Обнимательная психология: понять себя – найти любовь

Lemon Psychology

Страх близости – следствие детских травм. Условия воспитания влияют на формирование типа привязанности. Психологи выделяют безопасную и небезопасную привязанность, которая, в свою очередь, делится на избегающую и тревожно-избегающую. Если родители мало времени проводили с детьми, если не складывалась тесная эмоциональная связь, дети искали утешение у чужих людей и занимали избегающую позицию по отношению к родителям. Неудовлетворение детских потребностей впоследствии повлияло на отношения с партнером.

Из-за внутренней неуверенности мы считаем близость последней чертой в общении, иногда избегаем интимных контактов. Человек с избегающей привязанностью обычно использует тактику ухода, чтобы справиться

с проблемами, то есть активно дистанцируется или даже разрывает отношения, чтобы избежать тревоги, вызванной этой неуверенностью. Ему сложно обсудить вопрос с партнером. Самый простой путь для них – не связываться, не контактировать и в конце концов отвергнуть партнера.

Любые отношения нужно принимать и осмысливать постепенно. Поначалу вас будут беспокоить или даже раздражать привычки другого человека. В этом случае постарайтесь рассказать партнеру о своих страхах: понимание и терпимость – лучший способ справиться с эмоциями. Помните, что в конце концов найдется человек, рядом с которым вы почувствуете себя в безопасности.

Странные типы с сайтов знакомств

Мы с нетерпением ждем чудесной встречи: солнце ярко светит, мы бредем в толпе, и вдруг сердце начинает бешено колотиться… Кажется, что мы знакомы миллион лет, и внезапно понимаем, что созданы друг для друга. Вероятность такой ситуации крайне мала. В реальности мы встречаемся с незнакомцами с сайтов знакомств, сидим в мрачной кофейне, слушаем на повторе грустную песню и думаем, когда же исчерпают себя все эти скучные темы.

Между тем свидание вслепую – еще одно микросообщество, помимо рабочего коллектива, где можно в полной мере осознать свои сильные и слабые стороны. Иногда собеседники, не стесняясь, спрашивают про доход, наличие собственного жилья или машины. Можно презирать такой потребительский подход, но подумайте, что удовлетворение потребностей более высокого уровня возможно, только если сначала будут удовлетворены основные материальные потребности. Абрахам Маслоу представил человеческие потребности в виде иерархии: в основании пирамиды находятся физиологические потребности, выше – потребность в безопасности, потребность в любви и так далее.

Конечно, брак не сделка, в которой материальные блага обменивают на чувства. Перекос в сторону материального ставит под вопрос и верность в браке. Если вы все же решите пожениться, то конфликты – а они неизбежны – не получится решить с помощью одних только денег. В реальности такие браки очень часто оказываются несчастливыми.

Относитесь внимательно к вопросу прозрачности в отношении материальных требований и других жестких условий, а не просто гонитесь за материальными благами.

Мириам Юнг [5] сказала в одной передаче: «В процессе общения с каждым своим возлюбленным я научилась любить. Мне встречались пары, прожившие рука об руку всю жизнь, и это давало мне силы двигаться дальше». В этом позитивном описании таится и другой смысл: прежде чем встретить «того самого», Мириам Юнг общалась с разными мужчинами с разными потребностями. Одни из потенциальных партнеров ставили на первое место дома и автомобили, другие были одержимы внешностью и ростом, третьи искали человека с одинаковым мировоззрением, схожими взглядами на жизнь, моральными ценностями и подходящим характером. Разные требования к партнерам естественным образом проистекают из-за разных потребностей в материальных благах.

5

Мириам Юнг – гонконгская актриса и певица.

Если вы хотите чистой любви, у вас должны быть схожие интересы и одинаковые мировоззрение, взгляд на жизнь и моральные

ценности. Представьте, что партнер упрекает вас в том, что ваша внешность далека от идеала, что у вас слишком много сверхурочной работы, много подруг и так далее. Он надеется, что вы сможете сидеть дома и заниматься домашним хозяйством. Вам его требования могут показаться слишком странными. Если вы абстрагируетесь от чувств, то поймете, что у вас двоих разные потребности в браке и любви.

Некоторые из нас, возможно, сталкивались со странным типом, который заявляет: «У меня есть деньги. Оставайся со мной, и будешь счастлива». Что тут сказать: хватай сумку и уходи – любое твое слово будет лишним. Отнесись к этому варианту как к шутке: посмеялись и забыли.

Старайтесь понять потребности партнера, свои и ищите человека, который сможет их удовлетворить. В процессе общения с разными мужчинами портрет вашего будущего партнера станет четче. Вы поймете, какие черты характера или привычки не приемлете. Вы накопите больше опыта, научитесь любить, а не пассивно ждать, когда полюбят вас. Каждое свидание вслепую, даже если это мимолетная встреча без продолжения, учит нас, как получать любовь, делиться любовью и понимать любовь.

Верьте, что найдете настоящую любовь и что прошлое прокладывает путь к главной встрече. Пожалуйста, относитесь к каждому свиданию со всей серьезностью, работайте над собой, чтобы встретить нужного человека, когда придет время.

Любовь – это необходимость ждать и способность работать над собой. Нужно работать не только над своими качествами, но и совершенствовать свое умение любить. В этом плане знакомства просто незаменимы.

Любовь через монитор

Есть такая поговорка: «Когда мужчины ухаживают за девушками, то готовы свернуть горы. Когда девушки ухаживают за мужчинами, то готовы пролезть сквозь игольное ушко». Это верно, но эти препятствия ничто по сравнению с экраном монитора.

С бурным развитием социальных сетей мы привыкли «жить» в интернете. Еда, работа и путешествия неотделимы от Сети. И конечно, онлайн-знакомства. Прежде чем встретиться вживую, мы общаемся в мессенджерах или соцсетях и часто уверяем себя, что человек по ту сторону монитора и есть «тот самый» – из нашей мечты. Однако соцсети и реальность разделяют фильтры и кривое зеркало.

Важная особенность программного обеспечения социальных сетей – оперативность. И многие из нас, прежде чем отправить сообщение, думают над ним. Это значит, что слова, набранные на клавиатуре, не что иное, как спектакль, который человек прокручивает в уме. Так называемые реальные реакции – это повторы, отрепетированные в сознании: интересно это или нет, уместно или нет – это не знак вопроса, а восклицательный знак. Проблема в том, что во время интернет-общения собеседник не в состоянии по-настоящему понять вас. Люди нередко пользуются анонимностью и могут не только подстраиваться под собеседника, но и выдавать себя за другого человека. Просто ради удовольствия видеть надпись, что другой человек «пишет». Мы показываем ложное «я», и самое ужасное, что человек, которому симпатизируем, может также притворяться.

Видя сообщение в соцсетях, мы даем волю воображению: пытаемся понять личность собеседника и его отношение к вам, «чувствуем» тон ответа, а потом строим диалог с воображаемым образом. Вот наглядный пример.

Л. была тайно влюблена в старшекурсника. Почти год не осмеливалась подойти к нему и следила за его жизнью в интернете. Сегодня он выложил пост о том, что вроде как влюбился, завтра снова с кем-то поругался – Л. казалось, что она все понимает и даже делилась в комментариях своими догадками. Итог очевиден: молодой человек счел Л. странной, заблокировал, и девушка лишилась мира, который себе напридумывала.