Общаемся с легкостью, или Как находить общий язык с любым человеком

Ридлер Билл

Как стать более уверенным в себе

Для того чтобы наслаждаться богатством и полнотой взаимоотношений с другим полом, нам необходимо научиться быть уверенными в себе. Ниже мы приводим несколько приемов, с помощью которых вы сможете повысить свою самооценку.

Нравиться себе

Трудно поверить, что кто-то может любить вас, если вы сами не любите и не уважаете себя. Если ваша самооценка невысока, вы требуете от партнера, чтобы он заполнил эту пустоту. Это может сильно затруднить ваши отношения, особенно если

другой человек тоже невысокого мнения о себе. Поэтому мы предлагаем вам начать кампанию «любви к себе».

Думайте о том, что вам нравится в себе. Делитесь этим с близкими вам людьми.

Быть самим собой

Если человек невысокого мнения о себе, он может пытаться быть не таким, какой он есть на самом деле. Следующий рассказ это пояснит.

«Она ударила собаку»

Однажды, ожидая места в ресторане, мы с женой случайно встретили мою старую знакомую и предложили ей присоединиться к нам. За обедом она рассказала нам об одном случае.

Как-то мы с ней стояли перед ее домом и разговаривали. К ней подбежала собака. Она прикрикнула на собаку и отпихнула ее ногой. До этого момента я считал ее симпатичной и серьезно подумывал об отношениях с ней, но, видя, как грубо она обошлась с собакой, изменил свое решение.

Потрясающим открытием стало для нас ее описание этого случая. Она рассказала: «Помню, как мы болтали перед моим домом. Я была влюблена в тебя. К нам подбежала собака. Я хотела произвести на тебя впечатление и прикрикнула на собаку, чтобы ты не подумал, как я ее боюсь. После мне было очень жаль собачку».

Ее желание завоевать мое расположение сыграло отрицательную роль. У меня сложилось ошибочное мнение об этой девушке!

Как часто вы понимаете, что пытаетесь быть кем-то, кем на самом деле не являетесь? Для того чтобы быть самим собой, требуется немало мужества.

Нам всем стоит поучиться смелости у одной женщины, которая заканчивала интернатуру в психоневрологическом диспансере. Однажды на собрании работников диспансера она заявила, что поддерживает один нетрадиционный метод лечения. После собрания ее руководитель посоветовал не распространяться о том, как она собирается лечить больных. Она спросила почему, и он объяснил, что когда она будет устраиваться на работу и будет открыто заявлять о своем нетрадиционном методе, то ее могут и не взять, если ее будущий шеф не разделяет ее взглядов.

Ответ этой девушки был потрясающим. Она сказала: «Если кто-то не согласен с моим методом лечения, мне не нужна такая работа! Я хочу работать там, где меня будут ценить такой, какая я есть. Я не хочу каждый день притворяться».

Помните: таких, как вы, больше нет. Этому миру вы нужны такой, какой вы есть.

Подбодрить самого себя

Многие люди пытаются привести себя в уныние, не осознавая этого.

Кэрол пришла к нам на консультацию. Она хотела, чтобы мы помогли ей справиться с депрессией. Часто во время занятий она говорила, что не понимает, о чем речь. Затем она заявила: «Я все же не думаю, что смогу быть вместе с кем-то».

Что случится, если она все-таки найдет себе пару? Почему она так сопротивляется и не хочет

стать увереннее в себе?

Когда Кэрол была маленькой, ее мать слишком пеклась о счастье дочери. Единственное, что Кэрол нужно было делать, – это выглядеть немного грустной, и мать начинала суетиться, делая все, чтобы утешить дочку. Кэрол усвоила, что депрессия – это лучший способ получить от жизни все, что хочешь.

Повзрослев, Кэрол не стала уверенной женщиной. Причина этого – в том, что в детстве она думала, что потеряет материнскую любовь, если когда-нибудь скажет: «Мама, теперь я сама могу со всем справиться. Я не хочу, чтобы ты что-нибудь за меня делала. Я хочу только, чтобы ты была со мной». Она считала, что быть уверенной в себе – значит потерять любовь.

Мы помогли ей осознать, что она сама ответственна за свое счастье.

Страх подрывает уверенность в себе

Страх – это один из самых злейших врагов человека. И возможно, самое смешное в том, что мы боимся друг друга.

Представьте себе: вы стоите на углу улицы и перед вами останавливается мотоцикл. Мужчина за рулем одет в черную кожаную куртку, на которой нарисован череп со скрещенными костями. У него длинные немытые волосы, борода и шрам на лице. На голове у него старый германский военный шлем.

Вы испугались его? Куда девалась ваша уверенность в себе?

А теперь подумайте, сколько сил он потратил, чтобы создать этот отталкивающий образ. Как будто на его мотоцикле висит огромный плакат:

ПОЖАЛУЙСТА, БОЙТЕСЬ МЕНЯ!

Зачем ему нужна эта вывеска? Возможно, он сам боится и чувствует, что не способен ничего дать этому обществу. Тем не менее, он все же хочет принадлежать к обществу и думает, что если заставит окружающих бояться, то они от страха не осмелятся оттолкнуть его. Тогда люди не станут сомневаться в его значимости.

Забавно, но именно страх заставляет его прилагать столько усилий, чтобы запугать окружающих.

В мире полно людей, сомневающихся в своей силе, и поэтому они подсознательно выдают свою слабость, пытаясь казаться сильными.

Не только страх физического вреда угрожает нашей уверенности в себе. Зачастую мы боимся вступать в близкие взаимоотношения, поскольку выработали ошибочное мнение о себе. Мы боимся, что если подпустим к себе кого-нибудь слишком близко и этот человек увидит, что мы далеко не совершенны, тогда он оттолкнет нас.

Не осознаем свой страх

Часто мы не осознаем, что боимся, и, следовательно, не понимаем, насколько сильно мы позволяем страху управлять своей жизнью.

Иногда мы не признаемся, что нам страшно, и прячем свой страх, обвиняя других людей. Решив больше никого не обвинять и взяв на себя ответственность за свои ошибки, мы сможем намного повысить свою самооценку.

Жена Чака жаловалась, что он редко бывает по-настоящему близок с людьми. В гостях он читает книгу или смотрит телевизор, а не общается со своими друзьями. Он очень много работает и не оставляет себе времени на отдых. Чак решил довести свой бизнес до такого уровня, чтобы в дальнейшем ни от кого не зависеть. Только потом он сможет расслабиться и уделять больше внимания жене и окружающим. Как следствие, отношения с женой зашли в тупик.