Нервная сила

Брэгг Поль Чаппиус

Человек, который от хронической усталости переходит к созданию мощной нервной силы, должен иметь полный контроль над телом и умом.

ЖИВИТЕ ТАК, КАК ТРЕБУЕТ ЭТОГО ПРИРОДА

Одним из основных советов этой книги является постепенное возвращение к более натуральной жизни. В мыслях, еде, в повседневных привычках, в борьбе за простоту жизни. Попытайтесь достичь близости с природой, слейтесь с ней.

Начните жить так, как природа того хочет. Ищите то, что она требует от вас, и стремитесь участвовать

во всем счастливом и растущем.

Отдайте себя в руки матери-Природы, и пусть ее путь совпадает с вашим. В ваших ежедневных созерцаниях повторяйте снова и снова: "Я дитя Бога и Природы".

Когда вы живете естественной жизнью, вы остаетесь наедине с природой. И когда вы станете частью природы, мозгом и телом, вы достигнете высочайшей психической нервной силы.

Счастье — это то, что мы все ищем и когда находим его, то дальше уже и не идем. Подобно детям, старайтесь получать удовольствия от простых вещей. Но мы усложняем свою жизнь и более того истощаем нервную силу. Живите спокойно и с удовольствием, укрепляя здоровье. Найдите радость в жизни и в поклонении природе. И если мы живем в пользе и здравомыслии по ее законам, культивируя счастье и деля его с теми, кто ближе и дороже нам, то чем здоровее мы будем, тем больше нам будет удаваться эта деятельность. Лучшая религия - это доброта и понимание.

Чтобы иметь хорошую нервную силу, мы должны изучить великие законы природы и жить по ним. Цель этой книги — показать, как жить по этим законам, получая взамен здоровье и счастье. Царство небесное — внутри вас! Создавайте же его здесь, сейчас!

Доверяя природе, следуя ее законам, соизмеряя свои физические возможности и заботясь о них, вы можете создать мощную нервную силу, которая принесет вам невероятное счастье. Известно, что тело — самовосстанавливающийся и самозаживающий механизм. Дайте ему возможность, и его восстановленные силы могут сделать вас совершенно новым человеком.

ИСКУССТВО ЖИТЬ ДОЛГОЙ, ЗДОРОВОЙ, СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНЬЮ

Один из лучших рецептов продолжительной здоровой и счастливой жизни — жить по законам Природы и Бога. Считайте каждый день маленькой жизнью и делайте его как можно полнее и совершеннее.

Все, что вы посеете в один период жизни, пожнете в другой. Живите хорошо сегодня и тогда будете иметь лучшее завтра. Пытайтесь оставаться таким же, как сейчас, духовно и физически (или делаться лучше) на следующий день рождения.

Но вы должны знать о себе все. Момент, когда ослабнет ваша "стража", враг бросается на вас и поражает в самое слабое место.

Правда, вы можете жить долго и счастливо, не пытаясь этого делать, но вы будете счастливым и проживете длинную жизнь, если приложите к этому усилия… Умение жить долго и счастливо — это искусство.

Человек, который специально настраивает себя, чтобы продлить свои дни и быть счастливым, имеет для этого огромные шансы.

ВЫ ДОЛЖНЫ СОЗДАТЬ СВОЮ СОБСТВЕННУЮ НЕРВНУЮ СИЛУ

Я уже говорил, что не имею волшебного лекарства для нервнобольных людей. Создать крепкую нервную силу должны вы и только вы. Жить день за днем и думать, что это важно.

Я дам вам программу в этой книге. Но я не могу жить за вас, и никто этого не сможет сделать. Никто не сможет есть, дышать, делать упражнения, созерцать за вас. Чем больше вы поработаете для этого, тем больше получите отдачи.

Программа заключается не только в том, чтобы дать вам крепкую нервную силу, но также сделать вас более устойчивой личностью физически и духовно. Дать больше жизни, мира, спокойствия и прежде всего счастья, истинной радости жизни.

Это ваша жизнь, вы действительно должны наслаждаться ею. Я верю, что царство небесное внутри каждого человека. Но чтобы достичь состояния радости жизни, мы должны поработать. Мы должны заслужить это. Этого нельзя купить. Вы получите от жизни и от программы естественной жизни в точной пропорции от усилий, затраченных на это.

Нервная сила — это наиболее тонкий талант природы. Она означает — счастье, здоровье, успех в жизни. Для этого нужно все знать о нервах. Вы должны знать, как расслабляться, успокаивать нервы так, чтобы после сильного нервного напряжения вы могли бы перестроить ваши нервные силы и чувствовать себя в норме духовно и физически.

БЕСПОКОЙСТВО — ЭТО УБИЙЦА

Большинство людей страдают от беспокойства, поэтому они никогда не смогут преодолеть свои несчастья, каждый день растрачивая по кусочку свою нервную силу. Есть один верный путь достичь полного нервного разрушения — это беспокойство. Беспокойство не разрешит, а только усугубит ваши проблемы.

Моя соседка имела больше проблем, чем кто-либо, кого я когда-нибудь знал. Она терпела ужасные головные боли, которые почти сводили ее с ума. У нее был хронический запор. Она страдала от газов и от бессонницы. Ее муж был алкоголиком, а дети — мальчик и девочка — два диких подростка, которые не приносили ничего, кроме горя.

Бедная женщина беспокойством довела себя до катастрофы.

У нее было множество различных расстройств. Наблюдения показывают, что в нашей стране тысячи и тысячи людей создают себе беспокойство и проблемы. Темпы самоубийств растут.

Итак, эта соседка пришла однажды вечером к нам в дом и сказала мне о своих намерениях. Я ответил: все, что она делала раньше, ужасно. И если она последует законам природы, то сможет преодолеть свои проблемы. Я сказал ей, что ее беспокойство ничего не значит.

Она сможет найти ответ на большинство ее проблем, если создаст свою нервную силу. Своей жизнью она пыталась сломать все законы здоровья и природной гигиены и этим только калечила свое физическое, эмоциональное и душевное здоровье.

Я ей честно сказал, что у меня нет волшебных лекарств. Все, что я мог сделать, это дать программу жизни, как следовать законам природы в отношении человеческого бытия.

ПРОГРАММА ЕСТЕСТВЕННОЙ ЖИЗНИ СПАСЛА САМОУБИЙЦУ

Первое, что я предложил соседке, исходя из программы естественной жизни, — поголодать в течение трех дней, не принимая ничего, кроме дистиллированной воды. В это время ей надо было уехать за город, где она могла бы иметь абсолютный отдых.