Не говори маме
Шрифт:
• Отойди, ты все испортишь, я сама это сделаю!
• Я знаю, что для тебя лучше!
• Ты такой же, как твоя мать/отец!
• Хорошие девочки/мальчики так не делают!
• Не ешь это, а то растолстеешь!
• Я все делаю ради тебя, а ты неблагодарный!
• Я так и знала, что у тебя не получится, надо было делать как я сказала!
• Перестань меня позорить!
Список можно продолжать бесконечно.
Скорее всего, теперь вы задаетесь вопросом, чем заменить эти слова. Предлагаю вам опорные примеры лечебных фраз, вы
• Ты имеешь право злиться.
• Ты имеешь право грустить.
• Это нормально.
• Мне нравится, какой ты.
• Ты важен для меня.
• Я слушаю.
• Я здесь.
• Я могу справиться с эмоциями.
• Я люблю смотреть на тебя.
• Я верю в тебя.
• Я помогу тебе.
• Мы не идеальные.
• Спасибо.
• Я горжусь тобой.
• Ты имеешь право ошибаться.
• Не торопись.
• Ты сильный.
• Ты смелый.
• Я думаю о тебе.
• Я скучала по тебе.
• Ты имеешь право передумать.
• Ты имеешь право на помощь.
• Я слышу тебя.
• Прости меня.
• Ты способный, умный ребенок.
• Ты красивый.
• Я люблю тебя.
Как мы можем защитить детей
Во всем мире ведется статистика уголовных преступлений. Но точной статистики о количестве преступлений против детей, пока не существует ни в одной стране.
Почему? Статистика формируется из обращений пострадавших или свидетелей в правоохранительные органы и службы спасения. Но среди жертв насилия – за помощью обращаются единицы. Речь о взрослых людях. Дети не могут сами себя спасти.
Я вправе привести собственную статистику: за 20 лет практики она не изменилась. Из десяти женщин, восемь подвергались физическому или сексуальному насилию. В семье и вне семьи.
Это значит, что каждая или почти каждая встреченная вами на улице женщина хотя бы раз в жизни была жертвой.
Участницам терапии я всегда задаю вопрос: "Почему вы никому не рассказали?"
– я думала, что во всем обвинят меня – сама спровоцировала, неправильно себя вела;
– я решила, что мне не поверят, скажут, что я не так поняла и мне показалось;
– я боялась, что уголовное расследование разрушит семью, я опозорю родных, изнасилованная дочь – это вечный стыд перед людьми.
В 2023 году существует много возможностей вылечить душевные раны: с помощью психологов, психиатров, центров и фондов, которые специализируются на работе с жертвами.
Если вы, читая мою книгу, поняли, что у вас есть психотравма и она мешает вам жить – не тратьте время на попытки справиться в одиночку. Психологическое здоровье необходимо беречь и поддерживать, опираясь на профессионалов.
Возможно, вы уже искали помощь, но работа с психологом не дала результата – это не повод отказаться от лечения.
Собирайте отзывы, читайте рекомендации, ищите своего специалиста. Согласитесь,
То же относится и к психологам.
Люди из окружения детей, которые знают о насилии. Почему они молчат? Из своего опыта назову основные причины: многие считают, что ничего не смогут поменять, говорят, этими делами должны заниматься органы опеки и полиция. Часто свидетели хотят закрыть глаза и сделать вид, что ничего не происходит, стремятся сохранить личный комфорт.
Еще одна причина молчания – недоверие к правозащитным органам, негативный опыт контакта между гражданами и полицией. Это происходит из-за информационной закрытости полиции от общества. Они не ведут диалог с нами, не объясняют, что делать в таких ситуациях. Участковые не знакомятся с жителями своего района, не присматривают за проблемными семьями.
В этой книге я поделилась историями людей, пострадавших от домашних агрессоров и педофилов. Их жертвами чаще всего становятся дети, с которыми жестоко обращаются в семье. В большинстве случаев, педофилы – это родственники жертв. А так же люди из ближайшего окружения – школа, спортивная секция, соседи, друзья.
Прошу не сравнивать истории героев книги с историями людей, которые столкнулись с маньяками. Серийные убийцы и насильники выбирают жертв по другому сценарию, и это отдельная большая криминалистическая область.
Я хочу еще раз повторить. Первопричина формирования у детей комплекса жертвы – жестокое обращение в семье.
В состоянии жертвы ребенок начинает привлекать к себе насилие и за пределами семьи. Школьный или дворовый буллинг, грубое обращение учителей и тренеров. Взрослея, травмированные насилием дети, сталкиваются с абьюзом на работе и в личной жизни. Не редко случается обратное – жертвы сами становятся авторами насилия.
Помните, что педофилы и агрессоры инстинктивно, как хищники, чувствуют жертв. Они видят детей, в которых живет страх, знают, что такие дети точно будут молчать.
Последствия имеют ошеломляющий масштаб.
Насилие в семье, насилие в обществе, насилие в государстве, насилие в международных отношениях.
В конце книги я предлагаю всем нам объединиться в телеграм чате для участия в развитии темы защиты детей.
Место, где можно говорить
Я точно знаю: вам есть что сказать. Своими мыслями, чувствами, выводами, советами, рекомендациями и личными историями вы можете продолжить эту книгу.
Помогите нашему обществу стать более здоровым и правовым. Давайте создавать для наших детей безопасное будущее.
Книга «Не говори маме» будет жить в отдельном Telegram-чате. Приходите в него с вопросами, ответами, решениями, опытом. Делитесь контактами фондов, психологов, правозащитников и других помогающих специалистов.