Настрой дня. Ежедневные советы, как сделать свою жизнь лучше

Берг Йегуда

Февраль 17

Духовный тайм-менеджмент

Тайм-менеджмент – это распределение задач по приоритетам, выделение необходимого времени как для обязанностей, так и для любимых дел. Духовный тайм-менеджмент немного отличается, он учит любить то, что делать нужно. Вместо того чтобы расстраиваться, глядя на список дел, выберите одно дело и сделайте его с удовольствием. Потом возьмитесь за следующее задание с таким же воодушевлением.

Что бы вы ни решили сделать, отдайтесь этому всем сердцем или же не беритесь вообще.

Февраль 18

Сохранять смирение

Признавая

свои ошибки, мы обретаем смирение. Возможно, в неудачах есть нечто большее, чем нам кажется, поскольку они приближают нас к Богу. То, что в повседневной жизни кажется провалом, на самом деле помогает преуспеть в духовной работе – а ведь именно здесь нас ждет истинная награда. Поражение – это, в сущности, победа.

Февраль 19

Сказано – сделано

Говорить – одно, а делать – совсем другое. Когда наши слова и дела идут рука об руку, все внутренние разногласия исчезают. Старайтесь жить в соответствии со своими убеждениями. Подкрепляйте слова действиями – убедитесь, что ваши мысли, ваши слова и ваши поступки совпадают.

Февраль 20

Общее благо

Духовное измерение невидимо из нашего материального мира. Однако оно не просто существует, но и содержит в себе все лучшее, что есть в жизни. Кто поспорит с тем, что любовь – это самое ценное? Наши души связаны между собой, даже если мы этого не видим. Вот почему любой добрый поступок вносит свой вклад в общее благо. К сожалению, недостаток доброты в свою очередь пополняет коллективный ущерб, и в результате все мы страдаем.

Не стоит быть жертвой иллюзии разобщенности: в самом важном духовном измерении все наши поступки – часть общего блага.

Февраль 21

Точно в цель

Представьте себе, что вы бьете по мячу, не видя цели. Даже самый лучший игрок в таких условиях потерпел бы неудачу. На самом деле лучшие игроки готовятся, многократно представляя себе конечную цель.

Наука подтверждает, что наше сознание формирует нашу реальность. А на чем сосредоточено ваше сознание?

Февраль 22

Нырять в новое

Кажется, будто нам все время предлагают успокоиться, избегать вреда, не рисковать понапрасну: «будь аккуратней», «не поранься», «осторожней за рулем».

Разумеется, мы вовсе не хотим быть безрассудными, но если все время осторожничать, то не получится расти.

Февраль 23

Мы все важны

Некоторые из нас себя переоценивают, другие – наоборот, недооценивают. По правде говоря, у каждого из нас есть свое уникальное предназначение в этом мире. Смысл в том, что мы не должны считать себя выше или ниже кого-либо. Мы все важны. В равной степени.

Февраль 24

Переосмыслить боль

Легко потерять из виду тот факт, что боль – есть дар, но это неоспоримо. Боль подсказывает, что нужно убрать руку от огня, зажать кровоточащую рану или изменить деструктивную динамику любовных отношений. Без боли у нас не было бы стимула по-новому подойти к ситуации, которая ранит – физически, эмоционально или душевно. Боль – катализатор перемен.

К сожалению, мы привыкли считать, что боль – это плохо. Но если ее избегать, отрицать или заглушать лекарствами, мы упустим озарение, которое она призвана пробудить.

У встречи боли лицом к лицу есть

и свои преимущества: это не так травматично, поскольку боль проходит быстрее, но самое главное – так легче воспринять ту информацию, которую боль в себе несет. Здесь нужна смелость, но это того стоит!

Февраль 25

Кто нас окружает?

Если мы стремимся к прогрессу (а так оно и есть), то стоит окружить себя теми, кто поможет нам раскрыть свой потенциал. Сознательный выбор правильного сообщества – важная составляющая свободного выбора в жизни. Выбор окружения, духовных наставников и соучеников активирует цепочку событий, которые могут быть благоприятными или неблагоприятными.

Так кого выбираете вы?

Февраль 26

Пора проснуться!

Наши глаза могут быть открыты, но большинство из нас идут по жизни словно во сне. Мы грезим о вчерашнем или завтрашнем дне, постоянно упуская из виду потрясающую радость текущего момента – времени «здесь и сейчас».

Не спите. Пришла пора проснуться!

Февраль 27

Чего мы хотим

Когда мы оглядываемся на свои несбывшиеся желания, то нередко замечаем, что на самом деле нам этого не очень-то и хотелось. Пришла пора почистить свой список желаний и определить, чего действительно хотим мы сами, а чего хочет наша мама, партнер по жизни или друзья и, конечно, что навязывает нам общественное мнение.

Чего вы хотите на самом деле?

Февраль 28

Не искать легких путей

Если мы идем, не поднимая пыли, значит, мы сошли с пути. Когда мы по-настоящему меняем свою жизнь, всегда найдутся те, кто этому не рад. Такова природа перемен и роста. Истинный путь никогда не бывает гладким и легким.

Поймите, что не все будут поддерживать вас на пути самосовершенствования. Примите это и не останавливайтесь!

Февраль 29

Практиковать терпение

Ничего не происходит вдруг, даже если это так выглядит. Если мы посадили семена и хорошо заботимся о всходах, то стоит просто довериться этому процессу. Импульсивность и негативные эмоции в данном случае приведут к ошибкам или несвоевременному сбору урожая.

Будьте терпеливы и упорны, и тогда ваши посевы принесут плоды!

Март

Март 1

Мы – это мы

Зачем нам быть кем-то другим? Когда мы хотим всех осчастливить, никто не оказывается счастлив, включая нас самих.

Люди не знают о задаче, с которой ваша душа пришла в этот мир. Ваша работа – узнать, в чем точно состоит эта задача, что совсем не просто. Поэтому не стоит усложнять себе жизнь, беспокоясь о мнении других. Путь подлинного героя – это освобождение от оков социальных норм.

Март 2

Властный крик

Почему мы кричим друг на друга? К несчастью, потому что это приятно. Срываясь на ком-то, мы получаем быструю разрядку. В этот момент мы чувствуем себя сильными, даже властными, но затем это чувство сходит на нет подобно действию наркотика и мы снова оказываемся подавленными и беспомощными.

Раскройте свою подлинную силу, и гнев больше не понадобится.

Март 3

Что нам нужно?