Мой любимый тренер
Шрифт:
– Смотрите, надо держать ладони на ручках, и тогда он считывает ваше сердцебиение. Вот здесь скорость, режимы, время. Понятно?
Совершенно нет. Чувствую себя глупенькой барашкой. Тем не менее важно киваю:
– Ага…
Он с подозрением на меня смотрит, видно догадывается о моих широких, в кавычках, познаниях в области режимов беговых дорожек.
– Давайте я установлю вам режим, – сразу предлагает он.
Я несмело улыбаюсь.
– А мне можно включить медленный бег, пожалуйста? – прошу, нервно сглотнув.
– Лучше
– Шаг? – удивляюсь.
– Для начала я бы рекомендовал вам ходьбу. Пойдет?
Ходьба? Пф-ф-ф, очень пойдет! Я бы даже сказала, полетит. Ходить оно в триста раз лучше, чем бегать. Я вообще очень в этом плане выносливая, могу гулять по магазинам хоть четыре часа подряд, особенно во время распродаж.
– Да, – киваю.
– Хорошо.
Он нажимает на тренажере несколько кнопок.
Порядок я, конечно, запомнить не успеваю. Но на всякий случай с краю виднеется кнопочка «стоп».
Дорожка начинает движение.
Мужчина некоторое время наблюдает за тем, как я делаю первые шаги, и говорит:
– Я установил режим подъема в гору, чтобы был толк.
«Кто тебя просил?!» – кричу на него про себя.
Вслух же говорю:
– Спасибо.
Он кивает и возвращается к своей дорожке. Уже через минуту снова бежит, глядя вперед.
А я шагаю…
Поначалу дело идет легко, я даже воодушевляюсь процессом. Оно, может, и неплохо чуточку походить. Зато потом на мониторе моей беговой дорожки появляется изображение горки, и двигаться становится значительно сложнее.
И сложнее… еще сложнее… совсем сложно…
Что за фиготень?
Проверяю, сколько прошло времени. Кажется, часа два, а на деле… три минуты?! Мама дорогая, у этого тренажера явно что-то не то с таймером!
Хорошо, что у меня есть фитнес-браслет. Совершенно бесполезная штука, кстати. Подарок от мужа на прошлый день рождения.
«Занимайся, милая, считай шаги…»
Ага, ага, я пару дней с ним походила, обнаружила, что вместо положенных десяти тысяч шагов в день совершаю две. Ну во время уборки квартиры четыре, ладно. Спрятала подальше, чтобы не расстраивал, а сегодня вспомнила, надела для полноты антуража.
Удивительно, но часы на фитнес-браслете показывают, что прошло ровно столько времени, сколько отображается на экране тренажера. Мистика, однако.
Очень хочу сойти с этой чертовой дорожки, но не дает ослиное упрямство. В самом деле, неужели я не в состоянии прошагать двадцать минут? Я ведь не слабачка!
Чувствую, как начинаю потеть, и шагаю дальше. А мой мускулистый сосед все бежит и бежит, как будто готовится к Олимпийским играм. Сколько же в нем энергии?
Интересно, кто он? Стопроцентно, какой-нибудь спортсмен, учитывая, как он выглядит. Наверняка участвует в каких-нибудь соревнованиях. Или вообще тренер, вон как ловко управился с беговой дорожкой.
Осторожно кошусь на него, наблюдаю за тем, как во время бега двигаются его мускулистые руки. Ну и плечи у него… а спина прямо как у бодибилдера. Он будто сошел с плаката рекламы фитнес-клуба. Точно тренер! Причем, скорей всего, любимчик женщин, вокруг него так и летают феромоны, он ими плотно окружен.
Нет, на меня не действует, конечно. Я-то знаю, что из себя представляют подобные мужчины. Взрослая девочка. Считай, у меня на его феромоны стойкий иммунитет. Да к тому же вряд ли такого типа интересуют женщины моей весовой категории.
«Посмотри на себя, во что превратилась!» – вспоминаю злые слова бывшего мужа.
Чувствую, как в горле растет предательский ком.
«Не реви!» – приказываю себе и шагаю дальше. Я выдержу эти двадцать минут, чего бы мне это ни стоило!
Чувствую, как потеют ладони, которые держу на ручке тренажера, сердцебиение учащается. Мышцы ног начинает немного потряхивать, но я упорно продолжаю движение.
Считаю минуты до завершения.
И чуть не вскрикиваю – ура, когда последние секунды утекают.
Очень довольная собой, схожу с дорожки. Ноги и руки немного дрожат, но вместе с тем появляется чувство глубокого удовлетворения. Я смогла, я сделала!
Подхожу к кулеру, набираю полный стакан воды и выпиваю, осматривая тренажерный зал. Чувствую, как мышцы наливаются не пойми откуда взявшейся энергией. Кажется, я вошла во вкус! Сейчас как пойду, как позанимаюсь еще пять минут на каком-нибудь тренажере…
Подхожу к чему-то со здоровенными ручками и педалями. Кажется, это эллипсоид, хотя не уверена.
– Вам бы сначала не помешало размяться, – вдруг раздается мне в спину.
Медведь опять подкрался незаметно! И как у него это получается?
Снова эта гаденькая снисходительная улыбка. Ну у него и гонор.
– А давайте, я сама решу, что мне нужно, – отвечаю хмуро.
Он пожимает плечами и отходит.
Я же снова поворачиваюсь к эллипсоиду и понимаю, что вряд ли смогу самостоятельно разобраться, как его включить и какой режим выбрать. Оборачиваюсь к тренеру, а он делает вид, что не замечает меня. Встает возле зеркала и начинает разминать шею.
Наблюдаю за тем, как мужчина тянет локоть вверх, затем заводит его другой рукой чуть назад. При этом мышцы спины напрягаются, через майку обрисовывается рельеф. Он это делает специально? Чтобы полюбоваться своей ненаглядной фигурой? Стопроцентно нарцисс!
Кстати, тренеры вообще-то должны помогать людям, разве нет? У меня, между прочим, в абонемент входит пять бесплатных тренировок, я это точно видела в договоре.
Хотя, этому типу наверняка интереснее разглядывать себя в зеркале, чем заниматься своими прямыми обязанностями.