Основы здоровья
Шрифт:
Рисунок 6. Линия здоровья Алсу.
Денис убеждает Алсу купить его чудо-добавку с антиоксидантами, и по его рекомендации Алсу начинает глотать горстями свою суточную дозу. Но, в отличие от Дениса, в организме Алсу немного свободных радикалов (скажем, она предпочитает итальянскую кухню с настоящим оливковым маслом – два продукта, которые на протяжении
Рисунок 7. Линия здоровья Алсу после приёма антиоксидантов.
Сейчас Алсу готова сказать Денису, что он сумасшедший, и что вся полученная им польза от антиоксидантов – чистый эффект плацебо и пустая трата денег. Конечно же, позже, когда Алсу начинает практиковать программу управления стрессом или ложится на операцию коронарного шунтирования, она рассказывает всем, что нашла реальное лекарство от болезней сердца и рекомендует друзьям сделать то же самое. Стоит также отметить, что антиоксиданты, по сути, повысили общий уровень её здоровья, но поскольку она не ощутила разницы, то неверно полагала, что не получила никакой пользы.
Суть в том, что одна и та же добавка, принимаемая двумя разными людьми, приносит совершенно разные результаты. Это говорит о том, что глотать «чудо-добавки» и «чудо-травы» для лечения болезней – всё равно, что пытаться поразить цель в воздухе из ружья 22 калибра с закрытыми глазами. Ваши шансы довольно невелики.
Секрет здоровья, секрет всего успеха альтернативных врачей в том, что они пытаются поднять каждый сантиметр линии здоровья человека. Если Вы сделаете это, если поднимете всю линию, Ваши шансы значительно возрастут, и это будет невозможно не заметить.
Системы организма и обсуждение действий, которые нам следует предпринять по отношению к ним, описанные далее в книге:
1. Очищение, детоксикация и восстановление кишечника. Чистка выделительных путей имеет фундаментальное значение в любой оздоровительной программе.
2. Пробиотики. В результате употребления хлорированной / фторированной / очищенной воды, а также антибиотиков и пестицидов в пище мы практически ликвидировали этот важный компонент здоровья и благополучия; мы не можем рассчитывать на истинное здоровье или исцеление, пока не восстановим его.
3. Ферменты. Современный человек – это единственное животное, которое ест пищу, практически лишённую живых ферментов. В результате практически каждый человек в возрасте после 40 имеет увеличенную поджелудочную железу и значительное сокращение продолжительности жизни.
4. Рацион. Каждая клетка, каждая система, каждый орган нашего тела строится из пищи, которую мы едим. Извините, но Вы не сможете построить здоровое тело при рационе, преимущественно
5. Витамины, минералы и фитохимические вещества. Приём некоторых добавок обязателен. Но с таким огромнейшим выбором продукции и производителей разве Вы сможете сказать, какие из них лучше?
6. Травы. Великие травники могу вылечить не только простуду – они лечат рак!
7. Свободные радикалы и антиоксиданты. Учёные теперь знают, что свободные радикалы играют важную роль в процессе старения, а также в возникновении рака, болезней сердца, инсульта, артрита и, возможно, аллергий и целого ряда других недугов. Но какие антиоксиданты будут наиболее подходящими для Вас?
8. Гормональный баланс. Каждый день мы подвергаемся воздействию тысяч и тысяч химических веществ, нарушающих наш гормональный баланс с катастрофическими последствиями. Исправление этих дисбалансов может сохранить наше здоровье и здравомыслие!
9. Вода. 53 миллиона человек, ни о чём не догадываясь, пьют водопроводную воду, отравленную фекалиями, радиацией или другими загрязняющими веществами. Половина всех россиян пьёт воду, которая по меньшей мере один раз уже использовалась.
10. Ротовая полость. Визит к стоматологу может быть убийственным, если Вы не знаете, на что обратить внимание.
11. Чистка печени и крови. Наша печень – основной фильтр организма. Со временем, злоупотребляя этим, мы так перенапрягаем её, что болезнь становится неизбежной. Кровь наполняется множеством примесей, от огромного изобилия искусственных жиров до токсичных тяжёлых металлов. Для достижения оптимального здоровья это всё должно быть устранено.
12. Иммунная система. Во многих отношения иммунная система – самая удивительная в организме, она легко соперничает с мозгом по сложности, тонкости и самосознанию. А мы, кажется, делаем всё от нас зависящее, чтобы уничтожить её. Так, например, банка газировки с сиропом может угнетать иммунитет наполовину в течение шести часов. У Вас нет шансов на крепкое здоровье, пока не приведена в порядок иммунная система.
13. Мысль, которая убивает. То, что мы думаем (и как мы думаем) абсолютно и однозначно влияет на наше здоровье. Или, как любил говорить Джон Кристофер: «Многим людям нужна колонотерапия между ушами».
14. Упражнения. Они способствуют здоровью во всём: от укрепления сердца до строения костей и ускорения выведения токсинов из организма. Суть в том, что Вам нужно «двигаться или умереть».
15. Рак. Заболеваемость раком растёт небывалыми темпами – от 800 до 1 700% за последние 100 лет (в зависимости от рассматриваемого периода).
В последней главе, когда Вы уже будете знать ответы на все «как», «почему» и «зачем» в отношении здоровья, мы подойдём к самой сути.