Начни жизнь заново. 4 шага к новой реальности
Шрифт:
4. Начинать движение к цели можно только на Третьем шаге Технологии – после стирания негативного прошлого и изменения своей системы убеждений. Иначе после реализации цели вы получите те же переживания, что были у вас раньше по этому же поводу.
5. При заказе финансовых результатов своего бизнеса учитывайте, что все поступившие в вашу компанию деньги (выручку) ваше Подсознание будет рассматривать как ваш доход. А это совсем не те деньги, которые вы планируете тратить на себя.
Задания к главе
1. Сформулируйте
Для работы с целями можете использовать сайт «Помощник по самотрансформации» www.selfytans.ru
2. Включите музыку для интенсивного дыхания и загрузите в себя все записанные цели.
По мере появления новых целей дополняйте свой перечень целей и загружайте их в себя.
12. Шаг четвертый – закрепляем достигнутое
Ура! Мы почти у цели! В смысле, что мы почистили нашу полянку в Подсознании с помощью Эффективного прощения. Потом удобрили почву хорошими убеждениями. На Третьем шаги произвели посадку наших целей в подготовленную почву.
И теперь что, пора, наконец, забыться в расслаблении? И ждать, когда счастье накроет нас медным (лучше – золотым) тазом?
Забыться-то можно. Но вот что тогда станет с вашими посадками? Догадываетесь? Бывали на садовом участке?
Правильно. Сорняки воспрянут, и задавят ваши новые посадки. Значит, расслабляться не время. Нужно продолжать ухаживать за вашими новыми целями и позитивными убеждениями.
И заодно убирать те эмоциональные блоки, которые время от времени либо будут всплывать из вашего прошлого. Либо вы будете их нарабатывать заново – вы ведь не стали буддистским монахом, который отстраненно относится ко всему происходящему вокруг вас.
Вы – живой человек, ваш способ эмоционального (то есть энергетического) реагирования остался с вами, и готов прийти на помощь, чтобы вогнать окружающий мир в ваши ожидания. Когда он (то есть мир) как-то расходится с вашими ожиданиями. Надо же его поправить? Вот и новый блок народился…
Как мы будем заботиться о тех изменениях, которые произвели с собой за первые три шага?
Самыми разными способами.
Сохраняем чистоту тела от эмоциональной грязи
На Первом шаге мы упорно (надеюсь, это так) занимались чисткой тела от накопленной ранее эмоциональной грязи. Писали Развернутую формулу прощения, и потом изгоняли накопленную эмоциональную грязь с помощью Эффективного прощения.
Либо с помощью любых других психотерапевтических практик (без таблеток, естественно – они ни от чего не чистят).
Теперь мы продолжаем это делать любыми доступными вам способами.
Убираем новое негативное возбуждение
Свежую эмоциональную грязь (энергетический заряд) лучше выводить
Например, если вы сильно раздражены, то можно взять ненужную бумагу и ожесточенно рвать ее – пока ваше возмущение не иссякнет. Можно бить подушку. Можно взять карандаш и листок бумаги, и гневно исчеркать его весь. Не хватит одного листа – возьмите еще несколько. Можно ожесточенно помять в руках стрессразрядник «Жесткий гнев» (www.psymarket.ru) и так далее.
Еще можно несколько раз повторить про себя простую формулу прощения: «С любовью и благодарностью я прощаю этого урода ( извините, этого человека – его имя) и принимаю его таким, какой он есть в реальности. Я прошу прощения у (имя) за мои мысли и эмоции по отношению к нему».
5-10 повторений про себя – и вы успокаиваетесь, и полностью стираете воспоминание о только что вспыхнувшем раздражении или обиде.
Стираем воспоминания
Если вплыло воспоминание о прошлом переживании – не заталкивайте его обратно. Наоборот, покопайтесь в нем так, чтобы всплыли все прежние эмоции. Тут же включите активное дыхание и читайте про себя Формулу прощения в ее простом варианте.
Не помогает – напишите Развернутую формулу прощения, и с ее помощью полностью заберите всю энергию из этого воспоминания. Так, чтобы вы о нем при случае помнили, но никаких душевных волнений по этому поводу не испытывали. Было – и было, а теперь быльем поросло. И вас совершенно не тревожит.
Даже если новых переживаний у вас совсем нет (если вы в этом уверены, то подойдите к зеркалу и посмотрите, не выросли ли у вас ангельские крылья), то все равно нужно не реже одного раза в неделю устраивать сессию Эффективного прощения минут на 30. В ходе сессии желательно еще раз поработать с формулами прощения на всех ваших прошлых обидчиков. Даже если вы ничего при этом испытывать не будете.
Это обязательное развлечение в течение трех-четырех месяцев после того, как вы поработали с Третьим шагом Технологии самотрансформации.
То есть начали двигаться к своим целям.
Если поленитесь, забудете в текучке, поверите в свою крутизну – ваши прошлые эмоциональные сорнячки обязательно всплывут, и начнут мешать вашему движению к желанным цели. И снова будут провоцировать вас на гнев или обиды, вину или раздражение.
И все предыдущие усилия пойдут прахом.
Но это еще не все.
А что с позитивными убеждениями
На Втором шаге вы выявили некоторую часть своих Негативных убеждений (прошу не обольщаться, что все). Для них вы составили по всем правилам Позитивные утверждения, и неимоверными усилиями заложили их себе в Подсознание.