О чём говорит тишина. Книга первая
Шрифт:
– Жить надо для живых!
–
Ради себя и ради близких
Счастливой быть сегодня и сейчас,
Ведь это то, что мне она желала -
И получается тогда
Когда я счастлива – то счастлива она,
А счастья я ей искренне желаю.
Жить надо нам сейчас и здесь
Ведь быть счастливыми сегодня
Нам жизненно необходимо,
Ради людей которых любим,
Ради себя, детей и внуков.
Мне помогло
Что я могу сказать ей то,
Что раньше как-то не успела,
И даже что успела повторить -
Ведь, мама я люблю тебя,
Я искренне твердила повторяя -
Да я кричала про себя
– Родная я люблю тебя!
Мне лично благодарность помогла
Ведь я её за жизнь благодарила,
Прощенья за обиды я просила,
И вновь твердила
– Я люблю тебя.
И видно жизни было так угодно
Что легче стало на душе
И вдохновенье искренне пришло.
Пишу я это для того,
А вдруг однажды
Возможно вам поможет -
Я вас прошу и попрошу
Любите близких и родных!
Благодарите! Уважайте! Берегите!
А главное как можно чаще
Им о любви открыто говорите.
Без повода любовь дарите,
Дарите с лаской нежные объятья
Слова добра произнося любя-
Ведь если людям дарим счастье,
То и себе мы дарим счастье,
Жизнь берегите искренне любите
Ведь если любим мы сердечно,
То в нас любовь всесильный оберег.
Декабрь 2019
Храпишь? Храпит? Храпят?
Когда проснулся ты в ночи
От собственного храпа,
Возьми задумайся разумно
И обрати своё вниманье
На повседневный образ жизни.
Причиной первой может быть -
Зов печени о помощи,
Недаром ведь мужчины,
Изрядно выпив мало закусив,
Храпят -
Густая желчь тому причина
Последствие воздействия спиртов.
Поэтому следим за тем
Что мы едим и сколько выпиваем,
Ведь нам полезно это делать
Не только из-за звука храпа,
А из любви к себе и близким,
Прям для себя родных любимых -
Любя себя, беречь свой организм.
Второй причиной может быть
Избыток массы веса тела,
Как следствие Синдром Апноэ,
Так полюби же ты себя -
Ты исключи фаст-фуд и газировки,
Поменьше сладостей конфет,
Поменьше плюшек, пирожков, печенек
И тех продуктов что содержат дрожжи.
Приятней
От вредной пищи отказавшись,
А если ты себя и в правду любишь -
Читай состав продуктов что берёшь,
ЧИТАЙ СОСТАВ того что покупаешь.
И постепенно или сразу
Враз исключи всю вредную еду,
Ты увлекаться перестань
Напитками что вредный вред,
Продуктами с химическим составом.
Нам здраво кушать овощи и фрукты,
Да каши из различных круп -
Полезней это для здоровья.
Причина третья -
Ведь если призадуматься немного
То чаще мы храпим зимой чем летом,
А это следствие того
Что батареи сильно греют
И воздух очень сух в квартире
Как следствие в нём мало влаги -
Наш организм не в силах увлажнить
Так много воздуха который мы вдыхаем,
Ведь если воздух мы сухой вдыхаем
То выдыхаем влажным мы его.
Весь воздух тот что мы вдыхаем
Наш организм согреет, увлажнит -
Каким его мы не вдохнём
Мы выдохнем плюс 37 и влажным -
А то что воздух влажным выдыхаем
Отображается в примере,
Зима, пар изо рта,
А пар ведь это состояние воды -
Мы иногда храпим порою
Из-за того что мало пьём воды
Как следствие воды у организма мало.
Как быть в сей ситуации? Что делать?
Полезно больше пить воды
Которая чиста и без добавок,
Недаром ведь на 76 процентов
Наш организм это вода -
Вода источник нашей жизни.
Возможно что у храпа по ночам
Причины и другие могут быть,
Но ведь описанное здесь
Исправить с лёгкостью мы можем
Без обращений к докторам, лекарствам,
Взять лично подружиться с организмом
И обратить своё вниманье на питанье
Самим любя подкорректировать его.
Когда себя не любят -
Как следствие себя не берегут,
Себя любя разумно береги
На образ жизни обратив вниманье -
Желаю здравия ума, сердечности разумного добра.
Декабрь 2019
Где продаётся счастье? Где купить?
Сегодня я с таким вопросом
Возможно кто-то знает лично -
Где продаётся счастье? Где купить?
Возможно кто-то видел на базаре?
Иль скажем в магазине кто встречал?
Быть может лично вам
Вдруг удалось купить его в ларьке?