Музыкальная терапия в эпоху Водолея

Satori Anjey

Kundalini (Кундалини)

Музыка для проведения Кундалини медитации. Это любимая подруга динамической медитации, выполняемой во время восхода солнца, которую делают на закате. Первая стадия — 15 минут. Раскрепоститесь, и пусть ваше тело трясется, чувствуя энергии, движущиеся от ног. Позвольте этому распространиться повсюду, и станьте этой тряской. Ваши глаза могут быть как открыты, так и закрыты. Вторая стадия — 15 минут. Танцуйте любым способом, и пусть все тело движется, как ему хочется. Третья стадия — 15 минут. Закройте глаза и будьте неподвижны, сидя или стоя, свидетельствуя обо всем, что происходит снаружи или внутри. Четвертая стадия — 15 минут. Продолжая оставаться с закрытыми глазами, ложитесь и будьте неподвижны.

Mandala (Мандала)

Музыка

для проведения Мандала медитации. Это мощная техника катарсиса, которая создает энергетический круг, результатом чего является центрирование. В ней четыре стадии, по пятнадцать минут в каждой. Первая стадия — 15 минут. С открытыми глазами бегите на одном месте, начинайте медленно и постепенно ускоряйтесь. Поднимайте колени, насколько это возможно, вверх. Глубокое и частое дыхание направит энергию внутрь. Забудьте о разуме и теле и продолжайте. Вторая стадия — 15 минут. Сядьте с открытыми глазами и открытым и расслабленным ртом. Не резко вращайте верхней частью туловища (от талии), подобно тростнику, раскачиваемому ветром. Чувствуйте, как ветер раскачивает вас из стороны в сторону, вперед и назад. Это принесет ваши проснувшиеся энергии в центр пупка. Третья стадия — 15 минут Лежа на спине, откройте глаза и не двигая головой, вращайте глазами по часовой стрелке. Пусть они полностью вращаются в глазных впадинах, как если бы вы следили за секундной стрелкой гигантских часов, но настолько быстро, насколько возможно. Важно, чтобы рот оставался открытым, а челюсти расслабленными, дыхание — мягкое и ровное. Это принесет ваши центрированные энергии в третий глаз. Четвертая стадия — 15 минут Закройте глаза и будьте неподвижны.

Chakra Sounds (Звуки чакр)

Эта медитация использует специальные звуки, чтобы открыть и согласовывать чакры. Медитация создает внутри вас глубокую внутреннюю тишину или через создание ваших собственных вокальных звуков или, только через слушание и ощущение звуков музыкальных вибраций связанных с чакрами в вашем теле.

Chakra Breathing (Чакровое дыхание)

Музыка для дыхания в чакры со следующими рекомендациями. Примите удобное положение стоя, сидя или лежа. Расслабьте тело. В соответствии со стадиями в музыке концентрируйтесь на каждой из семи чакр, начиная с первой, в районе промежности, и заканчивая седьмой — на макушке головы. Затем медленно, в течение пары минут, верните внимание на первую чакру. Расслабьте внимание. Повторите этот цикл еще два раза. Отдохните лежа. Во время концентрации дышите часто и глубоко, повышая частоту дыхания при переходе на более высокую чакру. Вы можете сопровождать медитацию различными движениями тела, позволяя телу реагировать на то, что вы переживаете. Периодическое выполнение этой техники позволит вам обнаружить в себе скрытые качества, соответствующие чакрам. Постепенно вы сможете определять, какому из семи уровней соответствует то, что вы воспринимаете в своей повседневной жизни или во время уединения. Возможно, что вы научитесь менять свое восприятие, меняя ритм и глубину дыхания. Возможно, что восприятие в себе различных чакр даст возможность вашему уму больше расслабиться, пребывать в безмятежности и покое, а вам — более правильно реагировать на все, что преподносит вам жизнь, быть более чувствительным к тому, чего требует ваше существо.

СТИВЕН ХАЛПЕРН

Стивен Халперн — известный композитор музыки для расслабления и целительства. С 1971, года Халперн начал эксперименты со звуком, сознанием, влиянием волн мозговой активности на процессы исцеления и эффектом фотографий Кирилиан. За более чем 30 лет работы он как никто другой много сделал для популяризации и использования музыки для исцеления и сохранения здоровья. Путешествуя и читая лекции о влиянии музыки на здоровье, он получил международное признание.

Доктор Халперн использует музыку для увеличения способности

тела излечивать себя, приводить к балансу и гармонии. Используя специальное музыкальное оборудование, он сочиняет музыку, синхронизирующую работу мозговых полушарий, усиливающую амплитуду альфа волн, связанную с чувством благополучия и удовлетворенности.

Стивен Халперн является автором более чем 60 музыкальных альбомов. Он автор, многочисленных статей, и редактор ежемесячного информационного бюллетеня.

Музыка Халперна — идеальный музыкальный фон для занятий йогой, массажа, медитации, и методов целительства всех видов. Его записи используются в целительских центрах, приютах, школах и офисах во всем мире.

Музыка Халперна — это музыка исцеляющих медитаций. Она наполнена светом и ангельской исцеляющей энергией. Эта музыка поднимает энергетическую вибрацию любого окружающего пространства.

Альбомы Стивена Халперна

Spectrum Suite (Спектральная Сюита)

Этот альбом специально написан, чтобы пригласить Вас в путешествие через чакры. Эта музыка чакр создает в человеческом теле некоторый диапазон вибраций, который особенно подходит для релаксации и исцеления. Это хороший метод для вхождения в более высокие состояния сознания. Вы почувствуете эту музыку в своем третьем глазе.

Inner Peace (Внутренний Мир)

Внутренний Мир создает изящный оазис ясности…. Музыка лирическая, с искрящейся ангельской соразмерностью и мультислоистыми оркестровками, которые открывают сердце и преображают душу. Идеальна для медитации, молитвы и ускоренных методов обучения.

Accelerating Self-Healing (Ускорение Самоисцеления)

Уполномочьте собственную внутреннюю мудрость вашего тела начать процессы самоисцеления. Усильте вашу иммунную систему и укрепите здоровье, уменьшая ваше напряжение. Это произойдет, так как Вы слушаете эту красивую и релаксирующую музыку. Рекомендуется для страдающих от хронических и острых болезней в больницах, приютах, лечебницах и других заведениях здравоохранения.

Music for Sound Healing (Музыка для Исцеления Звуком)

Используйте терапевтическую силу музыки, и наслаждайтесь более высокими уровнями здоровья и благосостояния с этим уникальным CD! Много ведущих медиков (таких как Dr. Herbert Benson, Dr. Andrew Weil and Dr. Deepak Chopra) полагают, что расслабление является фундаментальным компонентом хорошего здоровья. Специально написанная музыка Стивена создает пространство, время и тишину, чтобы эффективно вызвать вашу реакцию расслабления. Слушая эту запись, Вы заметите, что Вы дышите более медленно и глубоко… И что ваше напряжение тает. Это — " Эффект Халперна. " Музыка для Исцеления Звуком создает успокаивающую и преображающую среду для выздоровления.

Gifts of the Angels (Дары ангелов)

Очень изящная и вдохновенная ангельская музыка. Звучание небесного хора в соединении с фортепиано, арфой, и другими инструментами. Превосходно подходит для духовной работы и медитации. Эта музыка также поможет Вам соединиться с вашим личным ангелом.

Sound Chi (Звук Чи)

Feng Shui — искусство Китая основанное на гармонических соотношениях в природе. Этот альбом — идеальный звук, чтобы поднять вашу Chi (энергию жизни) и увеличить качество вашего Feng Shui. Электропиано, бамбуковую и серебряную флейту, дополняют мелодии певчих птиц, ветра и воды.

Comfort Zone (Зона Комфорта)

Добро пожаловать в Зону Комфорта… Ваш личный оазис отдыха. Изящная музыка, на сольном фортепиано и электропиано обеспечивает атмосферное окружение, которое является, и функциональным и мастерски исполненным. Зону Комфорта можно слушать во многих случаях: на работе, дома, с друзьями или семейством. Закройте ваши глаза, глубоко вздохните, и наслаждайтесь расслаблением и возрождением от нахождения в вашей Зоне Комфорта.

The Sacred Chorde (Священный аккорд)