Осмысленно, творчески, счастливо. Как понять, чего хочешь, и жить так, как мечтаешь
Шрифт:
Мое личное благополучие во многом стало возможным благодаря двум вещам:
Рис. 1.
Прежде чем вы начнете читать эту книгу, я хочу поделиться с вами своими взглядами на мир, которые во многом определили мою жизнь. Автор так или иначе делится основами своего мировоззрения с читателями, и я хочу быть честна с вами, предложив вам продолжить чтение в том случае, если вам близко нижеизложенное.
Первое. Я считаю, что смысл жизни и, соответственно, счастье человека заключаются в трех возможностях: 1) расти и развиваться, 2) творить собственную жизнь как главный шедевр по своему усмотрению и 3) служить другим людям через раскрытие своих уникальных талантов (рис. 1). Эти элементы взаимосвязаны, один без другого не существует. Невозможно создать жизнь своей мечты, не развиваясь; невозможно расти и развиваться, не реализуя в том или ином виде свою миссию служения миру и людям. Этимология слова «счастье» восходит к «со-частие», что означает «быть частью чего-то большего, чем ты». Для меня счастье – это глубоко заложенная в человеке потребность создавать нечто большее, чем он сам. Мы творческие создания и пришли в этот мир, чтобы, с одной стороны, познать опыт сотворения своей жизни в ее наилучшей возможной версии и, с другой стороны, позитивно влиять на жизнь окружающих. Поэтому для меня счастье – это процесс развития, творения и служения.
Второе. Я считаю, что истинный успех и ощущение счастья возможны, только если человек работает со всеми уровнями своей личности – физическим, эмоциональным, ментальным и духовным (рис. 2). Когда мы понимаем, для чего пришли в этот мир и в чем смысл нашей жизни (духовный аспект), сонастраиваем себя ментально и эмоционально со своей миссией, ценностями и целями и при этом относимся к своему телу как к драгоценному сосуду, в котором живет наша душа, мы начинаем энергетически соответствовать той картине мира, которую хотим для себя создать. Когда мы простроены на всех уровнях, в нашей жизни начинает происходить магия. Простроенность означает, что мысли, чувства и действия человека синхронизированы и опираются на его ценности.
Рис. 2. Четыре типа энергии
Третье. Я считаю, что наша душа растет и развивается с каждым жизненным опытом и что мы еще при рождении выбираем те или иные необходимые для роста души элементы. Мы сами полноценные авторы своей жизни и – осознанно или неосознанно – творим ее, ежедневно совершая выбор. Осознание себя как автора собственной жизни – главный ключ к успеху. Реагируя на все события из авторской позиции, проще брать на себя ответственность и искать пути решения: ведь если я так или иначе несу ответственность за все, что происходит в моей жизни, то и найти выход из любой затруднительной ситуации я также в силах.
Эти три принципа сильно помогли мне в жизни. Именно на них я опиралась, создавая эту книгу.
Итак, начните свой путь к жизни вашей мечты – в ее тотальности творения, личностного роста и служения. Уверена, он принесет вам много открытий о самих себе, гораздо более глубокое понимание того, чего вы на самом деле хотите от жизни, и, самое главное (если вы будете настойчивы и последовательны во внедрении ваших открытий и формировании новых привычек), – реальные устойчивые изменения. Это неизбежно, поскольку решимость, фокус на цели и непрерывные усилия всегда приносят нужный результат.
Введение
Путь к жизни, наполненной смыслом
Каждый из нас – творец, который может создать из своей жизни шедевр.
Я считаю, что за пять-семь лет можно полностью трансформировать свою жизнь и что эти позитивные изменения будут подчинены логике развития человека. Понятно, что количество времени, необходимого для этого, у каждого будет индивидуальным в зависимости от стартовой точки и прилагаемых осознанных усилий. Какие-то этапы могут накладываться друг на друга, но общий паттерн будет прослеживаться. У каждого этапа своя задача и свой инструментарий для гармоничного и эффективного прохождения. А смысл пути в целом – максимально безупречно простроить себя на персональном уровне так, чтобы приблизиться к желаемой реальности. И начинается любая успешная и наполненная смыслом жизнь всегда с осознания своих истинных ценностей, миссии и предназначения.
Так или иначе, осознанно или неосознанно вы сейчас проживаете или уже прожили хотя бы один полный
В книге мы вместе последовательно пройдем все этапы одного цикла личного развития (рис. 3). Структура изложения каждого этапа в книге будет единой:
Рис. 3. Путь в жизни, наполненной смыслом
Пусть ваше путешествие будет результативным и увлекательным.
Этап 1
Смысл жизни: Осознание
Мы рождены для того, чтобы творить жизнь по своему усмотрению и быть счастливыми.
Суть и задачи этапа
Это очень важный духовный этап пути. Цель на данном этапе – понять, чего хочет ваша душа, зачем вы родились, какой опыт стремитесь приобрести, и простроить себя в соответствии с этим глубинным пониманием. Все изменения во внешнем мире начинаются с простройки себя. Человек всегда достигает впечатляющих результатов, когда движется изнутри вовне – от осознания своего кредо, смысла своей жизни к внешним действиям и изменениям. Основной риск – неправильно определиться с тем, чего вы действительно хотите, и потерять время на преследование чужих целей.
Этот этап познания себя необходим для достижения высокого уровня самомотивации и его поддержания на протяжении большого жизненного цикла, который может длиться от 7 до 15 лет. Вы осознаёте, что для вас действительно ценно в жизни, что первично, а что вторично; раскрываете свои уникальные способности, таланты, которыми наградила вас природа; определяете способ их применения, реализации в жизни; постигаете свою миссию на Земле. Вы делаете выбор, в какой сфере деятельности самореализовываться, ставите цели и окончательно определяете, как будет выглядеть ваше колесо жизненного баланса , какой образ жизни соответствует вашей миссии, кто вы сейчас и кем хотите стать по результатам этого цикла. По сути, это этап глубокого самопознания, который помогает глубоко заглянуть внутрь себя и выбрать свой уникальный путь.
Схематично суть этого этапа изображена на рисунке 4.
Рис. 4. Алгоритм первого этапа пути [1]
Что происходит с вами и вокруг вас
На этом этапе мы слышим зов своей души. Как правило, это выражается в неудовлетворенности тем, где мы находимся, в ноющем чувстве, что занимаемся не тем, чем хотелось бы, и что наша жизнь выглядит не так, как мы себе представляли. Молодые люди испытывают при этом предвкушение и энтузиазм, тревожное беспокойство и даже страх, смогут ли они сделать нужный выбор и найти верный ориентир в жизни. В зрелом возрасте мы можем переживать странное чувство неудовлетворенности, начинаем обращать внимание на некие знаки: интересоваться рассказами о людях, которые кардинально изменили свою жизнь и пошли не туда, куда изначально планировали, и нашли свое истинное призвание. Так или иначе, возникает фундаментальное желание определиться со своей жизненной стратегией.
1
Создавая этот алгоритм, я вдохновлялась пирамидой логических уровней разработчика техник НЛП и эксперта в этой области Роберта Дилтса, адаптировав ее на основе своего практического опыта.