Шрифт:
Перевела с английского Т. И. Попова по изданию: THOUGHT REVOLUTION (How to unlock your inner genius) / by William A. Donius, 2012.
Предисловие
Название «Мышление наоборот» очень подходит для книги Уильяма Дониуса, потому что она действительно помогает объективно оценить себя самого и свою жизнь. Если вы хотите разобраться в своих чувствах и прислушаться к интуиции, эта книга на сто процентов оправдает ваши ожидания.
За более чем тридцать лет перечисленные здесь методики помогли тысячам людей по всему миру. Я говорю с такой уверенностью, потому что сама разработала и опробовала их. Подтверждением могут служить сотни случаев, вошедшие в пятнадцать моих книг. Главный принцип состоит в том, чтобы заставить
Билл загорелся идеей написания этой книги, после того как опробовал на себе методику интуитивного письма. Задействовав оба полушария, он смог лучше понять глубинные мотивы поведения и определить потребности. Его открытия удивительны, и, узнав о них, вы непременно захотите повторить опыт Билла. Это эволюция мыслительных способностей, которая поможет совершить революционный переворот в мышлении и объединить оба полушария, ранее такую возможность рассматривали только теоретически.
Описанная методика, опробованная мною на людях самого разного возраста, с разными достатком, образованием, дает поразительные результаты. Они свидетельствуют о том, что, обращаясь к правому полушарию, мы открываем дорогу истине, активизируем творческий подход к решению проблем и начинаем мыслить нешаблонно. В результате жизнь меняется к лучшему: налаживаются отношения, снижается уровень напряженности, улучшается здоровье, открываются скрытые таланты, повышается уровень духовности, заживают душевные раны, достигаются новые высоты в работе, просыпается внутренняя мудрость, устанавливается связь с высшими силами. И для этого нужно всего-навсего переложить карандаш в другую руку.
Я могу с полной уверенностью сказать, что Билл – человек слова, это лучшая похвала для него. К серьезным успехам, которых он достиг в бизнесе и банковском деле, можно причислить и эту книгу. Все описанные методики и упражнения автор опробовал на себе, в результате его жизнь изменилась самым кардинальным образом. С помощью техники интуитивного письма Билл открыл восемь самых распространенных самообманов.
В своей книге Билл объясняет, почему мы обманываем себя, какое полушарие в этом виновато, как найти истину в глубинах сознания и строить дальнейшую жизнь в соответствии с ней. Интуитивное письмо помогает распознать ошибочные взгляды и открыть новые возможности мышления, способные изменить нашу жизнь. Что может быть разумнее, чем отбросить пережитки прошлого, которые тормозят процесс развития? Как маленький мальчик из сказки о голом короле, Билл разоблачает ложь и освобождает нас от ее власти.
Билл долгое время занимался по моей книге «Исцеление вашего внутреннего ребенка» («Recovery of Your Inner Child»), а затем написал мне письмо по электронной почте. Наш первый телефонный разговор продолжался целых два часа! Когда Билл прислал мне рукопись своей книги, я была поражена до глубины души. Выполнив все упражнения, я осознала, насколько была восприимчива к восьми самым распространенным самообманам. Результаты не заставили себя долго ждать и были просто ошеломляющими. Казалось бы, я знала о своих методиках все, я буквально жила и дышала ими много лет, и вдруг Билл придумал им совершенно новое, оригинальное применение. Это очень показательно: оказывается, я сама в какой-то степени была жертвой шаблонного мышления. Поэтому я с радостью приняла придуманное мною «лекарство», которое предложил мне такой же исследователь внутреннего мира, как и я.
Результаты исследований в области работы головного мозга никогда не получали такого широкого применения на практике для решения насущных проблем. Одним из первопроходцев можно назвать доктора Роджера Сперри, который получил в 1981 году Нобелевскую премию за революционные открытия в принципах взаимодействия между полушариями головного мозга. Также нужно отметить известную книгу «Мой удар просветления» («My Stroke of Insight») американского ученого-нейрофизиолога Джилл Болт Тейлор, левое полушарие которой перестало функционировать после перенесенного
Я выполнила все упражнения из второй части этой книги и могу с уверенностью заявить, что Билл не дает пустых обещаний. Вы действительно можете научиться думать по-новому, чтобы докопаться до истинных причин своих неудач. Независимо от того, какие проблемы беспокоят вас в данный момент – душевная травма, принятие судьбоносного решения, борьба с лишним весом или поиски второй половины, книга «Революция мышления» выведет вас на путь освобождения.
Часть I
Перестаньте врать, начинайте жить
Раздел 1
Используйте возможности обоих полушарий мозга
Ты когда-нибудь чувствовали себя подопытной крысой в лаборатории, которая пробирается по лабиринту в поисках лучшей жизни, успеха и счастья? Предлагаю провести небольшой эксперимент. Возьмите чистый лист бумаги и напишите на нем такой вопрос:
Если бы я был животным, то каким?
Подождите несколько секунд, соберитесь с мыслями, а затем запишите ответ. Теперь возьмите ручку или карандаш другой рукой (для правшей – левой, для левшей – правой) и перечитайте вопрос. Сделайте глубокий вдох (помните: это эксперимент, так что постарайтесь точно выполнять все указания). Не думайте о том, что никогда не писали этой рукой, поэтому получатся каракули. Просто запишите ответ на вопрос. После этого отложите ручку или карандаш в сторону и… читайте дальше.
Любой человек время от времени сталкивается с негативными переживаниями, некоторые из них оставляют глубокие душевные раны. Со временем эти раны затягиваются, но остаются шрамы и рубцы. Дотронувшись до горячей сковородки, ребенок отдернет руку и в следующий раз будет осторожнее. Точно так же и мы, принимая удары судьбы, приобретаем опыт и учимся обходить острые углы. С одной стороны, такое поведение помогает сохранять душевное спокойствие. С другой стороны, мы перестаем рисковать, становимся осторожными, нас перестают интересовать новые возможности, если они сопряжены с риском снова пережить ситуацию, в которой мы уже однажды пострадали. В результате большинство из нас довольствуются тем, что имеют, вместо того чтобы рискнуть и получить желаемое, жить в соответствии со своими устремлениями.
Человек способен развивать свои мыслительные способности, это заложено в подсознании. Но определенную роль играет прошлый негативный опыт. Я не призываю напрочь забыть об опасностях и броситься в омут с головой. Я говорю о том, что нельзя отказываться от возможности максимально реализовать свой жизненный потенциал. Так как же найти золотую середину?
В этой книге мы будем говорить о том, как возникают жизненные барьеры. Я называю их самообманом и считаю, что они хранятся в левом полушарии мозга и формируются с помощью доминирующего способа мышления, характерного для левого полушария.
Существуют два основных подхода к жизни: стремление к получению нового опыта и стремление к подавлению этого опыта. Выбор за вами. Для того чтобы действовать, брать на себя ответственность и воплощать мечты в жизнь, нужно немалое мужество. Эта книга поможет вам достичь внутреннего спокойствия и осознать, что нужно сделать необходимые шаги к новой, наполненной смыслом жизни. Возможно, то, что вы здесь прочтете, совершит настоящую революцию в привычном для вас укладе мышления.
Вам предоставляется уникальная возможность максимально раскрыть свой потенциал, но для этого придется проявить настойчивость и целеустремленность, не бояться перемен и быть готовым избавиться от оков, мешающих вашей свободе. Книга, которую вы держите в руках, станет вашим верным проводником.