Мысль имеет значение. Поразительное доказательство власти разума над телом.
Шрифт:
Я заметил, что порой мне удается без усилий изменить атмосферу в комнате, просто подумав о том, как сильно я ценю каждого находящегося в ней человека, а затем прочувствовав благодарность к ним. Довольно часто прямо на моих глазах происходит удивительная метаморфоза. Холодная или даже откровенно враждебная атмосфера становится теплой, наполненной любовью, счастьем, миром и прощением.
Добрая мысль, улыбка или несколько искренне добрых слов не стоят ничего, но способны на очень многое.
ПЛЫВИТЕ ПО ТЕЧЕНИЮ
У нас пока еще
Это знание довольно ново для Запада, но на Востоке оно известно уже тысячи лет. Древние традиции целительства Индии и Китая, например, основываются на течении жизненной энергии, несущей здоровье по телу человека. В различных культурах эта энергия именуется по-разному, но наиболее распространенными ее названиями являются ци, прана и жизненная сила.
Эти традиции учат нас тому, что для функционирования организму необходима ци. Здоровое тело содержит большое количество ци, беспрепятственно протекающей по нему, как кровь течет по венам. Когда человек болен, поток ци закупоривается, подобно тому, как заболевает организм, если остановить кровообращение. Хорошо известно, что закупорка артерий, снабжающих кровью сердце, может вызвать сердечный приступ. Таким же образом и остановка течения ци способна вызвать целый ряд заболеваний, лишив какой-то орган жизненной энергии.
Представьте это следующим образом: если бы вам нужно было построить дамбу на реке, перекрыв течение воды, тогда люди, живущие вниз по течению, перестали бы получать воду, необходимую им для жизни и выращивания посевов. Так же, если перекрыть по-ток ци по определенному руслу или меридиану, как называют линии движения ци, тогда любой из органов, расположенных вдоль этого меридиана, не будет получать необходимую ему жизненную энергию и его здоровье пострадает.
Соответственно, для исцеления больного органа вам необходимо восстановить свободное течение ци. Именно на это направлены акупунктура и многие другие виды комплементарного и альтернативного лечения. Иглотерапевты вводят иглы в определенные участки меридианов, известные как акупунктурные точки, для стимулирования потока ци и снятия блокировки.
До недавних пор западная наука не признавала существование акупунктурных точек и меридианов, но это изменилось под влиянием последних исследований. Несмотря на то что микроскопы не позволяют разглядеть точки акупунктуры, ученые выяснили, что электрическая сопротивляемость в них превышает сопротивляемость в других точках на поверхности тела от десяти до двадцати раз. Они также обнаружили, что в этих точках отличается содержание ключевых химических веществ. Ученые даже ввели радиоактивные препараты в акупунктурные точки для того, чтобы проследить их движение по организму, а затем на основании своих наблюдений создали карту, которая оказалась идентичной картам древних китайских и ведических практиков.
Ранее мы выяснили, что эмоции могут сохраняться всем организмом, поскольку связанные с ними нейропептиды имеют рецепторы по всему телу. Нам также известно,
Закупорку ци можно также устранить при помощи любых медицинских процедур и методов воздействия, восстанавливающих естественное течение энергии. Зачастую это приводит к высвобождению подавляемых прежде эмоций, так же как после взрыва дам-бы внезапно вырывающийся водный поток затапливает землю. Вот почему под воздействием рейки или целительства Шэнь пациенты порой начинают плакать или смеяться.
Несколько лет назад я обратился к акупунктуре из-за трудностей в ментальной и эмоциональной сфере. Как это порой случается, я воспринимал жизнь очень серьезно (возможно, даже слишком серьезно) и забывал о существовании светлой стороны. Через несколько минут после того, как в мое тело были введены акупунктурные иглы, я начал смеяться. Кажется, до того момента я не смеялся уже на протяжении нескольких недель, так что процедура принесла мне значительное облегчение. Устранив закупорку ци, акупунктура избавила меня и от закупорки подавляемых мною эмоций. Эта процедура оказала мне очень значительную и своевременную помощь.
Я нашел простое упражнение, помогающее самостоятельно избавиться от блокировок энергии:
Соединив ладони в молитвенной позе, я концентрирую внимание на своей левой ладони и пытаюсь осознать, что она чувствует.
Затем я мысленно перемещаю это ощущение через запястье по предплечью к локтю. Затем вдоль бицепса к плечу, вверх по шее, через шею к правому плечу, затем вниз по правой стороне к правой ладони, и сквозь нее в левую ладонь, вновь повторяя круговорот.
Проделав несколько круговоротов, я перемещаю энергетический поток в любую область своего тела, сквозь любые преграды, смывая любые проблемы. Это упражнение представляет собой осознание ци в собственном теле и ментальное поощрение ее движения в том направлении, где бы вы хотели ее ощутить. Эта техника может использоваться для направления энергии и исцеления любой пораженной болезнью части тела.
Некоторые техники целительства, подобно этой, направляют ци сквозь образовавшиеся закупорки в надежде, что течение энергии поможет освободиться от них, так же как быстрый поток воды, проходя по засоренной трубе, уносит накопившийся в ней мусор.
Научное исследование, посвященное воздействию на инсульт практики ци-гун (техники, использующей намерение для направления ци по организму), продолжалось на протяжении тридцати лет и охватило двести сорок два пациента с гипертонией. Половина участников ежедневно практиковали ци-гун в течение получаса, а другая половина этого не делали.
Количество пациентов, получивших инсульт, в группе, не практиковавшей ци-гун, равнялось приблизительно 40 % (хорошо известна связь между гипертензией и инсультом). А в группе, занимавшейся ци-гун, инсульт получили всего 20 % участников, что отчетливо доказывает силу воздействия техники ци-гун. Регулярная практика вдвое снизила количество пострадавших от инсульта.