Обучение тишиной

Трубицн Евгений Евгеньевич

Проговорив еще около часа я вернулся домой и сразу же попробовал упражнение, о котором рассказывал мне Старик. В начале все шло обычно и никаких особых ощущений, я не заметил. Минут через сорок в голову стали настойчиво стучаться мысли:

— «Я

делаю что-то не так. Видимо ничего не получится.»

Но отделившись от них, я приступил к четвертой фазе и стал перекидывать свое внимание из стороны в сторону, не позволяя сложиться какому-то описанию воспринимаемого. Через какое-то время внимание словно привыкло к ритму и мне больше не требовались усилия, чтобы оставаться в состоянии «не-знания». Все это я проделывал с закрытыми глазами, в позе для глубокой медитации, сохраняя спину прямой, но расслабленной. Вдруг меня сильно дернуло вниз и все изменилось. Тело перестало ощущаться мгновенно, без всяких промежуточных состояний. Это было настолько странно и непривычно, что личность стала подбрасывать разные мыслишки на этот счет. Но внимание было настолько обостренно, что все слова сию же секунду растворялись без остатка. Я остро почувствовал, что нахожусь где-то сверху, чуть выше места, где должна была быть моя голова. То есть я ощущал себя как сгусток внимания, висящий в пространстве. Вскоре личность успокоилась и как-будто пропала. Я забыл что я делаю и для чего. Даже больше — я вообще не помнил кто я такой. Как ни странно, но эти ощущения были весьма приятными и вместе с тем напряженными.

Все сильнее ощущалась пульсация пространства, в котором я был просто неким объемом. Пульсация нарастала и нарастала, пока сгусток моего сознания не расширился в разные стороны. Расширение было молниеносным и воспринималось, словно я за миг стал бесконечным. Затем, через неопределенный промежуток времени, стало возникать сгущение и я вновь ощутил некую отдельность. Я был, парящим в пустоте и темноте, объемом внимания. Сразу после этого в поле сознания проявилась какая-то сила. Возникло «я», которое пожелало видеть и слышать, чувствовать и ощущать. Я открыл глаза. Мир был каким-то странным. Будто бы покрытый дымкой. Я пригляделся и все стало почти обычным, только предельно ярким и контрастным. Подойдя к столу, который располагался рядом с окном, я притронулся к теплому дереву. Ощущения были настолько сильными, что я очень удивился. Внезапно меня потянуло назад. Я буквально физически почувствовал желание обернуться. Обернуться незамедлительно. Я развернулся и обомлел. Я увидел самого себя, сидящего на полу в позе для медитации.

Продолжение следует...

Связь с автором:

Сайт: www.de-trening.ru

Личная страница Евгения Трубицина: http://vk.com/stopmind

Группа в контакте: http://vk.com/de_trening

Канал на Ютубе: http://www.youtube.com/channel/UCKiG_7_iC1pfW26PZjAEUSQ