Начинающему экстрасенсу
Шрифт:
1. Любое основанное на постоянном самолишении питание обречено на срыв.
2. В норме еда – один из немногих постоянных источников наслаждения, так зачем превращать наслаждение в унылую повинность?
3. Любое высосанное из пальца «правильное» питание правильно для той модели человеческого тела, которая была использована в качестве базы при его разработке. Но разве ваше тело идентично этой
Так, например, главное «зло» всех адептов «здорового питания» – сахар служит пищей для мозга. А другой враг человека, холестерин, «в составе клеточной плазматической мембраны играет роль модификатора бислоя, придавая ему определенную жесткость за счет увеличения плотности „упаковки“ молекул фосфолипидов. Таким образом, холестерин – стабилизатор текучести плазматической мембраны. Холестерин открывает цепь биосинтеза стероидных половых гормонов и кортикостероидов, служит основой для образования желчных кислот и витаминов группы D, участвует в регулировании проницаемости клеток и предохраняет эритроциты крови от действия гемолитических ядов» (цитата из Википедии). Также нам необходим и содержащийся в поваренной соли натрий, и жиры, и углеводы. А переизбыток витаминов намного опасней их нехватки.
Более того, в зависимости от деятельности вашему телу могут быть необходимы в разное время разные компоненты, и то, что полезно сегодня, может быть вредным завтра и наоборот.
Поэтому я предлагаю вам в качестве базы взять именно ваше тело и научиться «спрашивать» у него, сколько и какой пищи ему нужно для оптимального существования. Для этого нужно наладить «убитую» в процессе воспитания связь тело-сознание. А для этого необходимо:
Есть медитативно. В «Оранжевой книге» Ошо в «Медитации курение» рассказывает о том, как можно бросить курить, медитируя на процессе курения. Чтобы наладить связь с телом таким же образом нужно есть. Объясню вкратце для тех, кому лень читать Ошо: Во время еды нужно только есть. Никаких разговоров, никаких телевизоров, никаких перекусов на ходу. Захотели есть – сосредоточились на пище и вперед. При этом есть надо так, словно вы впервые пробуете какой-нибудь деликатес. То есть все внимание направляется на запах, вкус и послевкусие пищи. Постепенно надо прийти к тому, чтобы по возможности есть что хочешь,
И так, для того, чтобы нормализовать тело, необходимо есть, что хочешь, сколько хочешь, и когда хочешь. При этом есть нужно предельно внимательно, забыв на время еды обо всем на свете.
Работу с энергией необходимо одновременно вести в двух направлениях: накопление ее за счет пресечения ненужных потерь и накопление за счет пополнения. Для экономии энергии необходимо стремиться жить согласно описанному Карлосом Кастанедой пути воина. Для чего периодически нужно перечитывать все его книги и изменять соответственно свой образ жизни. Разумеется, без впадения в маразм и фанатизма.
Что же до пополнения энергии, то существует масса способов ее пополнять. Но прежде, чем дать пару простых упражнений и назвать источники информации, скажу несколько слов о моделях энергетического строения человека. Так Кастанеда описывает энергетическое «яйцо», разделенное на несколько частей и оборудованное защитным «щитом», щупальцами Намерения и точкой сборки. «Восточные» школы учат нас тому, что таких тел кроме физического еще 6, они оснащены чакрами и каналами, по которым течет энергия. В северной традиции речь идет о трех котлах… Какое из этих описаний вернее? Я рекомендую не ломать над этим голову, а принять в качестве гипотезы, что каждое из описаний является наиболее эффективной моделью энергетического устройства человека в рамках использующих их традиций. То есть борщ едим ложкой, стейк – ножом и вилкой, а кофе пьем из чашки.
Конец ознакомительного фрагмента.