Организация дистанционного обучения адаптивной физической культуры для детей с расстройством аутистического спектра. Помощь родителям и специалистам
Шрифт:
Но, наглядный метод показа упражнений, пожалуй, наиболее эффективный для домашнего тренинга, даже если ребенок еще не может самостоятельно повторять действия, как на видео. Родителю будет точно понятно, что делать и как, смотря на вас в движении и слушая комментарии, например, нежели читать длинный текст с подробным длинным описанием исходных положений упражнений, направлений движений рук или ног.
Но, при этом, даже снятое видео сопровождайте короткой и понятной инструкцией на обычном, «не физкультурном», так скажем, языке. Помним – техника безопасности выполнения упражнений на первом месте как в спортивном зале, так и в интернете/дома.
Особенности
1. Правильное освещение – вас должно быть хорошо видно, без засвечиваний на экране и других технических погрешностей.
2. Внешний вид. Как и в спортивном зале, вы должны опрятно выглядеть, при этом лучше выбирать светлые тона одежды, волосы собраны.
3. Скорость выполнения упражнений. Помните, подобрать идеальный комплекс упражнений с правильной скоростью для ВСЕХ учеников не получится. Постарайтесь адаптировать комплексы и разбить их на части, добавив инструкции к выполнению.
Чтобы не снимать видео по-отдельности для каждого ребенка, напишите инструкции к выполнению, разбив их по уровню развития имитационных способностей или по уровню физической подготовки, например.
Например, если в зарядке у вас есть упражнение «Прыжки ноги вместе – ноги врозь», и вы не хотите снимать три разных видео с прыжками и без, просто добавьте инструкций – «Если ребенок не умеет прыгать ноги-врозь, прыгайте просто на месте или делайте шаги врозь/вместе, добавив на пол ориентиров для шагов – наклеив скотч вместо следочков» или же «Если ребенок не умеет прыгать, выполняйте приседания или маршируйте на месте, это позволит развивать силу мышц ног, которая поможет в развитии прыжка в будущем».
Видео не должно быть слишком медленное или слишком быстрое. Оно должно быть комфортно к восприятию и привлекать внимание.
Найдите средний темп, на котором ребенок сможет удерживать внимание и повторять задания.
Музыкальное сопровождение. Мы знаем, что дети с аутизмом могут легко терять интерес к чему-либо и быть очень восприимчивы к цветам и звукам, так что наша задача создать не слишком громкий и отвлекающий музыкальный фон с довольно веселой и позитивной музыкой, которая не надоест быстро и под которую ребенок захочет выполнять ваши задания снова и снова.
Резюмируем. Хорошо продуманные связки с упражнениями, максимально адаптированные под разные особенности развития детей, красивый внешний вид тренера, хороший темп выполнения, за которым точно успеют родители и дети, правильная музыка – и, вуаля, ваши видео готовы!
2. Карточки с упражнениями
Здесь немного проще, чем со съемкой видео, конечно, но тоже придется постараться.
Мы можем сделать фото упражнений или найти готовые картинки в интернете, что затрачивает не слишком много времени и сил, но помните, отправляю карточку с упражнением родителю, вам нужно подробно объяснить, что делать и как, в какой позиции начинать упражнение, как сохранять нужную позу и как правильно вернуться в исходную. А также, в какой последовательности использовать карточки и, возможно даже, какого размера их лучше распечатывать и на что клеить, и какие при этом материалы использовать.
И тут мы выступаем немного специалистами прикладного анализа поведения и рассказываем схему построения тренировки с использованием элементов
Все подготовили, а как и сколько отправлять материалов?
1. Обговорите формат отправления заданий и получения от родителей обратной связи
Например, в понедельник учитель высылает комплекс упражнений на неделю, в пятницу ждет обратной связи в формате видео детей. Или обратная связь поступает в свободном для родителей формате в любой день и в любом виде – видео, фото или просто отчет о проделанной работе текстом. Не забудьте обозначить время, в которое вы находитесь на связи друг для друга. Возможно, в 7 утра или 12 ночи кто-нибудь все же не хочет общаться и слышать оповещения WhatsApp.
Узнавайте у родителей, какие сложности при выполнении им встретились, что хотелось бы изменить, какие обозначились пожелания или вопросы. Только гармонично работая в тандеме «специалист + родитель», обучение ребенка может быть по-настоящему эффективно.
2. Не перегружаем заданиями родителей.
Им нужно вникнуть в видео или фото, прочитать инструкции к выполнению и понять, как это все связать вместе и применить на практике. Если вы отправите несколько комплексов сразу и еще посоветуете самостоятельно компоновать их – вряд ли получится что-нибудь годное.
Отправляем материалы дозированно. Схема такая:
– отправляем, например, один комплекс в день на предстоящую неделю из 5 упражнений (не больше);
– объясняем, в какое время дня и как его лучше делать;
– говорим четко и понятно (это правда важно) – «Делаем комплекс "Фитнес – Зарядка" в понедельник, среду и пятницу после чистки зубов. Карточку "Фитнес – Зарядка" для добавления в визуальное расписание режима дня прилагаю».
– если хотите добавить еще комплекс – дождитесь наступления следующего дня, а лучше недели и отправьте новые задания тогда, когда получите обратную связь о выполнении предыдущего комплекса и поймете, что большинство успешно внедрили занятия физкультурой в ежедневное расписание и дети выполняют ваши упражнения. Описание к списку новых упражнений будет такое же: «Делаем комплекс (например) "Силачи" во вторник и четверг перед обедом. Карточку "Силачи" для добавления в визуальное расписание режима для прилагаю. Утреннюю "Фитнес – Зарядку" продолжаем делать в том же режиме – по понедельникам, средам и пятницам. Постепенно количество комплексов будет увеличиваться, и уже "Зарядка" и "Силачи" станут выполняться в один день – утром и в обед, и ваша цель – сделать физически активным ребенка дома 30 минут, будет достигнута.
Резюмируем. Дозируем количество заданий и не спешим отправлять все сразу, не пугаем и не перегружаем родителей – структурируем процесс подачи материала исходя из полученной от них обратной связи. Будьте в коннекте!
Но и не будем забывать, что и в первом, и во втором способе, даже после проведения подробных инструктажей к видео и фото к выполнению заданий, и в самостоятельном тренинге, и при проведении онлайн тренировок, мы сталкиваемся с необходимостью обучения родителей правильной помощи своему ребенку, помощи в организации спортивного уголка дома и, главное, поиска мотивации к занятиям.
Конец ознакомительного фрагмента.