Мысли, возрождающие здоровую сердечно-сосудистую систему
Шрифт:
Все нервные клетки головного-спинного мозга, управляющие сердцем, прочно спокойны. Прочно спокойны все нервные клетки головного-спинного мозга, управляющие сердцем. И сердце живет и работает прочно спокойно. Непоколебимо устойчиво, непоколебимо устойчиво работает сердце. Пульс устойчиво ритмичный – 72 удара в минуту.
Молодое-юное звонкое сердце, молодое-юное звонкое сердце. Тоны сердца юные, ясные-чистые. Тоны сердца звонкие, ясные-чистые. Молодое богатырское сердце, молодое здоровое сердце. Здоровое богатырское сердце легко, шутя с огромной силой гонит кровь по всему телу и наполняет меня все большей и большей молодой энергией. Мое
Сердце работает с огромной внутренней устойчивостью. Отдыхает молодое сердце. Накапливает сердце могучие силы, накапливает сердце могучие силы. В области сердца легко, спокойно. В области сердца все нервы прочно спокойны. Все нервные клетки головного-спинного мозга, управляющие сердцем, прочно спокойны. Все нервные клетки головного-спинного мозга, управляющие сердцем, прочно спокойны. И сердце работает непоколебимо спокойно, непоколебимо спокойно работает молодое-здоровое сердце. Тоны сердца ясные-чистые, нормальной высоты, нормальной громкости. Кровяное давление устойчиво, стабильно нормальное – 120/80.
Я стараюсь устранить все сомнения в том, что все кровеносные сосуды во всем теле постоянно-вечно полностью раскрыты, равномерно раскрыты по всей своей длине, кровяное давление нормальное, молодое-юное устойчивое нормальное кровяное давление – 120/80, пульс устойчиво ритмичный – 72 удара в минуту.
Я стараюсь как можно ярче представить, о чем идет речь. Пульс устойчиво ритмичный – 72 удара в минуту. Все промежутки времени между ударами пульса точно одинаковы, все промежутки времени между ударами пульса точно одинаковы. Пульс устойчиво ритмичный – 72 удара в минуту. Молодое-здоровое сердце – пульс полный, сильного наполнения. Здоровое богатырское сердце – пульс полный, сильного наполнения. Богатырское сердце – пульс полный, сильного наполнения. Все удары пульса одинаковой нормальной силы, все удары пульса одинаковой нормальной силы.
Все мышцы на лице расслабились, я весь успокоился. Я весь насквозь абсолютно спокоен. Во всем теле все нервы и мышцы прочно спокойны. Все нервные клетки головного-спинного мозга, управляющие кровеносными сосудами, прочно спокойны. Прочно спокойны все нервные клетки головного-спинного мозга, управляющие кровеносными сосудами. Все кровеносные сосуды во всем теле расслаблены-расширены, равномерно расширены по всей своей длине. Во всем теле свободное, абсолютно свободное кровообращение. Я весь насквозь абсолютно спокоен, я весь насквозь абсолютно спокоен.
В моей душе цветет весна. В моем теле расцветает юная красота. Я весь наполнен безмятежным безоблачным счастьем юности. Безмятежное безоблачное счастье юности наполняет все мое существо без остатка. Я – молодой-юный здоровый человек, я – молодой-юный здоровый человек.
Во всем теле все нервы и мышцы устойчиво здоровы, прочно спокойны. Прочно спокойны во всем теле все нервы и мышцы. Я весь абсолютно спокоен, как зеркальная гладь озера. Я весь абсолютно спокоен, как зеркальная гладь озера.
27. Снижение повышенного артериального давления крови (2-й вариант)
Я весь насквозь успокоился. Я весь наполняюсь блаженным покоем. Все мышцы лба расслабились, лоб разгладился. Все мышцы моего лица глубоко расслабились, все лицо разгладилось.
Я весь успокоился, вся голова расслабилась, все кровеносные сосуды расслабились-расширились. Во всей голове насквозь кровообращение свободное, новорожденно-свободное. Во всей голове насквозь кровообращение свободное, полное. Все кровеносные сосуды во всей голове расширились по всей своей длине. Кровь течет все более широким, все более свободным, все более широким потоком, – как река в половодье, кровь течет по всем кровеносным сосудам внутри головного мозга. Во всей голове насквозь новорожденно-полное, новорожденно-свободное, свободное-свободное кровообращение. Во всей голове насквозь новорожденно-свободное кровообращение.
Все мышцы лба расслабились, все мышцы лица расслабились, все лицо разгладилось. Я весь насквозь успокоился. Я весь насквозь абсолютно спокоен. Как зеркальная гладь озера, я весь насквозь абсолютно спокоен. Все мышцы головы расслабились, все мышцы лба, лица расслабились. Я весь насквозь успокоился. Лицо блаженное, довольное. Лицо блаженное, всем довольное. Я всем доволен, я полностью удовлетворен жизнью. Я всем доволен, я больше от жизни ничего не требую. Если что-нибудь улучшится, ну что ж, я возражать не стану – буду жить еще лучше, но я полностью доволен всем тем, что у меня есть. Я ничего не жду, я всем удовлетворен, я полностью доволен жизнью. Лицо блаженное, всем довольное. Я весь наполняюсь блаженным покоем, безмятежным покоем.
Безмятежным покоем наполняется сердце, абсолютным покоем наполняется сердце. Безмятежная безоблачная юность наполняет душу, безмятежная безоблачная юность наполняет душу. Я весь насквозь успокоился. Во всем теле все мышцы глубоко расслабились, удлинились, стали мягкими, как кисель, все мои мышцы. В области сердца все мышцы глубоко расслабились, в области сердца грудные мышцы расслабились-удлинились, стали мягкими, как кисель. Спинные мышцы в области сердца расслабились, широчайшая мышца спины в области сердца глубоко расслабилась. Мышцы левого плеча расслабились-удлинились, стали мягкими, как кисель. Мышцы левой руки расслабились-удлинились, стали мягкими, как кисель. Во всей обширной области сердца все мышцы расслабились-удлинились, стали мягкими, как кисель.
В области сердца стало свободнее. Еще свободнее стало в области сердца. Совсем свободно в области сердца, беспредельно свободно в области сердца. Внутри самого сердца новорожденно-свободное, новорожденно-свободное кровообращение. Внутри самого сердца все кровеносные сосуды расслабились, расширились по всей своей длине. Все кровеносные сосуды внутри сердца расслабились, расширились по всей своей длине. Внутри самого сердца новорожденно-полное, новорожденно-свободное, свободное-свободное кровообращение.
Вся область сердца стала легкая-легкая, легкая-невесомая. На сердце спокойно, легко, на сердце спокойно, легко. В области сердца свободно, беспредельно свободно в области сердца. Вся область сердца легкая-легкая, легкая-невесомая. Вся область сердца легкая-легкая, легкая-невесомая – как будто вся область сердца исчезла в пространстве, как будто вся область сердца исчезла в пространстве. Легкая-легкая, легкая-невесомая, невесомая-невесомая вся область сердца – как будто вся область сердца исчезла в пространстве. На душе так светло, так легко-хорошо. Лицо блаженное, всем довольное.