Не навреди сам себе, или Правила успешной здоровой жизни (сборник)
Шрифт:
В эту программу меня и пригласили. Ведущий Андрей Малахов мне понравился. Очень. Он и вправду обаятельный человек. И очень теплый.
А вот с Геннадием, который лечит всех «уринотерапией по лунному календарю», у меня не сложилось. Поскольку в тот период моей жизни я был, мягко говоря, в сложном эмоциональном состоянии, моя обычная дипломатичность отключилась. Взыграло во мне ретивое.
Как это я, профессиональный грамотный врач, буду подыгрывать на съемках передачи целителю-недоучке!
В
Высказал все, что думал о его медицинских знаниях. Раскритиковал Геннадия Малахова в пух и прах. И все это, повторюсь, в студии, на записи программы! На Первом канале!
На что я рассчитывал? Что все заметят, какой я умный? Никто не заметил. Никто даже не понял, что я действительно грамотный и знающий врач.
Зато все в студии поняли, что я резок, недипломатичен, и не умею соблюдать правила игры.
Из той, уже отснятой программы, меня почти целиком «вырезали». Остались только кадры, где я сижу на диванчике в составе группы экспертов. Однако что я в той программе говорил и делал, никто по телевизору так не увидел и не услышал.
И больше меня на Первый не приглашали. Лет восемь, пока история не забылась.
А мог бы жить… В смысле, оказаться на телевидении. Многие из тех, кто тогда приходил на программу «Малахов + Малахов» в качестве приглашенных гостей и экспертов, потом оказались в «ящике». Ну, в смысле попали на телевидение в качестве ведущих или соведущих.
Я же «пролетел». Упустил свой шанс. Хотя в своем обычном, доброжелательно-позитивном состоянии я бы за него ухватился. Но я в то время был «в миноре». Вот и результат. И никого не волнует, были у меня основания для минора, или я решил пострадать и погрустить просто так.
Пострадал? Погрустил? Проявил излишнюю резкость? Получи и распишись…
Как поется в песне группы «Технология» – «Нажми на кнопку, получишь результат». Дальше там, правда, идут такие слова: «И твоя мечта осуществится». Моя не осуществилась – видно, не на ту кнопку нажал.
Хотя вру, осуществилась. Ведущим на телевидение я все-таки попал, но не на Первый, а на «РБК». И спустя целых 10 лет. Вот такая отсрочка за мои обиды и недовольства.
Ну и последний штришок. Завершающий мазок в рассказе о вредоносном влиянии избыточных доз гормонов стресса на нашу жизнь.
Помимо всех вышеперечисленных неприятностей, под действием избыточных доз кортизола у мужчин часто снижается потенция, а у женщин уменьшается либидо (снижается сексуальное влечение).
Значит, в общении с противоположным полом у хронических пессимистов тоже могут возникать
Тем более что запах стресса, о котором мы говорили ранее… иногда он сильно проявляется именно в моменты интимной близости. Его улавливает большинство людей. И не всем этот запах приятен.
Поэтому от некоторых людей сексуальных партнеров «уносит ветром» после первой же сексуальной близости. А человек потом гадает: «Чем же я был так плох (плоха), что меня опять бросили?»
Жестоко? Да. Грубо? Да. Но, как говорится, такова жизнь.
Следить нужно не только за чистотой тела, но и за чистотой души.
О, как приятен сочный сладкий плод! Но горький сгнивший плод не вкусен никому…
Однако что это мы все о плохом, друзья? О пессимизме, плохом настроении и неудачах?
Пора наконец поговорить о чем-то хорошем.
Побеседуем об оптимистах, этих радостных прожигателях жизни. Как у них-то все складывается со здоровьем, фортуной и в общении с противоположным полом?
Да отлично складывается! И в этом тоже физиология и гормоны «виноваты».
Если человек весел, позитивен, получает от жизни удовольствие, у него активно вырабатываются эндорфины – «гормоны радости».
В своей «Тайной формуле здоровья» я рассказывал, что эти гормоны действуют на организм самым чудесным образом.
Гормоны радости повышают иммунитет, ускоряют заживление ран, улучшают работу сердца, выравнивают уровень сахара в крови, «чинят» повреждения мышц и кровеносных сосудов.
А еще эндорфины дают прилив сил и увеличивают работоспособность.
Жизнелюбивый, позитивный человек, у которого часто вырабатываются гормоны удовольствия, становится под их воздействием более крепким и здоровым.
Мало того, эндорфины оказывают положительное воздействие еще и на работу мозга – они повышают скорость реакции, улучшают память и наблюдательность. Стимулируют фантазию и смекалку, наконец!
Это доказанный научный факт, известный любому физиологу.
Для чего мать-природа (то есть эволюция) так распорядилась? Чтобы гормоны удовольствия улучшали работу мозга и мыслительные способности?
Свои резоны у природы были. О них я рассказал в вышеупомянутой книге под названием «Тайная формула здоровья». Если будет желание, перечитайте на досуге.
Только сразу предупреждаю, что книга эта местами скандальная, и ее прочтение потребует от вас широты восприятия.
А мы пока продолжим беседу в намеченном направлении. Вернемся к разбору физиологии жизненного успеха.