Мой малыш родится счастливым
Шрифт:
Вот еще некоторые травы, от употребления которых будущей маме следует воздержаться:
– пастушья сумка,
– папоротник мужской,
– омела белая,
– донник лекарственный,
– ярутка полевая,
– полынь горькая,
–
– кирказон обыкновенный,
– чистотел большой,
– тимьян ползучий,
– спорыш,
– алоэ,
– редька,
– паслен черный,
– ревень,
– багульник,
– пижма,
– мелисса.
Однако некоторые из вышеперечисленных растений могут применяться в составе сборов, где их отрицательное действие компенсируется. Что же полезно принимать беременной женщине? Есть список растений и трав, которые прекрасно подходят будущей маме в качестве общеукрепляющих, тонизирующих или, наоборот, успокаивающих отваров, напитков для приема в «чистом», необработанном виде.
К ПОЛЕЗНЫМ РАСТЕНИЯМ относят:
– Абрикос (курага). Исключительно полезен при анемии. В 100 г содержится столько железа, сколько в 250 г свежей печени. Кроме того, курага содержит много калия.
– Айва. Помогает при расстройствах пищеварения, обладает вяжущими свойствами. Тертые вареные плоды – хорошее противорвотное средство. Айвовые компрессы (свежие плоды) – отличное средство при ожогах и раздражениях кожи.
– Апельсин. Содержит много витамина С, А, В, улучшает работу кишечника. В состав мякоти входят антисептические средства, поэтому ее сок помогает лечить раны и язвы.
– Береза. Листья и почки березы хорошо снимают отеки.
– Виноград. Биохимики утверждают, что химический состав сока винограда схож с составом женского молока. Однако не стоит злоупотреблять этим высококалорийным продуктом беременным с лишним весом, сахарным диабетом и язвенной болезнью.
– Вишня. Наши прабабушки лечили вишней ослабленных беременных женщин. Мякоть вишни помогает при нервных расстройствах, малокровии (компенсирует нехватку железа), дефиците веса (улучшает аппетит). Отвар из вишневых листьев
– Гранат. Еще Гиппократ советовал давать гранат больным с желудочно-кишечными расстройствами, дизентерией, ранами, ожогами, головными болями. Отвар из корней гранатового дерева изгоняет ленточных червей (глистов). Кожные заболевания, ожоги хорошо лечить разведенным гранатовым соком.
– Грейпфрут. Бодрит и снабжает организм витаминами: А, В, С, D, P. Ученые считают, что его химические соединения выводят из организма свободные радикалы, снижая риск возникновения онкологических заболеваний.
– Груша. Налаживает работу желудка, помогает от головной боли, имеет закрепляющее действие.
– Инжир. Беременным женщинам хорошо пить отвар инжира в молоке. Мякоть инжира, съеденная утром натощак, действует как слабительное.
– Капуста. Капустный сок будущим мамам можно пить при бессоннице, головных болях, авитаминозах. Кроме того, он активирует работу кишечника. Содержит много минеральных солей калия, кальция, фосфора. Сырые листья капусты, приложенные к молочным железам, снимают боли и отечность во время кормления грудью и при мастопатии.
– Клевер луговой. Его соцветия хорошо снимают головные боли и головокружения.
– Лимон. Витаминная бомба. Имеет противопростудное, тонизирующее действие, богат витамином С. Настой цедры обладает успокаивающим свойством.
– Липа. Цветы липы – лучшее средство от кашля и ОРЗ для беременных. Но липовый чай можно пить не более одного раза в день по чашке, так как липа содержит активные биологические вещества.
– Малина. Заваренные вместе ягоды и листья хорошо снимают спазматические боли в животе и пояснице; уменьшает интоксикацию при ОРВИ и гриппе, предупреждает развитие осложнений.
– Мать-и-мачеха. Также хороша при ОРЗ, ОРВИ и гриппе.
– Морковь. Необычайно богата витаминами, поэтому не стоит злоупотреблять морковным соком. Также морковь улучшает лактацию.
– Сельдерей. Помогает снять тошноту при токсикозах, успокаивает рвоту во время беременности. Возбуждает аппетит и улучшает пищеварение.
– Укроп. Снимает колики, облегчает отход газов. Уменьшает отеки, устраняет отдышку.
– Валериана. Снижает возбудимость. Беременным женщинам отвар валерианы рекомендуют пить при угрозе выкидыша, бессоннице, неврозах.