Мужская книга. Простая инструкция к высокому качеству жизни

Моей любимой жене Людмиле за то, что она вдохновила меня на создание этой книги. За то, что вместе со мной прошла трудный путь организации главного дела моей жизни – «Первой мужской клиники» – и стала надежным партнером в дальнейшей работе.

Всем специалистам клиники за то, что разделяют мое видение работы с пациентом. Их успешный труд подтверждает правильность идей, положенных в основу книги.

Моим учителям за мудрое наставничество – и в прошлом, и в настоящем. Их неоценимый опыт и знания, которыми они щедро делятся со своими учениками, всегда служат мне надежной опорой в ежедневной врачебной практике.

– Ты здоров?

– Не жалуюсь пока! Здоров, конечно!

– А почему ты так думаешь?

– Ну как!.. Смотри. По врачам не бегаю, у меня медицинская карта в поликлинике – три листочка: простуды там, больничные иногда брал. Это раз. Работаю, семью кормлю. Два. Ну и с этим делом у меня все нормально, стоит!

– …

– Вот тебе три! Здоров, в общем.

Вот к такому пространному диалогу я мог бы свести почти все, что удалось вынести из моих разговоров с мужчинами о здоровье. А их, этих разговоров, было немало! За тридцать лет моей врачебной практики я наблюдал и вылечил более двадцати тысяч мужчин; совокупный перечень их заболеваний займет не одну страницу. И вывод из общения с моими пациентами напрашивается очень простой! Среднестатистический пациент мужского пола знает три критерия здоровья: «не обращаюсь к врачам», «работаю» и «стоит». Вы согласны? Я – нет!

Пример из практики

Пациент нашей клиники, 33 года. Жалоб нет, случайных половых связей нет, онкологии нет, аллергии нет, самолечением не занимался. Пришел, заметьте, не с жалобами на здоровье и не за медицинской помощью, а просто провериться на ИППП [1] . Берем анализы: кровь хорошая, мазок – тоже, ИППП нет. В центрифугате первой порции мочи – лейкоциты. Это говорит о том, что есть воспаление. Уточняем: взяли секрет простаты. При норме 5–10 лейкоцитов в п/зр (в поле зрения лаборанта, изучающего секрет под микроскопом) у него 50! Делаем ТРУЗИ [2] простаты: объем железы – 50 кубических сантиметров, увеличена, «как у дедушки»! Провели спермограмму [3] – получили очень низкую подвижность сперматозоидов: всего 29 % от нормы. При таком показателе фертильность [4] этого мужчины под большим вопросом!

Вывод. Пациент от болезней не страдал, «по врачам не бегал», на отсутствие работоспособности и эрекции не жаловался. Думал, что здоров. А оказалось, болен простатитом [5] . И это поставило под угрозу его фертильность. Вот вам и пресловутые признаки здоровья от 20 тысяч мужчин!

Каковы они – истинные критерии мужского здоровья, нам с вами еще предстоит разобраться. Но сначала давайте обсудим несколько других важных вещей.

Я начинал работать врачом как дерматовенеролог. Через некоторое время понял: чтобы качественно лечить людей, мне недостаточно узкоспециализированных знаний. Я продолжил обучение: стал урологом, потом – андрологом. Именно тогда я всерьез занялся здоровьем мужчин. С опытом пришло понимание: многие хронические мочеполовые инфекции

не поддаются лечению без физиотерапии. И я получил специальность физиотерапевта. Но и этого оказалось мало. Многие мои пациенты избавлялись от недугов трусиковой зоны (так мы с коллегами шутливо называем локализацию мочеполовой системы в теле), с которыми обращались ко мне. Но назвать их здоровыми было нельзя. По разным причинам. Лишний вес, одышка, обилие папиллом на теле. Или сниженный тонус, вялость, депрессия. Или сетования на возраст, постоянную усталость, плохой сон. Или… В общем, мне не хотелось с ними расставаться, не доведя работу врача, целителя до конца…

Ведь что такое здоровье? Самое широкое и, кажется, верное его определение дает Всемирная организация здравоохранения.

ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА – ЭТО СОСТОЯНИЕ ПОЛНОГО ФИЗИЧЕСКОГО, ДУШЕВНОГО И СОЦИАЛЬНОГО БЛАГОПОЛУЧИЯ, А НЕ ТОЛЬКО ОТСУТСТВИЕ БОЛЕЗНЕЙ ИЛИ ФИЗИЧЕСКИХ ДЕФЕКТОВ.

Вот за это тотальное благополучие пациентов я и решил бороться в своем деле. Я стал активным сторонником превентивной медицины. В ее основе лежит холистический подход к здоровью человека – его лечение в целом, а не только конкретной болезни. И главное – предупреждение возникновения заболеваний за счет раннего выявления и коррекции дисбалансов в организме. А как следствие – сохранение активного долголетия. Мне пришлось изучать эндокринологию, стать диетологом, геронтологом, врачом спортивной медицины, специалистом по IV-терапии [6] …

В конце концов, я вместе со своей женой Людмилой основал клинику мужского здоровья – амбулаторное лечебно-профилактическое учреждение, основная задача которого – оказание медицинской помощи мужчинам в сохранении полового и репродуктивного здоровья, в лечении болезней мочеполовой системы. На тот момент она стала первым в стране специализированным медучреждением такого рода. Поэтому я ее так и назвал – «Первая мужская клиника». И вот в ней-то мой давний замысел и осуществляется теперь в полной мере. Мое детище стало филиалом Международного института интегральной превентивной и антивозрастной медицины PreventAge@. В «Первой мужской» мы с коллегами не только избавляем наших пациентов от «чисто мужских» болезней, но делаем все возможное, чтобы обеспечить им полное благополучие, за которое ратует ВОЗ.

Пример из практики

Пациент, 36 лет. Обратился с жалобой на избыточный вес, апатию, отсутствие интереса к жизни. В ходе опроса выяснилось, что ситуация намного драматичнее. Мужчина находился в тяжелой депрессии, думал о суициде. Семьи нет, детей нет, ничего не хочется и не надо. Работает на заводе разнорабочим. Вроде здоров, а жизнь не в радость. Гормональный анализ крови показал значительно сниженный уровень тестостерона – главного для мужчин полового гормона. Провели курс тестостероноповышающей терапии. Мужчина очень скоро, по его словам, «взбодрился», занялся спортом, избавился под нашим контролем от лишнего веса. Через некоторое время восстановился в институте, сменил работу на более интересную и высокооплачиваемую. В фирменном автосалоне купил новый автомобиль. Записался в клуб знакомств и начал встречаться с женщинами. Потом женился, в семье родился здоровый ребенок. Теперь ежегодно обследуется у нас – бережет здоровье.

Обрести настоящее здоровье, а не то, что описывается как «работаю», «стоит» и «не бегаю по врачам», – посильная задача для каждого. И вы, читатель, научитесь ее решать, – именно для этого я и затеял наш разговор! Я написал эту книгу для всех мужчин страны – любого возраста и социального статуса. Для тех, кому нет и двадцати, кому за пятьдесят. Для тех пенсионеров, что давно оставили мысли об активной жизни, а им всего лишь перевалило за семьдесят!..

Я написал эту книгу, потому что верю: любой российский мужчина может обрести здоровье «по ВОЗ», и знаю, как это сделать!