Шрифт:
Благодарности
Прежде всего, я хочу поблагодарить Вселенную за то, что в свое время она устроила встречу двух прекрасных людей – Любы и Ильи (на сегодняшний день Вексель). Именно благодаря их встрече я есть. Люблю вас, очень!
Моему брату Вексель Евгению. Женя, сейчас ты взрослый, состоявшийся мужчина, надежное плечо и поддержка. Именно благодаря тебе я познала, что такое материнство и воспитание мальчика. Люблю тебя безмерно!
Даниэлю, моему золотому ребенку. Благодарна тебе за то, что ты все расставил по своим местам: что важно, к чему стремиться, в чем смысл. Ты принес в мою
Моей семье. Я благодарна вам за вашу любовь и, самое главное, за то, что вы позволяли мне делать собственные ошибки. Как бы вам ни нравились мои действия и поступки, вы давали мне возможность их совершить. А значит, все-таки верили в мой ум, благоразумие, умение выпутаться и выйти из ситуаций правильно.
Владимиру Кожуховскому. Ты стал для меня наивысшей мотивацией и стимулом. Отношения с тобой – это большая часть моей сознательной жизни. Они меня многому научили и столько мне дали, что, наверное, не хватит книги, чтобы это описать. Я благодарна тебе за каждый день, я росла вместе с тобой и познавала отношения мужчины и женщины. Ценю безмерно! Помню сказанную тобой фразу, когда я только начинала: «Даша, я в своей жизни участвовал во многих проектах. И никогда не был уверен в их успешной реализации на все 100 %. Ты – единственный проект, в котором я уверен на 200 %, и вложился бы не задумываясь». Это многого стоит! Спасибо.
Самой близкой и родной Марине Лаврик. Мой любимый, добрый и верный друг, никто в этой жизни не верит в меня так, как ты. А сколько раз ты мне говорила: «Вексель, ты обязательно должна написать о себе книгу. Тебе есть что рассказать!». Эта книга не совсем обо мне, но там есть некая доля моих переживаний. Думаю, следующая будет автобиографической под девизом «есть что вспомнить, нечего детям рассказать».
Ицхаку Пинтосевичу. За то, что дал самый ценный совет, как написать книгу. Именно его тренинг для бизнес-тренеров дал мне подсказку, как перенести свои мысли на бумагу. Это был первый шаг. Мне очень хотелось написать книгу, но казалось, что это должно быть как в фильмах: села и пишешь… Я даже не представляла себе, как это происходит на самом деле. Спасибо, Ицхак, твоя подсказка была очень ценной!
Ольге Циронян. Без тебя я бы не справилась с этой массой хаотично написанных мыслей. Даже не представляю себе, какого труда тебе стоило собрать эту книгу в единое целое! Я благодарна тебе за то, что ты участвовала в ее создании не только как специалист, а как женщина, которая переживала и проживала все написанное мною, за то, что каждый раз давала мне «золотой пинок» и очень ценные советы по написанию.
Каждому близкому моему сердцу человеку. За то, что вы со мной! Я с гордостью могу сказать, что меня окружают верные и настоящие люди, с которыми я не боюсь говорить о самом сокровенном. Люблю вас, ценю и очень дорожу вами!
Благодарю всех, кто присутствовал в моей жизни, но мы по каким-то причинам разошлись. Каждый человек дается для определенного опыта и ценного урока. Помню всех и ценю то, что с вами приобрела.
И, конечно же, я благодарна себе за то, что никогда не сдавалась, как бы больно и тяжело не было, что пришла к тому, что имею сейчас. Вместо уныния я выбрала путь тяжелой работы над собой и иду по нему каждый день! Сейчас я могу делиться своим опытом с другими и приносить пользу. Я принимаю себя такой, какая
От автора
«Человек, который не может выйти из прошлой жизни, обречен быть несчастным».
За семь лет практики консультаций моими клиентами были люди из разных сословий, с разным достатком и культурными ценностями: состоявшиеся бизнесмены, представители 90-х, бизнесвумен и молодые девочки, супружеские пары и заядлые одиночки. Кто-то хотел больше денег, кто-то мечтал жениться, а кто-то – наконец развестись. У некоторых было все, кроме ощущения счастья и удовлетворения собственной жизнью. «Даша, не жизнь, а пи…ц!» – говорили они.
Конечно, психолог – не панацея. Но только он способен проанализировать индивидуальную ситуацию, помочь открыться вашему Я через понимание и сопереживание, прожить вашу историю вместе с вами. И поверьте, я такой же человек, как и вы, со своими проблемами и мечтами. В прошлом я потерпела ряд неудач, но встала с колен и добилась успеха. Поэтому смело могу заявить, что и вы в силах преодолеть трудности, стать счастливым и полноценным, полюбить себя и свою жизнь. Иногда нужно лишь немного в этом помочь. Давайте отфильтруем ваше прошлое, чтобы понять, что диктует ваш мозг и как вы хотите жить на самом деле. В ваших руках – краткий курс счастливого будущего. Поехали!
Введение
Вы умеете щелкать пальцами? Соедините большой и средний пальцы прямо сейчас и сделайте простое движение до характерного звука – щелк! В этот момент должны прозвучать слова: «Вы погружаетесь в особое состояние, глаза закрываются, тело становится тяжелым, вы проваливаетесь в сон…». Это начало стандартного сеанса гипноза, однако сеанс психотерапии начинается совсем по-другому.
Вы держите в руках совершенно особенную книгу. Ее содержание не включит ваше счастливое будущее по щелчку пальцев, не залатает дыры прошлого, не предложит волшебной таблетки хотя бы потому, что это невозможно. Но обещаю, после ее прочтения у вас в голове произойдет тот самый щелчок, который поможет изменить вашу жизнь. Только если вы действительно к этому готовы. Легко не будет. И быстро тоже. Но лучше ужасный конец, чем ужас без конца. А дальше – дело за вами.
Изучая себя, делайте записи каждого открытия – своих интересов, желаний, удовольствий, мечтаний, целей, страхов. Превратите ежедневник или функцию заметок в телефоне в лучших друзей. Собирайте мысли не только во время чтения этой книги, делайте это постоянно. Мир меняется, и вы вместе с ним. Каждый раз, добившись определенного результата, вы заметите перемены в потребностях, желаниях и возможностях. За ними возникнут новые трудности и преграды, а значит, на помощь вам снова придут записи с анализом ваших мыслей. Многие люди даже не подозревают, каким генератором идей могут быть, сколько сил таится у них внутри. Только вы способны прекратить свой личный пи…ц, и никто другой!
Работа с прошлым. Когда пора что-то менять?
«Прошлое – как необходимая дорога к счастливому будущему».
Какие чувства вы испытываете, когда вас спрашивают о прошлом? Радость, горечь, обиду, может быть, даже стыд? Как правило, на консультацию к психологу люди записываются для того, чтобы разобраться с проблемами и сделать себя счастливым в будущем. А спросишь о прошлом – им становится как-то не по себе. Многие и вовсе не предают этому значения, а порой многого из своего детства и юношества не помнят.