Мысль творит реальность: вам подвластно ВСЁ
Шрифт:
е) отдохните, ощущая сияние.
Вы заметили, что заднее багуа идентично переднему? В дальнейшем указания по формированию заднего багуа будут содержать описание более простой операции копирования переднего багуа.
5. Направьте энергию переднего и заднего багуа в Котел
Будьте внимательны и неторопливы:
а) распределите внимание между передним и задним багуа;
б) выполните вращение багуа, в особенности их центральных символов. Вначале можете вращать их, не беспокоясь о направлении. Позже вы сможете при помощи мысленного контроля научиться вращать каждое багуа в избранном вами направлении. Внутренним взором
Ощутите пирамидообразное строение задних частей багуа. Почувствуйте, как при вращении из багуа вытягивается сила и направляется спиральным движением к Котлу по их пирамидообразным частям. Затем переместите большую часть внимания на тот конец спирали, который ближе к Котлу, таким образом способствуя вбиранию в него энергии. Когда почувствуете, что энергия в Котле, сконденсируйте ее и прекратите вращение;
в) сконденсированная энергия может светиться белым светом. Некоторые люди просто почувствуют усиление осознания области пупка.
6. Создайте правое багуа
а) Сосредоточьте внимание на точке в правой половине тела под подмышкой на уровне пупка и приблизительно на расстоянии четырех сантиметров от поверхности тела. Проведите первый контур багуа;
б) нарисуйте восемь линий второго контура;
в) нарисуйте восемь линий третьего контура;
г) проведите восемь отрезков до символа Тай Цзи в центре багуа. Выполните вращение символа. Он должен засветиться.
7. Создайте левое багуа
а) Сосредоточьте внимание на точке в левой половине тела под подмышкой на уровне пупка и Двери жизни, на расстоянии приблизительно четырех сантиметров от поверхности тела. Проведите первый контур багуа;
б) выполните инструкции б–г из пункта 6. Обратите внимание, что правое и левое багуа идентичны переднему и заднему. В дальнейшем указания по формированию правого и левого багуа содержат описание более простой операции копирования переднего и заднего багуа в правую и левую половины тела.
8. Направьте энергию левого и правого багуа в Котел
А теперь будем направлять энергию левого и правого багуа в Котел. Для этого нужно:
а) начать вращение для того, чтобы направить светящуюся энергию из правого и левого багуа в Котел, расположенный в центре тела. Вы можете выполнять вращательное движение по часовой стрелке или против или просто позволить образующимся при этом спиралям вращаться в любую сторону. Усильте вращение у Котла, чтобы энергии левого и правого багуа направились внутрь. В Котле соедините эти энергии с энергией из переднего и заднего багуа. Хотя Котел не обязательно должен находиться на равном расстоянии от всех четырех багуа, он все же считается центром вашего тела или центром вашего существа. По мере того как все больше энергии конденсируется и сливается, он может засветиться еще ярче или же вы почувствуете себя стабильнее и ощутите улучшение способности концентрироваться;
б) распределить внимание между Котлом, передним и задним багуа и правым и левым багуа (рис. 5);
Рис. 5
в) продолжайте направлять энергию по спиралям в Котел.
9. Сформируйте Жемчужину
Мысленно сосредоточьтесь на том, чтобы обратить все чувства вниз, к Котлу,
10. Зафиксируйте и запрограммируйте Жемчужину посредством вербальных формул самовнушения
Вы начали ощущать, как в вашем центре конденсируется энергия? Отлично! Теперь расслабьтесь еще немного и обратите все ваши чувства, внимание и осознание к Жемчужине. Старайтесь не напрягаться. В достаточной мере расслабившись, вы почувствуете, как стабилизируется ваша энергия. Теперь осознание Жемчужины становится острее и чище. В момент пика этих ощущений сосредоточенности и стабильности зафиксируйте и запрограммируйте свое состояние в Жемчужине. Для этого используйте такие вербальные формулы: «Я сосредоточен, ощущаю чистоту и покой; никакие силы не затрагивают меня. Я сам (сама) могу контролировать себя; я прочно стою на земле. Моя энергия стабильна и чиста; я эмоционально уравновешен. Ассоциирование себя со своим центром укрепляет связь с Жемчужиной».
Переместите Жемчужину на Микрокосмическую Орбиту.
После того как Жемчужина переместится на Микрокосмическую Орбиту, вы должны почувствовать три источника энергии. Универсальная сила Полярной звезды и созвездия Большой Медведицы будет поставлять энергию через макушку. Космические частицы падают на Землю, и эта энергия (космическая сила) соединяется с энергией улыбки, поставляемой точкой между бровями. Третий источник энергии – это сила Земли, она приходит через область промежности, поступая через ноги. Выполняя циркуляцию Жемчужины по Микрокосмической Орбите, осознайте комбинированную энергию этих трех источников. Ниже описывается путь Микрокосмической Орбиты вверх по Управляющему каналу (вдоль позвоночника), через макушку и вниз по Функциональному каналу (по передней поверхности тела, по центру тела):
Примечание: направление энергии и обращение ее по Микрокосмической Орбите – решающие моменты в слиянии пяти стихий во всех техниках оздоровляющего даосского тренинга. Поэтому также очень помогает при практике слияния знание упражнения Исцеляющей любви и Железной рубашки. Они помогут вам производить больше энергии, усилят ее поток и облегчат его прохождение.
а) Переместите Жемчужину в область промежности, к Вратам жизни и смерти, посредством сосредоточения внимания, несильного сокращения и подтягивания вверх области промежности. Вы должны почувствовать, как Жемчужину тянет вниз;
б) ощутите Жемчужину как яркую звезду, сияющую в темноте нижней части туловища. Постарайтесь прочувствовать, как приятная, прохладная, голубая энергия Земли входит через промежность. Некоторые люди увидят ее голубой цвет, другие же почувствуют мягкую, нежную, добрую энергию. Эта энергия усиливает ощущение прочности и стабильности. На этом этапе вы можете зафиксировать ощущение уверенности, безопасности и стабильности, используя вербальную формулу самовнушения. Например: «Я уверен (уверена) в себе, я в безопасности, я могу сделать многое»;