Морская соль. Основа основ здоровья. Верните организму важнейшие микроэлементы
Шрифт:
Готовую маску можно хранить в холодильнике, но не более 3–4 дней.
Рецепт 2
Возьмите 1 небольшой свежий огурец, натрите его на мелкой терке, добавьте в него 1 ст. л. белой глины, 1 ст. л. сока лимона и 1 ч. л. морской соли, все хорошенько размешайте. Нанесите на очищенную кожу лица, шеи и области декольте. Подержите 15 минут и смойте теплой водой. Повторяйте процедуру 2–3 раза в неделю в течение 1 месяца.
Внимание! Маска не подходит для сухой и чувствительной кожи.
Рецепт 3
Возьмите 1 ст. л. зеленой
Рецепт 4
Маска хорошо подойдет для сухой кожи. Возьмите 1 ст. л. красной глины, добавьте 1 ст. л. жирных сливок, 1 ст. л. свежевыжатого сока алоэ и 10 капель эфирного масла персика. Все хорошенько перемешайте. Нанесите состав на очищенную кожу лица, шеи и области декольте. Подержите 5–10 минут и смойте теплой водой. Проводите процедуру 1 раз в неделю в течение 1–2 месяцев.
Рецепт 5
Возьмите по 1 ст. л. ягод шиповника и боярышника, залейте 1 стаканом кипятка, укутайте полотенцем и дайте настояться в течение 20–30 минут. Настой процедите. Добавьте в него по 2 ст. л. белой и красной глины, 1 ст. л. грязи, 1 ч. л. морской соли мелкого помола и все хорошенько перемешайте. Нанесите состав на тело, завернитесь пищевой пленкой, накройтесь теплым одеялом и останьтесь в таком положении на час. Затем смойте смесь теплой водой без применения мыла или геля для душа, и ополоснитесь прохладной водой. Повторяйте процедуру 2 раза в неделю на протяжении 10 недель.
Рецепт 6
Возьмите 100 г грязи, подогрейте ее на водяной бане, добавьте 10 капель эфирного масла апельсина, 10 капель эфирного масла герани, все хорошо перемешайте. Перед нанесением состава на тело, хорошенько разотрите натуральной щеткой проблемные места. Нанесите грязь на все тело, завернитесь пищевой пленкой и укройтесь теплым одеялом. Оставайтесь в таком положении 40–50 минут. После этого примите контрастный душ без применения мыла или геля для душа. Повторяйте процедуру 1 раз в неделю. Курс состоит из 10 процедур.
Рецепт 7
Взбейте 2 яичных желтка, добавьте 2 ст. л. глины, 1 ст. л. подогретой на водяной бане грязи. Все хорошенько разотрите. Нанесите на проблемные зоны бедер и ягодиц, завернитесь пищевой пленкой, а сверху теплым шарфом или одеялом. Подержите 30 минут, затем смойте прохладной водой. Повторяйте процедуру 2–3 раза в неделю.
Рецепт 8
Наполните ванну горячей водой (не более 39 градусов). Немного подогрейте 300 г грязи на водяной бане. Затем нанесите ее на все тело слоем 3–5 мм. Опуститесь в воду на 10–15 минут. Далее смойте остатки грязи теплым душем и немного отдохните в тепле. Процедуру повторяйте через день на протяжении 20–30 дней.
Рецепт 9
Возьмите 500 г наиболее подходящей для вашего
Ванны с морской солью обладают очищающим, противовоспалительным и тонизирующим эффектом. Они поднимают иммунитет и благоприятно влияют на наше настроение. Можно использовать уже готовые составы для ванн. Но лучше сделать их самостоятельно.
Рецепт 1
Возьмите 200 г глины (наиболее подходящей для вашего типа кожи) и 1/2 кг морской соли, растворите все в ванне, наполненной теплой водой (не более 38 градусов). Добавьте 30 капель эфирного масла можжевельника. Все хорошенько перемешайте. Принимайте ванну с течение 20–30 минут, затем ополоснитесь прохладной водой без применения мыла или геля для душа. Повторяйте процедуру в 2 раза в неделю в течение 1–2 месяцев.
Рецепт 2
Возьмите 200 г целых водорослей, залейте их горячей (не более 38 градусов) водой и оставьте настаиваться на 2 часа, затем процедите. Налейте ванну теплой воды (36–37 градусов), добавьте настой водорослей, 1/2 кг морской соли, все хорошенько перемешайте. Принимайте ванну в течение 15 минут, затем ополоснитесь прохладной водой. Повторяйте процедуру 1 раз в неделю.
Рецепт 3
Налейте в ванну теплой воды, добавьте 400 г морской соли, 400 г белой или голубой глины, 2 стакана красного виноградного вина. Все хорошенько перемешайте. Принимайте ванну 15–20 минут. Затем ополоснитесь сначала горячей, а потом холодной водой. Повторяйте процедуру 2 раза в неделю в течение 1 месяца.
4.3 Противопоказания к талассотерапии
Перед тем, как проводить талассотерапевтические процедуры, вы должны знать, при каких заболеваниях и состояниях здоровья они противопоказаны. В первую очередь, их нельзя применять людям, у которых имеется аллергия на йод. Кроме того, некоторые эфирные масла, например, цитрусовых, тоже могут плохо переноситься некоторыми людьми. В этом случае лучше всего не добавлять компонент, на который у вас аллергия, в состав косметического средства. Абсолютным противопоказанием являются:
• гипертонии;
• варикозное расширение вен;
• сахарный диабет в его тяжелом состоянии;
• онкологические заболевания;
• воспалительные и инфекционные заболевания;
• обострения различных хронических заболеваний;
• дерматиты и грибковые заболевания кожи и ногтей;
• цирроз печени;
• острые стадии венерических заболеваний;
• острые стадии заболеваний крови;
• беременность, период критических дней.
С крайней осторожностью можно проводить процедуры при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, а также после перенесенных операций и серьезных заболеваний, когда организм находится в ослабленном состоянии.