение которой требует много времени, особого подхода и изменения модели поведения; если у тебя несколько больших долгосрочных целей, которые конкурируют за ресурсы твоего организма и требуют разных когнитивных установок; если у тебя истинная лень; если ты ищешь новые способы повышения своей эффективности; если ты устал от своего способа существования и ищешь альтернативы.
Эта книга про особый способ существования. Если ты знаешь, что такое истинная лень, то она расскажет, как превратить то, что казалось слабостью, в конкурентное преимущество. Люди сегодня становятся жертвами быстрых скоростей. Они стараются соответствовать постоянно меняющейся ситуации, что приводит к фрагментации сознания, стрессу и отсутствию результата. Либо наоборот, они убегают от жизни, не выдерживая ее интенсивности. Проходят годы, и эти люди остаются ни с чем. Они чувствуют разочарование и ужас из-за упущенного времени. Этим людям нужно помочь получить результат.
Основная идея книги: если ты ленивый, но упрямый, то обязательно чего-нибудь добьешься – тебе нужно лишь перестать бояться длительных путешествий. Главная задача – научить тебя не бояться их. Сильный человек – тот, который сам может ставить себе цели и долгое время идти к ним. Но иногда идти очень тяжело и непонятно, как сделать следующий шаг. Иногда кажется, что идти дальше невозможно. Поэтому многие люди останавливаются. Эта книга про то, как облегчить твое путешествие.
Будут ли в этой книге мотивирующие слова? Да, будут. Будут ли философские рассуждения? Да, будут. Будут ли конкретные советы? Да. Найдешь ли ты что-то полезное в этой книге? Я надеюсь, что да.
Как читать эту книгу? Как хочешь. Ее совершенно не обязательно читать по порядку. Ты можешь сначала прочитать главы в конце книги, а затем прочитать начало или главу «Практика». Это самая большая, но вовсе не самая важная.
Эта книга состоит из введения и семи глав. В книге два предисловия. Во введении мы приступаем к эмансипации лени. Я ознакомлю тебя с матрицей Фейдо и расскажу про два типа людей: тех, кто может чужую цель сделать своей, и тех, кто этого не может. Также во введении ты узнаешь про свои конкурентные преимущества и познакомишься с твоим тотемным животным – упрямым ослом, который медленно идет по своей дороге.
В первой главе кратко рассматриваются причины лени. Во второй рассказывается про твоих друзей и врагов. Для большинства читателей самой полезной будет третья глава. В ней собраны методы повышения твоей эффективности, а также практические советы и техники по использованию и преодолению лени, которые я собирал в течение нескольких лет. О том, как двигаться вперед, когда на это нет сил, мне рассказывали ученые, бизнесмены, спортсмены, художники и монахи. Все техники
Помни о том, что не все способы одинаково эффективны для всех людей. Следует выбрать те, которые подходят именно тебе. Эта глава похожа на книгу кулинарных рецептов. Ты не станешь готовить одно и то же блюдо каждый день. Но ты можешь найти рецепт того блюда, которое хочешь попробовать именно сегодня. И привыкай к тому, что мы часто будем обманывать твой мозг. У нас не всегда это будет получаться, потому что он довольно умен, но мы будем стараться.
Все технологии и методы разделены на три уровня:
Первый уровень содержит базовые и самые простые рекомендации по повышению эффективности. Возможно, какие-то из этих способов тебе знакомы. Это самый простой раздел.
На втором уровне ставки повышаются. Здесь собраны более сложные техники использования и преодоления лени. Некоторые из них могут показаться странными или забавными. Читай про эти техники, если тебе не хватило первого уровня.
Третий уровень – не читай эту часть книги. Тут собраны советы для тех случаев, когда обычные способы не работают.
В главе «Экономика и лень» на нескольких примерах показана связь между некоторыми экономическими эффектами и описываемым способом существования. Глава «Экзистенция» будет интересна тем, кому подходит изложенный в этой книге способ существования. Если тебя интересует только практика, то просто пропусти эту главу. В шестой главе рассказывается про то, как победить одного из вассалов твоих врагов – тревогу. Если тревога не является твоей проблемой, то можешь не читать эту главу.
В седьмой главе ты найдешь три эссе, которые написали три разных человека после прочтения рукописи этой книги. Это моя любимая часть. Эти размышления оказались настолько хороши, что я просто не мог не включить их в книгу (разумеется, с разрешения авторов). Эти эссе написаны людьми, которых я очень ценю. Каждый из них добился хорошего результата в своей жизни. Мне понравились эти эссе, потому что их авторы поняли суть этой книги и поделились своим опытом. Это очень личные размышления о жизни, которые могут быть тебе полезны. Некоторые советы мне дали именно авторы этих эссе.
Эта книга работает, если правильно ей пользоваться.
***
Высокомерный, ленивый и упрямый осел, я желаю тебе удачи в твоем Путешествии!
Предисловие № 2
Как создавалась эта книга?
Этот параграф я написал последним, и он должен был стать заключением к книге. Однако потом я подумал: зачем в конце рассказывать о том, как я писал ее, ведь гораздо полезнее сделать это в начале? Получилось что-то вроде заключения в начале. На мой взгляд, это правильно. Возможно, ты не все поймешь в этом предисловии, но зато узнаешь главное – сама эта книга является результатом применения тех принципов и техник, которые в ней описаны.