Очищение организма для красоты и здоровья
Шрифт:
Вода — до 2 литров.
Температура раствора:
при спастических запорах [10]– 37–40 °C [11] ;
при атонических запорах [12]– 12–20 °C.
Для людей с гипоацидным гастритом (пониженной кислотностью желудочного сока):
Поваренная соль — 50 г;
Цитрусовый сок — 75-100 мл;
Вода —
10
При спастических запорах здесь и дальше можно добавлять в раствор 1 ст. л. настойки валерианы (спиртовой). Не рекомендуется это делать при смешанных формах.
11
Превышение температуры чревато ожогом. Проще всего проверить температуру так, как проверяют температуру воды в ванночке для грудного ребенка, — на локоть.
12
При атонических запорах здесь и дальше можно добавлять в раствор 1 ст.л. экстракта элеутерококка или настойки лимонника. Не рекомендуется это делать при смешанных формах.
Температура раствора:
при спастических и смешанных запорах — 37–40 °C;
при атонических запорах — 12–20 °C.
Для людей с гиперацидным гастритом (повышенной кислотностью желудочного сока): Поваренная соль — 50 г;
Пищевая сода — 20–30 г;
Вода — до 2 литров.
Температура раствора:
при спастических и смешанных запорах — 37–40 °C; при атонических запорах — 12–20 °C.
Для людей с нормальной кислотностью желудочного сока:
Четные клизмы (2-я, 4-я, 6-я, 8-я):
Поваренная соль — 50 г;
Цитрусовый сок — 50–75 мл;
Вода — до 2 литров.
Нечетные клизмы (3-я, 5-я, 7-я):
Поваренная соль — 50 г;
Пищевая сода — 20–30 г;
Вода — до 2 литров.
Температура раствора:
при спастических и смешанных запорах — 37–40 °C;
при атонических запорах — 12–20 °C.
Завершающая процедура генеральной чистки
Завершающая процедура должна закрепить полученные результаты и улучшить восстановление клеточного состава толстого кишечника. С этой целью готовится отвар сбора трав следующего состава:
Ромашка аптечная, цветки — 1 часть;
Подорожник большой, лист — 1 часть;
Хмель обыкновенный, шишки — 0,5 части;
Шиповник коричный, плоды — 1,5 части;
Календула лекарственная, цветы — 0,5 части;
Тысячелистник обыкновенный, трава — 1,5 части.
Приготовленный сбор трав измельчить, залить 1 литром горячей (не кипящей!) воды и поставить на водяную баню на 30 минут, постоянно помешивая. Через 30
Делать клизму раствором комнатной температуры, объем клизмы составляет 1/2 от объема предыдущих клизм. После введения постараться удержать в себе в себе отвар [13] в течение 3–5 минут, при возможности — до 10 минут.
О результатах
Несмотря на то что очищение кишечника — это только первый этап, это очень-очень большой этап. Результаты очистки (даже более «слабой» — профилактической) отражаются во всех сферах деятельности организма почти моментально. Экспресс-курс, который включает в себя 4 процедуры — 2 «бархатные», 1 «травяную» и одну «профилактическую» клизмы — дает практический полный эффект — но не всегда достаточно стойкий.
13
Для этого и уменьшаем вдвое объем.
Затихают аллергии и воспаления, оздоравливается кожа (на что в первую очередь обращают внимание женщины), стабилизируется аппетит, организм начинает четче понимать, чего он хочет и сигнализировать об этом (а это очень большое достижение — понимание того, что необходимо организму). Повышается работоспособность, появляется жизнерадостность, улучшается сон — он становится более глубоким, и утром перестает преследовать ощущение недостаточного отдыха.
Это уже по-настоящему хорошо — но это только начало, это — только фундамент!
Глава 4. Очищение печени
Большинство людей до конца не понимают значимости печени для нашего организма. А значение это трудно переоценить.
Печень обеспечивает обезвреживание большинства ядов, шлаков и чуждых организму веществ, пытающихся «прорваться» в кровяное русло из желудочно-кишечного тракта. Наладив более-менее здоровое питание и нормальную эвакуацию дерьма из кишечника, мы уже значительно облегчили существование собственной печени. Теперь надо воспользоваться моментом и не только снять с нее значительную часть нагрузки, но и почистить бедненькую. Тогда она будет остальные свои функции тоже выполнять лучше — а этих функций очень и очень много.
А мы, ухаживая за своей печенью, значительно облегчим себе жизнь вообще: больная печень провоцирует приступы гнева и раздражения. И хотя это точка зрения традиционной китайской медицины, которую не всегда разделяет очень научная европейская медицина, — в этом есть доля истины. Уберем раздражительность — избавимся от многих проблем в повседневной жизни. «Хочешь сказать слово — сначала подумай. Хочешь сказать бранное слово — подумай дважды».
Те же китайцы считают, что печень является вместилищем Духа — так неужели мы захотим, чтобы наш Дух обитал в грязи?!
Генеральную чистку печени надо делать 1 раз в год женщинам и мужчинам старше 40. До этого — по самочувствию и желанию.
Профилактические чистки печени надо делать не менее 4 раз в год и ситуационно — после важных событий в жизни, традиционно сопровождающихся у нас большим количеством выпитого и съеденного. Особенно — после выпитого. По этой причине профилактические чистки можно делать до 2 раз в месяц — здоровее будете и раньше пить бросите.