Опыт моей прабабушки. Как быть здоровым без таблеток
Шрифт:
Ее основными принципами в такой ситуации являются: 1) побольше кушать продуктов с высоким содержанием кальция (молоко, молочные продукты, фрукты, овощи, особенно свежая капуста); 2) введение в рацион продуктов, содержащих эргокальциферол (витамин Д2) – рыбий жир, печень, сельдь, яичный желток.
Надобно отметить, что существующие ныне препараты кальция, принимаемые внутрь, крайне плохо всасываются в желудке. И для того чтобы восполнить дефицит кальция в организме, нужно ежедневно принимать львиную дозу таких препаратов, да еще запивать их чем-нибудь кислым. Однако есть
В стакан помещают сырое куриное яйцо и заливают его смесью хорошего коньяка с чистым свежевыжатым лимонным соком. Оставляют на 2 недели. Потом яйцо осторожно вынимают. Его скорлупа, потерявшая активные соли кальция, становится мягкой. Оставшийся опалесцирующий настой употребляют дважды в день по чайной ложке.
Гораздо проще употреблять в пищу трижды в день по четверти чайной ложки порошка из измельченной яичной скорлупы. Не забудьте перед измельчением промыть и немного прокипятить скорлупу, если яйца были сырыми.
Соблюдение такой диеты необходимо при всех типах остеопороза, а также при угрозе возникновения такового.
Важно также помнить о том, что кальций и витамин Д2 могут быть представлены в рационе вполне достаточно, но почему-то не всасываться в желудочно-кишечном тракте. Наиболее распространенной причиной является тот самый банальный гастрит, про который мы все говорим, мол, есть у каждого. В особенности нарушения проявляются, если страдает кислотообразующая функция желудка. По-старому это называлось гастритом с пониженной кислотностью.
Отсюда вытекает второй аспект в лечении остеопороза – устранение заболеваний ЖКТ, приводящих к нарушению всасывания кальция.
Для этого, с учетом того, что уже было сказано по поводу кислотности желудочного сока, больному назначают растительные горечи.
Есть масса замечательных и ярких представителей этой группы растений: полынь горькая, вахта трехлистная, горечавка крупноцветковая, золототысячник малый, цетрария исландская и так далее.
Способы использования этих растений разные. Это могут быть отвары, чаи и спиртовые настойки. Например, полынь горькая может быть использована в любой из перечисленных лекарственных форм.
Растительные горечи также показаны и при глюкокортикоидном остеопорозе. В большинстве случаев глюкокортикоидный остеопороз развивается на фоне серьезной патологии, контроль над которой возможен только при помощи мощных медикаментозных назначений. В связи с этим средства народной медицины принимают второстепенное значение.
В такой ситуации показаны небольшие дозы солодки голой (корень) в виде отвара. Может использоваться лист смородины, череда, крапива.
При болезни Иценко – Кушинга (но не при одноименном синдроме и не при лекарственном гиперкортицизме) можно пытаться принимать воробейник в расчете на то, что он повлияет на гипоталамо-гипофизарную секрецию.
При инволютивном остеопорозе у женщин, особенно с профилактической целью, имеет значение прием трав, обладающих эффектом, сходным с действием эстрогенов. Примеры: клевер красный, хмель обыкновенный, шандра обыкновенная, шалфей лекарственный, люцерна
У мужчин, напротив, применяются травы с андрогенным эффектом: молочай Палласа, ярутка полевая, аир болотный, ясменник пахучий, сельдерей, петрушка курчавая.
Преодоление алкоголизма – проблема сама по себе крайне важная. Поэтому рассмотрение лечения алкоголизма в качестве профилактики остеопроза будет давать неверный акцент. Мы лишь вскользь упомянем несколько растений, применяющихся с этой целью: чабрец ползучий, плаун-баранец, копытень европейский.
С целью укрепления костной ткани при любых формах остеопороза народная медицина рекомендует курсовой прием мумие. Обычная доза – шарик величиной со спичечную головку утром и вечером, растворив его в трети стакана воды. Курс лечения – 3 недели. Впоследствии можно повторять.
Учитывая большое значение в профилактике остеопороза активного двигательного режима, рекомендуются длительные прогулки на свежем воздухе, утренняя гимнастика и прочие физкультурные начинания.
И наконец, последнее. Как уже говорилось выше, основным клиническим проявлением остеопороза являются частые переломы, которые нелегко поддаются лечению.
Народная медицина может здесь оказаться весьма полезной. Она предлагает к применению такие растения, как живокость высокая, окопник лекарственный, борец реповидный.
Фармакологический анализ действия перечисленных трав показывает, что они обладают свойством исключительно хорошо расслаблять поперечно-полосатые мышцы. Это свойство называется миорелаксация.
Для лечения переломов хорошая и надежная миорелаксация значит очень много. Когда возникает перелом, то из-за боли мышцы в области перелома находятся в постоянном болезненном напряжении, что мешает не только правильной репозиции (сопоставлению концов костей), но и нарушает правильное заживление впоследствии.
Применение же, например, живокости устраняет мышечный спазм и создает оптимальные условия для срастания кости.
Важно также, что мышечный спазм – немаловажный компонент боли при переломах. Поэтому миорелаксация травами нередко дает значительное уменьшение болевого синдрома.
Эти растения весьма ядовиты, поэтому при переломах применяются в большинстве случаев наружно в виде спиртовых настоек, мазей и паст.
Однако и внутреннее применение их имеет место, что делается крайне осторожно. Применяться могут отвары и спиртовые вытяжки.
Для быстрейшего восстановления кости после перелома необходим прием мумие по уже упоминавшейся методике.
Итак, как нам удалось разобраться в проблеме, народная медицина находит свое применение в профилактике и лечении остеопороза.
Для профилактики остеопороза достаточно выпивать 1 л молока в течение дня или 2 раза в день есть по 100 г творога. В остальном – полноценное питание с большим содержанием фосфора.