Очищение и оздоровление организма. Энциклопедия народной медицины
Шрифт:
Но когда (даже у «практически здорового» человека) кровь не очищена, стенки кровеносных сосудов, а вместе с ними и протоки из желез замазываются всевозможными отложениями, выделение в кровь гормонов и антител затрудняется. Лекарства не могут попасть к пациенту и выбрасываются в межклеточное пространство. Человек теряет иммунитет.
Чтобы очистить кровеносные сосуды, нужно сделать специальный настой. Смешайте 1 стакан укропного семени с 2 столовыми ложками валерианового корня и 2 стаканами натурального меда. Поместите эту смесь в термос и залейте кипятком так, чтобы общий объем настоя был равен 2 литрам. Настаивать его надо сутки, а затем
И еще один почти шуточный способ: идеально очистить все, до мельчайших, сосуды кровеносной системы и выходы в нее из желез иммунной системы помогает элементарная уринотерапия. Об этом говорилось выше. Просто натощак за 20 минут до завтрака выпивайте стакан своей (обязательно своей) урины. Кровь становится идеальной, и растворяются все тромбы.
Глава 7
Очищение легких
(Важная информация о секретах дыхания)
Законы дыхания, пожалуй, наименее известны нашим современникам, хотя, например, йоги знают и соблюдают их не одно тысячелетие. Трудно сказать, чем обосновывали свои методики дыхания древние мудрецы, но мудрецы XX века, попытавшиеся разобраться в сути проблемы, пришли в ужас: мы вдыхаем свою гибель. Это объясняется не только тем, что атмосфера Земли уже слишком загрязнена и эту экологическую катастрофу можно смело охарактеризовать как необратимый процесс, но и тем, что атмосфера разительно изменилась с тех пор, как на планете появилась жизнь. Оказывается, корень зла — в изобилии кислорода. Злоупотребление кислородом дает человечеству 90 % его болезней. Но давайте спокойно разберемся.
Когда зарождалась жизнь на Земле, в ее атмосфере было 7 % углекислого газа и 2 % кислорода. Естественно, именно в такой атмосфере все живое должно чувствовать себя отлично, потому что флора и фауна (и мы с вами) созданы из углекислого газа; для роста и нормальной работы живых клеток в основном необходим углекислый газ, а на процессы горения (окисления) вполне хватает минимального количества кислорода.
Но растения, основной потребитель углекислого газа из атмосферы и поставщик в нее кислорода, неимоверно размножились в благоприятных условиях и постепенно использовали на построение своих клеток почти весь углекислый газ и продолжают уничтожать его остатки. В итоге сейчас в атмосфере Земли содержится 20 % кислорода, то есть в 10 раз больше, и всего 0,03 % углерода диоксида, то есть в 230 раза меньше нормы.
Животные, клеткам которых крайне не хватает углекислого газа, могут его получить разве что с растительной пищей. Кроме того, при нормальном способе дыхания, который присущ «нецивилизованному» миру животных, углекислый газ не выветривается из их организма, а накапливается там и циркулирует на клеточном уровне, очищаясь в тайниках легких и обогащая кровь.
В нас же так упорно вдалбливали ошибочное толкование процессов дыхания, что приучили-таки дышать неправильно, глубоко, и даже получать от такого дыхания наслаждение. И мы наслаждаемся, глубоко вдыхая кислород лесов, полей, парков и теряя на этом столько энергии и здоровья, что вообразить трудно. И иной раз даже теряя сознание на приеме у врача, когда он твердит и твердит свое: «Дышите глубже».
Есть ли выход из создавшегося положения? Йога, использующая постулат «перестань дышать — и ты обретешь бессмертие», подсказывает два пути, и надо использовать оба.
Во-первых,
Организм, почувствовав, что насилие над ним прекратилось, постарается довести количество кислорода в клетке до двухпроцентной нормы. И когда это совершится, то на клеточном уровне у вас наступит благоденствие, что неминуемо скажется и на самочувствии, и на процессах избавления от болезней. При всем этом проблема нехватки углекислого газа решается сама собой: как вы получали его из растительной пищи (из воздуха теперь, увы, его в нужных количествах не добыть), так и будете получать. Но накопленный углекислый газ не выветрится при мембранном дыхании. Наоборот, скапливаясь в легких в процессе жизнедеятельности организма, он будет обильнее насыщать кровь и разгоняться ею по всем уголкам тела, пока содержание его в клетках не повысится в 230 раз. Затем организм уже сам отрегулирует его уровень (если вдруг окажутся излишки).
Привыкнуть к мембранному дыханию довольно просто. Каждый раз, ложась спать, потратьте несколько минут на тренировку дыхания. Выберите позу поудобнее и расслабьтесь. Для этого надо обратить внимание сначала на пальцы рук: расслаблены ли они и удобно ли их положение. Затем проверьте то же в кистях, в предплечьях, в плечах. Каждый раз, когда почувствуете дискомфорт и напряжение мышц, постарайтесь изменить позу и хорошенько расслабиться. Тщательно проверьте, удобно ли лежит на подушке ваша голова, не напряжена ли шея, вольготно ли торсу, не напряжены ли мышцы поясницы, как устроились таз, бедра, колени… Имейте в виду: перестаравшись с успокоением, вы можете ненароком заснуть, и на том отработка процесса дыхания закончится.
Когда вы поймете, что вам не найти более комфортной позы, обратите внимание на свое дыхание. Успокойте его, дышите только диафрагмой, не торопясь и, когда привыкнете к такому дыханию, постарайтесь после каждого выдоха послать ему вслед остатки воздуха из легких — до конца. На вдох можно не обращать внимания: он у вас автоматически будет уменьшаться, потому что в пустых легких свежий вдох не смешается с отработанным воздухом.
В чем польза такого дыхания диафрагмой? В том, что при этом работает очень малый объем легких, а проветривание идет по всей их «площади». Втягиваемая от желудка каждая минимальная доза воздуха пройдет от носа по всей поверхности съеженных, опавших легких до диафрагмы и тем же длинным путем выйдет наружу. Кислорода вы получите минимум, а эффект от такого дыхания будет сравним с самым полным вдохом и выдохом.
По праву именно такое диафрагменное дыхание можно назвать глубоким, а не то, при котором пузырем расширяется грудная клетка. Так, диафрагмой, дышат животные.
Подышав несколько минут, вы незаметно заснете. А ваш организм, поняв, что вы ему «позволяете» так дышать и дальше, с удовольствием примет это к сведению и будет старательно дышать диафрагмой, полностью выдыхая, всю ночь. Не пугайтесь, если вы среди ночи вдруг проснетесь от того, что не дышите вообще. Доверьтесь своему организму и спите спокойно: ему виднее, дышать вам или нет.