Омоложение. Краткая энциклопедия
Шрифт:
Применение. Нанести смесь на чистые влажные волосы, через 2 ч смыть теплой водой.
Ярче всего седина выделяется на темных волосах. Если проседь небольшая, рекомендуется не чаще 2-х раз в неделю ополаскивать волосы крепким настоем черного чая или листьев лесного ореха. Кроме того, забудьте о мелировании и колорировании, отдельные цветные, а тем более осветленные пряди только подчеркнут седину.
У натуральных блондинок и обладательниц осветленных прядей общая проблема – желтизна и тусклость, свойственные светлым волосам. Справиться с этим позволяют специальные шампуни и правильно подобранные средства для ухода за волосами, которые препятствуют вымыванию цветового пигмента,
Если же седина очень огорчает, сходите в хороший парикмахерский салон, обратитесь к опытному мастеру-колористу, и он вернет вашим волосам молодость.
Алфавитный указатель
А
Армирование 199
Б
Белки
Белковая диета 54
Биогель 199
Бионить
Г
Гипогликемия 57
Глиуроновая кислота 186
Голодание 43, 195
Д
Диета 29
Диета Аткинса 38 Диета Дюкана 36
Ж
Жиры 25
3
Золотые нити 199
И
Индийская диета 31
К
Кетоз 31
Коллаген 8, 186
Кремлевская диета 29
Криомассаж 196
Криотерапия 196
Л
Лазерная шлифовка 189
М
Малоуглеводная диета 36
Мезотерапия 185
Н
Низкоуглеводная диета 29
О
Овощная диета 37, 194 Озонотерапия
П
Подкожная клетчатка 162, 185, 199
Р
Разгрузочный день 41
Т
Тургор 191, 195, 199
У
Углеводы 25, 29, 30
Условные единицы (у. е.) 30
Ф
Фенол 197
Фибробласты 188
Фотоомоложение 191
Французская диета 32
Э
Эластин 186, 196
Я
Янтарная кислота 186
Цветные
Упражнения на растяжку отлично тренируют мышцы, делая их сильными и пластичными, разрабатывают суставы, избавляют от болей 6 спине.
Статические упражнения помогут придать телу желаемые очертания и улучшить осанку, только выполнять их требуется при максимальном напряжении мышц.
Уколы красоты (инъекции различных препаратов) решают многие косметические проблемы: мимические морщины, нечеткий овал лица, объем зуб и другие.
Большинство косметических салонов предоставляют различные услуги по омоложению кожи тела, лечению целлюлита и локального ожирения, удалению растяжек и сосудистых звездочек.
Свежие овощи содержат большое количество витаминов, микро– и макроэлементов, столь необходимых для поддержания здоровья и сохранения молодости и красоты.
Легкие овощные салаты станут настоящим источником полезных веществ, легко заменив собою готовые биологически активные добавки.
Упражнения на свежем воздухе особенно полезны, ведь в процессе получения необходимой физической нагрузки организм отдыхает от городского шума и суеты.
Баня и сауна – отличный способ провести бремя с пользой для здоровья. Горячий пар не только открывает поры кожи, тщательно очищая ее, но и усиливает воздействие многих косметических процедур.
Фруктовые кислоты, которыми богаты свежие фрукты, заметно разглаживают кожу, возвращая ей молодость.
Наносить все косметические средства на лицо (кремы, маски, скрабы и пр.) нужно строго по массажным линиям, или линиям наименьшей растяжимости кожи.
Тренировка ягодичных мышц является отличной профилактикой появления целлюлита.
Йога – уникальная система, сочетающая статические упражнения с упражнениями на растяжку.
Доверьте заботу о обоих волосах профессиональным парикмахерам, и они быстро вернут им здоровый блеск и объем.