Очищение от паразитов

Нестерова Дарья Владимировна

Обед: свекольный суп-пюре – 250 мл, пареная тыква – 200 г, постное печенье – 1 шт.,

мед – 20 г, компот из сухофруктов – 250 мл.

Ужин: мясо курицы отварное – 200 г, свекла, запеченная в духовке, – 200 г, хлеб пшеничный – 1 ломтик, яблочный сок – 250 мл.

Перед сном: яблоко печеное – 1 шт., банан – 1 шт., простокваша – 200 мл.

Воскресенье

1-й завтрак: каша овсяная – 150 г,

постное печенье – 1 шт., мед – 20 г, чай с молоком – 250 мл.

2-й завтрак: творог со сметаной – 100 г, кефир – 200 г, минеральная вода – 200 мл.

Обед: крупяной суп – 250 мл, паровая котлета из говяжьего фарша – 100 г, тушеные кабачки – 200 г, хлеб пшеничный – 1 ломтик, настой шиповника – 250 мл.

Ужин: филе трески отварное – 100 г, картофельное пюре – 150 г, молоко – 250 мл.

Перед сном: тертое яблоко – 100 г, простокваша – 250 мл.