Обряды, праздники и обычаи наших предков
Шрифт:
Народные игры-упражнения для рук
Утречко
«Утро настало, солнышко встало» (ладони скрещены, пальцы растопырены, образуя «солнышко с лучиками»).
«Эй, братец Федя, разбуди соседей!» (кулак правой руки сжат, большой палец совершает круговые движения).
«Вставай, Большак!» (большой и указательный пальцы правой руки щелкают по большому пальцу левой руки).
«Вставай, Указка!» (щелчок по указательному пальцу).
«Вставай, Середка!» (щелчок по среднему пальцу).
«Вставай, Сиротка!» (щелчок по безымянному пальцу).
«И Крошка-Митрошка!» (щелчок по мизинцу).
«Привет, Ладошка!» (щелчок в центр ладони).
«Все потянулись и проснулись» (руки поднимаются вверх, пальцы вытягиваются и быстро шевелятся).
Братцы
«Засиделись в избушке братцы» (поднять руку, ладонь выпрямлена, пальцы сомкнуты).
«Захотел меньшой прогуляться» (отвести вбок мизинец строго в плоскости ладони) и задержать его в этой позиции на 2–3 секунды).
«Да скучно ему гулять одному» (мизинец чуть покачивается, затем возвращается на исходную позицию).
«Зовет он братца вдвоем прогуляться» (вбок отвести два прижатых друг к другу пальца: мизинец и безымянный; задержать их в этой позиции на 2–3 секунды).
«Да скучно им гулять двоим» (мизинец и безымянный чуть покачиваются, затем возвращаются в исходную позицию).
«Зовут братца втроем прогуляться» (отвести вбок три прижатых друг к другу пальца: мизинец, безымянный и средний. Задержать их в этой позиции на 2–3 секунды).
«Грустно
«Зовут они братцев домой к себе» (все пальцы соединяются в щепоть, рука расслабляется).
При повторении игры работает другая рука. Когда движения станут привычными, можно попробовать играть двумя руками одновременно.
Гости
Ладони сомкнуты, пальцы прижаты друг к другу.
«Мама, мама!» (мизинцы четыре раза постукивают друг о друга).
«Что, что, что?» (три раза постукивают друг о друга указательные пальцы).
«Гости едут! – Ну и что?» (постукивают мизинцы. Постукивают указательные, средние и безымянные).
«Здрасте, здрасте!» (пальцы дважды перекрещиваются с теми же пальцами другой руки, обходя их то справа, то слева).
«Чмок, чмок, чмок!» («гости целуются» – средние и безымянные пальцы постукивают по тем же пальцам другой руки).
Последние слова и движения («Здрасте, здрасте! Чмок, чмок, чмок!») повторяются дважды.
Утренняя гимнастика
(Движения прямыми руками вправо, влево с поворотами туловища.)
Видел, как кладут стога,А стога под облака,Раз, два, три, четыре —Наклонились, распрямились.(Наклоны туловища и подъемы на носки.)
Вот по полю скачут кони —Даже ветер не догонит,Раз-два-три, раз-два-три,Вот веселые прыжки,Прыг-скок, прыг-скок,Приземляться на носок.(Бег на носках с высоким поднятием колен.)
Вот колодец, там водаИ вкусна, и холодна,Низко кланяется ейДеревянный журавель.(Наклоны вперед, доставая пол ладошками.)
На пригорке мельницаКружится да вертится,Раз-два-три-четыре,Завертелась, закружилась.(Вращающие движения рук вперед, назад.)
Вот какая рыба тамПопадала в сети к нам,Раз, два, три, четыре,Много рыбы наловили.(И. П. ноги врозь, руки в стороны, поворот влево, вправо.)
Хорошо в деревне жить,За грибами в лес ходить!Но приехал паровозИ меня домой увез.(Ходьба на месте с переходом на бег.)
Народный детский календарь
Наши русские праздники дети тоже должны праздновать. И для этого существует детский народный календарь. Мне приходилось не раз убеждаться в том, с каким удовольствием дети празднуют народные праздники.