Настоящая женщина. Самый лучший психотренинг для женщин за последние 20 лет

Меньшикова Ксения Евгеньевна

Как правило, люди не удовлетворяются только одним видом эмоциональной подпитки и умеют использовать несколько (обычно – два). Если ты правильно понимаешь, какие эмоции дают тебе силу и где ты можешь их получить, ты не будешь накладывать на себя и других бесполезных ожиданий и постараешься окружить себя и людьми и событиями, которые максимально подходят тебе и дают тебе силы.

Практика дня: В списке своих способностей и талантов особо выдели свой специфический энергообмен – это оптимальная питательная среда для того, чтобы

твоя уникальность раскрылась в полном объеме. Все иное будет делать тебя слабее, заставит замыкаться в себе и может привести к жесточайшей депрессии – помни об этом.

Совет дня: Говорят, что несчастие хорошая школа; может быть. Но счастие есть лучший университет (А. Пушкин).

День 10

Твои интеллектуальные способности тоже могут развиваться в двух направлениях: «физика» или «лирика», то есть – гуманитарные или точные дисциплины. Это очень индивидуальное пристрастие, и ты должна точно знать, к чему у тебя большая склонность.

Работа с точными науками, законами, конкретикой требует «левополушарного» мышления, тогда как изучение языков, литература, искусство – «правополушарного».

Напрямую ни от энергообмена, ни от психотипа это не зависит, но именно твоя эмоциональная платформа способна развить ту или иную склонность, придать ей определенную силу. Склонность к «физике» или «лирике» облекает твою эмоциональную мощь в конкретную форму воплощения.

Практика дня: Четко определи свою склонность к «лирической» или «физической» форме проявления себя. Исходи не из дела, которым ты занимаешься сейчас, а именно из склонностей: какие предметы в школе давались лучше и были более любимы? Чему ты посвящала свободное от уроков и школы время тогда, когда у тебя был выбор?

Запиши свои выводы в список своих талантов.

Совет дня: Человек склонен, как правило, заниматься тем, что у него хорошо получается.

День 11

Очень важно оценить состояние твоей памяти. Хорошо ли ты запоминаешь большие объемы информации? Каким способом ты это делаешь: образно или информационно?

Образное восприятие называется эйдетическим, от греческого «эйдетика» (образ). Вместе с конкретным тер мином, понятием ты впитываешь и все сопутствующие моменту запоминания элементы: запах, ощущение тела, настроение и так далее. Такой формой запоминания обладают в основном люди с психотипом Ребенка.

Информационное запоминание имеет конкретную связь: слово – применение, предмет – назначение, понятие – что означает в иерархии собственных ценностей (хорошо – плохо). Таким способом запоминания отличаются люди с психотипом Родителя.

Конечно, никогда не бывает только так и никак иначе. Но тем не менее к определенному способу запоминания ты также имеешь определенную склонность.

Практика дня: Определи сегодня свой собственный

способ оптимального запоминания информации и запиши в список своих талантов и способностей.

Совет дня: Дети запоминают то, что интересно, а родители то, что полезно.

День 12

Теперь оцени свои знания. Объективно и беспристрастно сейчас оцени не потенциал, а уже сформированный багаж знаний – он может тебе пригодиться в дальнейшем понимании своих талантов и способностей.

Все, что знаешь в различных областях человеческой жизни, постарайся оценить беспристрастно и определить: что тебя интересует больше, а что меньше.

Дело в том, что твое пристрастие к определенной сфере знаний не случайно. Если тебя тянет к конкретной информации не только и не столько по работе, сколько по велению души – это имеет значение.

Чисто интуитивно или по убеждениям ты направляешь свое внимание и стремления именно в эту сферу человеческих знаний, пытаясь именно там найти ответ на свой самый главный в жизни вопрос. Какой?

Практика дня: В перечне своих талантов и способностей обязательно укажи область знаний, которая привлекает тебя больше всего и почему.

Совет дня: Никогда ничего не бывает просто так, ничто не берется ниоткуда. Всему, даже самому незначительному, предшествует своя причина.

День 13

Очень важно правильно оценить свое умение и мастерство, которое ты приобрела к сегодняшнему дню.

У тебя может быть сколько угодно различных дипломов и свидетельств «об окончании», но если ты не являешься в этом деле мастером – лучше не упоминай.

Говори о том, что ты действительно умеешь делать хорошо, как в социальной, так и в личной жизни.

Практика дня: Оцени свои умения и навыки по пятибалльной шкале, не пропуская ничего: профессия, работа, ведение домашнего хозяйства, вождение машины, воспитание детей, уход за собой, умение разговаривать с людьми, лидерские качества, – все-все-все опиши в списке своих талантов и способностей.

Оценивай не по желанию ими обладать, а по реальным результатам. Даже самое маленькое умение может в конечном итоге оказаться последним звеном, последним штрихом в понимании своего таланта и призвания.

Совет дня: Работаешь ты для других, но умение остается при тебе (киргизская пословица).

День 14

Твоя родовая принадлежность, место в иерархии родовой структуры являются уникальным способом включения потоков сил, переносящих в твою жизнь деньги, любовь, славу, почет, власть – все, к чему имеет отношение твой Род.

Именно позиция в иерархии Рода является той средой со всеми степенями свободы и зависимости, которая помогает тебе свои таланты раскрыть и развить.