Мышление будущего. Инструкция для тех, кто хочет жить без заморочек!
Шрифт:
Я придерживаюсь концепции теории комплексного развития трех составляющих целостности человека: Дух-Душа-Тело, или Разум-Сердце-Тело или Мысли-Эмоции-Тело. Поэтому книга разбита на 5 частей:
Первые 3 – основные, последние две части – закрепляющие: продуктивность (следствие первых трех), духовность и практики для комплексного развития всех составляющих человека.
Давайте кратко пройдемся по каждой из них:
Мысли – это самый мощный инструмент, какой только есть в вашем распоряжении, инструмент для преодоления препятствий,
Мысли, которые крутятся в голове, рождают чувства и эмоции, чувства рождают действия, а действия приносят результаты.
Мысли так тесно связаны с действиями, что само действие можно расценивать как “материализацию мысли”.
Итак, в 1 разделе – основа и фундамент: работа с мыслями, установками, убеждениями.
Изучим условную классификацию мыслетипов личности, поймём, где находимся мы. Разберёмся в природе событий и обстоятельств нашей жизни. Познакомимся с законами притяжения, биопрограммами человека, коснёмся квантовой физики, поработаем со страхами, научимся перезагружать и препрошивать свои мозги в направлении желаемых целей. Научимся осознавать свои мысли, начнём видеть связи и цепочки событий, которые формируются в соответствии с мыслями. Научимся создавать новые привычки, которые выработают новый характер, новые поступки, и, как следствие, новую судьбу и желаемое будущее.
Здесь будем работать со второй составляющей целостности человека. Когда в голове долгое время крутятся одни и те же мысли, формируются соответствующие эмоции и, если мы долгое время ощущаем какую-либо эмоцию, она фиксируется в теле в виде физических проявлений. Поэтому эмоции – это очень важное звено, которое соединяет наш разум и тело. Например, если эмоция негативная, то в соответствующей области тела могут появляться болевые ощущения, которые при длительном повторении переходят в различного рода болезни, и очень важно научиться управлять своими эмоциями, чтобы иметь здоровое и красивое тело, полное жизни и энергии. Поэтому в данном разделе будем работать с эмоциональными переживаниями. Кстати, с энергией тоже начнём знакомиться – с энергетической структурой человека относительно эмоций, а также научимся замечать каналы утечки энергии, блокировать эти каналы и восполнять жизненные силы. Научимся наблюдать, осознавать себя, свои эмоции, и управлять ими.
Тело – это основа существования, поэтому очень важно научиться сохранять молодость и здоровье, а при необходимости – научиться возвращать их в исходное состояние. Если тело хандрит и даёт сбои, то о каком созидании и планировании счастливого будущего может идти речь: тут бы болеть перестало хотя бы!..
Поэтому в данном разделе разберём основы, благодаря которым вы быстро сможете вернуть здоровье, бодрость, и приступить к омоложению организма. Познакомимся с различными приёмами и техниками расслабления, омоложения и восполнения энергии тела и духа.
Здесь поговорим о том, как взаимодействовать с основными составляющими целостности человека: Дух-Душа-Тело, как быть максимально продуктивным со здоровым телом, как получить много радости, энергии и жизненных сил. Познакомимся с невероятными фактами, научными и моими личными исследованиями человеческих возможностей, которые вы тоже сможете встроить в себя и свою жизнь. Разберёмся в том, как настроить самодисциплину, как
Помимо этого, в данном разделе будут описаны дополнительные техники и методики для практического выполнения и тренировки навыков, в соответствии с полученными знаниями и осознаниями предыдущих разделов. Также здесь вы можете опробовать на себе множество различных приёмов по одной и той же теме и выбрать наиболее подходящие именно для вас, чтобы потом встроить их в своё расписание и перевести в разряд бессознательных привычек.
Действуйте, внедряйте и конечно же – процветайте!
Вам предстоит познакомиться с самим собой. Это будет яркое и увлекательное путешествие – так перестаньте же медлить, скорее переходите к следующему разделу!
Раздел I. Перезагрузка
Глава 1. Классификация мыслетипов личности
Давайте протестируем себя и попробуем поискать себя среди предложенных ниже мыслетипов. Пожалуйста, будьте максимально честны с собой! Никто, кроме вас не будет знать ваш ответ, но умение находить свою точку «А», – это половина успеха в направлении достижения точки «Б».
Только поняв, где вы находитесь в данный момент, вы сможете принять решение о том, что с этим делать и начнёте двигаться дальше. Если не научиться честно признаваться себе в том, как обстоят дела на самом деле, можно так навсегда и остаться в окружении иллюзий, надеясь на лучшее и ничего не получать от жизни.
1. Нытик Позиция жертвы. У них все виноваты, жалуются на судьбу, на людей, на мир. Все было бы иначе если бы… Живут в постоянном Дне сурка, смотрят сериалы и новости.
2. Судак. Считают себя очень позитивными. Но собираются и обсуждают тех, кто на их взгляд поступает глупо, обсуждают нытиков, и всех остальных, сокрушаются о том, как можно быть таким тупым, тем самым поднимая свою самооценку на фоне других. Они знают всё о том, что нужно делать, однако у них постоянно нет времени на то, чтобы начать заниматься собой, или важными делами, которые реально продвинут их вперёд и приведут к успеху их работу, отношения и жизнь в целом.
3. Студент. У них много знаний, но… горе от ума. Постоянно учатся, коллекционируют знания, высшие образования, копят терабайты информации, но ничего с этим не делают и ничего не применяют. Тешат себя мыслями о том, как много всего знают, какое количество книг прочли, сколько вебинаров и семинаров посетили, и сколько ещё предстоит прочесть и прослушать… Зачастую – бедные и обездоленные люди.
4. Самурай. Часто это скептики-трудоголики. Они не верят в высшие силы, не верят в магию, целительство. Ставят перед собой цель – и прут напролом, работают сутки напролёт, часто жертвуя здоровьем, отношениями, дружбой, идут по головам в итоге достигают цели, но почему-то чувствуют себя несчастным ребёнком с конфетой в руках. Страдают от нервных расстройств, бессонницы, лечат хронические болезни, нервничают по любому поводу и продолжают «пахать», находя в этом отдушину. Чётко знают, что возможно, а что нет. Для них возможно только то, во что верят, а верят они только в то, что не выходит за рамки их мировоззрения.