Осторожно, это мои границы! Как не давать себя в обиду

Шаталова Мария Александровна

Часто в семье вообще нет определенности, где чьи вещи, и это провоцирует конфликты – в этой ситуации было бы полезно провести ревизию: что твое, что брата, что мамы и папы, а что общее, – и договориться о правилах использования. Так, общими вещами можно пользоваться в порядке очереди или по необходимости, в конце концов придумать

правило, как разрешать спор, если нужно обоим сразу. Например, сыграть в «камень-ножницы-бумагу», и кто выиграет – берет предмет первым. А о личных вещах обязательно спрашивать владельца. При этом важно быть готовым принять отказ. Это не означает испытывать равнодушие к ситуации. Можно очень даже расстроиться, разозлиться, но принять – значит побыть в этих эмоциях, прожить их и пойти дальше.

Важно понимать, что в разных семьях правила могут сильно различаться, и это нормально. Также материальные границы одного члена семьи могут отличаться от границ другого: так, бабушка может разрешать входить в свою комнату без стука, если ей так комфортно, но это не означает, что и ты обязан разрешить всем остальным входить без стука в твою комнату, если тебе это некомфортно. Важно, чтобы внутри одной семьи правила каждого были известны, и другие относились к ним с уважением.

«Пожалуйста, не входите в мою комнату без стука».

«Ты можешь брать мой компьютер, но прошу спросить разрешения даже тогда, когда я им не пользуюсь».

«Эта футболка дорога мне, я не хотела бы, чтобы ее носил кто-то еще, но вот эту и эту ты можешь носить, если захочешь».

Согласись, каждая из этих фраз абсолютно вежлива, но в то же время четко обозначает твои правила. Их можно взять за образец, когда тебе необходимо защитить свои материальные границы.

А что делать, если ты уже 100 раз говорила сестре,

что твою футболку брать без разрешения нельзя, а она все равно берет? Лучший учитель – «естественные последствия»: например, начни убирать свои вещи в новое место, о котором сестра знать не будет. Попробуй попросить о поддержке родителей – может быть, ты сможешь убирать то, что значимо для тебя, в мамин шкаф, а может, родители помогут тебе найти место для хранения с ключом или чемодан с кодовым замком, которым ты будешь пользоваться, пока сестра не научится спрашивать разрешения.

Лишь тот человек, который прожил опыт безусловного обладания чем-либо, будет способен делиться и быть по-настоящему щедрым, а также будет с уважением относиться к чужому имуществу.

Физические границы

– Не понимаю, в чем причина: мы уделяем много внимания физическому здоровью, она правильно и по часам питается, занимается спортом, чтобы поддерживать хорошую форму, а защитить она себя не может, – рассказал мне мужчина, пришедший на консультацию по поводу своей старшей дочери. Одноклассники регулярно ее «достают»: трогают, щипают, шлепают, а она молчит. И только учительница, которая заметила это, поговорила с хулиганами и порекомендовала родителям обратить внимание на эту проблему.

– А еще мы следим за тем, чтобы она вовремя ходила в туалет, – гордо добавила мама.

– Это как? – уточнила я.

– Ну, минут через 10 после завтрака мы в обязательном порядке отправляем ее в туалетную комнату. Она часто сопротивляется, говорит, не хочу, но мы же видим: живот наполнен. И часто все получается.

– То есть решить самостоятельно, что она хочет в туалет, она не может? – спросила я.

Конец ознакомительного фрагмента.