Омоложение. Краткая энциклопедия
Шрифт:
Обертывания и ванны
Перестать все время думать о неумолимости времени, стремительно отсчитывающем секунды, часы, дни и годы, мечтает большинство женщин.
Повернуть стрелки часов вспять в какой-то мере помогают косметические процедуры и средства, в том числе и те, которые наряду с уходом за кожей тела способствуют ее увлажнению.
Обертывания
Косметические маски для тела, которые правильнее называть обертываниями, традиционно используют для борьбы с целлюлитом и лишними килограммами.
Перед началом сеанса полезно провести пилинг, который очистит кожу, а также поможет биологически активным веществам быстрее проникнуть в эпидермис. Помимо борьбы с целлюлитом, обертывания применяют для уменьшения объемов и решения других проблем с фигурой.
Обертывания могут быть холодными, горячими, изотермическими (соответствующими температуре человеческого тела – 36,6 °С), контрастными (холодные обертывания чередуют с горячими). При горячих обертываниях, которые обычно делаются на все тело, возникает эффект сауны, раскрываются поры кожи, за счет прогревания тканей усиливаются кровообращение и обмен веществ. Холодные обертывания действуют на кожу и подкожную жировую клетчатку благодаря ее охлаждению. Холодные обертывания чаще всего бывают локальными.
Рисунок 87. Обертывание
В целях избавления от «апельсиновой корки» применяют грязевые, водорослевые, парафиновые, глиняные, а также медовые, шоколадные, фруктовые, кофейные и прочие «съедобные» обертывания (рис. 87).
Масляные обертывания
Масляные обертывания – одно из наиболее эффективных средств в борьбе с «апельсиновой коркой». Проводить их можно даже в домашних условиях, подготовив специальный состав.
В качестве основы надо взять базовое масло – оливковое, масло лесного ореха, миндальное, жожоба, из ростков пшеницы. При их отсутствии можно довольствоваться любым растительным маслом. В основу добавляют эфирное масло или смесь нескольких.
Оптимальный вариант – лавандовое, можжевеловое, сандаловое и любые цитрусовые масла. Смесь эфирных масел надо тщательно перемешать, после чего развести состав в базовой основе.
Масляную смесь следует нанести на кожу проблемной зоны, тщательно растереть, после чего закрыть полиэтиленовой пленкой и хорошо зафиксировать. Поверх пленки желательно надеть теплую, а лучше специальную одежду, лечь под одеяло.
Продолжительность процедуры – 30—90 мин. Затем пленку снимают, а масло смывают. Для лучшего результата надо нанести специальный крем.
Глиняные обертывания
Обертывание с использованием глины – лечебно-косметическая, антицеллюлитная, оздоровительно-омолаживающая процедура с использованием самых разных видов глины: белой, розовой, красной, зеленой, коричневой и др. Специалисты считают, что лучше всего в борьбе с «апельсиновой коркой» применять голубую.
Голубая глина – уникальное
Голубая глина отлично очищает и дезинфицирует кожу. При обертывании с голубой глиной активизируется кровообращение, усиливаются процессы обмена веществ, происходит отток лимфы из подкожной жировой клетчатки, наблюдается уменьшение объемов. Перед нанесением порошок глины надо развести теплой водой до состояния кашицы, при желании добавить соль, растительные или ароматические (эфирные) масла.
Готовят глину для обертываний следующим образом: 4—5 ст. л. глиняного порошка растворить в теплой воде до консистенции сметаны. Если обертывание полное, то используют простыню, а если местное, то можно довольствоваться полотенцем или салфеткой.
Ткань надо смочить в глиняном растворе, после чего обернуть ею проблемные места или все тело. Затем наложить полиэтиленовую пленку. Для создания теплового эффекта следует укутаться шерстяным шарфом, пледом или одеялом. Сеанс может длиться 1—2 ч.
Ванны
Одно из лучших и в то же время наиболее простых средств для поддержания кожи тела в тонусе – ванны. Водопроводная вода температурой не выше 40 °С помогает расслабиться, успокоиться, отрешиться от забот (рис. 88). Но ванна будет по-настоящему приятной, а главное, полезной, если использовать различные составы для поддержания красоты и молодости кожи.
Рисунок 88. Ванна для тела
Требуется: 300 г замороженной морской капусты, 500 г морской (йодированной) соли, 3 л воды.
Приготовление. Морскую капусту разморозить, мелко нарезать, залить 3 л холодной воды, кипятить на слабом огне 30 мин, добавить соль, настаивать 3—4 ч, процедить через сито, вылить в ванну с температурой воды 35—38 °С.
Применение. Принимать ванну по 10—20 мин 1—2 раза в неделю. Курс – 10 процедур.
Требуется: 50 мл экстракта морской капусты, 200 г соли Мертвого моря (морской, поваренной или йодированной), 3 л воды.
Приготовление. Экстракт морской капусты развести в 3 л воды, вылить в теплую (36—37 °С) ванну, добавить соль Мертвого моря.
Применение. Принимать ванну по 10 мин 1—2 раза в неделю.
Такие ванны оказывают омолаживающее и общеукрепляющее действие.
Требуется: 300 г морских водорослей, 3 л воды.