Освобождение от неприятных мыслей и эмоций
Шрифт:
Вообразите себе мир, в котором люди делятся друг с другом любовью и светом посредством своих мыслей и эмоций. И в котором люди видят свой духовный внутренний свет, все время помня о том, что все мы созданы из любви и света, и что все мы сверкаем, подобно звездам на ночном небосклоне.
Воспользуйтесь силой своего воображения, чтобы такой мир, в конце концов, стал реальностью. Задействуйте все свои органы чувств. Почувствуйте, каково это – жить жизнью, наполненной любовью и светом. Увидьте пейзажи этого мира. Услышьте голоса людей, которые смеются и произносят
Мы эволюционируем
Мы знаем, что восприятие формирует нашу реальность. Духовные учения всего мира говорят о том, что мы создаем то, во что верим, и что все начинается на духовном уровне, прежде чем проявляется в физическом мире. Если мы предпочтем ощущать гнев, и страх, и ненависть вокруг себя, то это и будет наш опыт. Если мы наполним свою душу любовью и признательностью за ту любовь, которую окружающие испытывают по отношению к нам, то наше восприятие изменится в лучшую сторону, и точно так же изменится мир вокруг нас.
Обучение тому, как можно преобразовывать энергию, стоящую за нашими мыслями, эмоциями и предубеждениями, это духовная практика. Работа над словами, которые мы употребляем в разговоре с самими собой и окружающими, это тоже духовная практика.
Когда мы смотрим на того, кем являемся в глубине души, мы обнаруживаем, что мы – это и есть источник, духовный свет, творческие силы Вселенной, Бог. Восприятие всех людей в качестве духовных существ, связанных друг с другом, это самый действенный способ преобразовать отравляющие состояния сознания.
По мере того как мы будем все чаще использовать эти практики в своей жизни, мы увидим изменения в физическом мире, окружающем нас. Мы ощутим мир, полный любви, света, гармонии, красоты и умиротворения.
Я на самом деле верю, что в будущем дети не будут читать историй о герое, спасающем мир в одиночку. Они будут читать истории о том, как общины людей собирают свою энергию воедино, чтобы изменить мир.
Я считаю, что большинство людей чрезвычайно открыты и поэтому способны воспринять те концепции, которыми я поделилась с вами в этой книге. Но лишь немногие из них готовы к необходимой самодисциплине. Кроме того, многие из тех, с кем я работаю, предпочитают пребывать в иллюзии, что их энергия никак не влияет на мир. И я надеюсь, что те, кто прочтет эту книгу, решат стать духовными воинами и помогут изменить коллективное сознание. Когда я говорю о духовных воинах, я не имею в виду нечто агрессивное. Я подразумеваю, что для успеха в этой работе потребуются дисциплина, сила духа, намерение и сосредоточенность воина.
Наш мир и то, как будет двигаться энергия, создавая будущее, в наших руках. Это одновременно и бесценный дар, и брошенный нам вызов. Никто, кроме нас самих, не сделает этот мир лучше.
Во времена конфликтов и перемен всегда помните:
Оставайтесь сосредоточенными. Оставайтесь позитивно настроенными. Оставайтесь целостными.
Помните, что каждое изменение в сознании, которое мы испытываем, независимо от того, насколько мелким кажется оно нам, создает волны,
Закончив читать эту книгу, отложите ее в сторону. Закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, удерживая в своем сердце драгоценный для вас образ. Посидите несколько минут в тишине и ощутите, как коллективная энергия гнева, страха, тревоги и отчаяния в мире преобразуется в любовь и свет. Пусть свет озарит все темные уголки в нашем мире. И пусть эта энергия любви и света прольется дождем на каждое живое существо.
Каждый день пользуйтесь этим утверждением, или создайте свое собственное:
Любовь и свет окружают нас и наполняют нашу жизнь.
Если вы будете произносить это утверждение или медитировать на эту тему всего лишь несколько минут в день, вы можете начать изменять энергию всего мира. Для того чтобы эти изменения стали ощутимы, необходимо, чтобы все мы собрали воедино нашу коллективную энергию.
Но мир меняет не то, что мы делаем, а то, кем мы становимся. Давайте все вместе создадим намерение освещать своим светом мир и воодушевлять всех, кто находится рядом с нами. Это означает, что мы будем делать это везде, например, стоя в очереди в банке, в магазине или на заправочной станции. Посылая свет в мир и меняя всю паутину жизни, мы будем создавать мир, в котором мы не просто бесцельно существуем, а наслаждаемся жизнью.
Отыщите свет в самом себе и дайте ему сиять. От этого изменится мир и будущее мира.
Возвращайтесь к истории, рассказанной во введении – истории о том, как старый индеец поведал своему внуку о двух волках, живущих в его сердце.
У нашего мира есть два сердца. Одно сердце наполняется любовью, светом, единством, состраданием и уважением ко всему живому. Другое сердце наполняется ненавистью, гневом, страхом и разобщением. Давайте объединим наши энергии и исцелим раны разобщения, наполнив сердце любовью.
Да пребудет с вами благословение силы солнца, наполняющего вас светом и жизненной энергией.
Да пребудет с вами благословение красоты ночного неба, напоминающего вам о драгоценности жизни.
Да пребудет с вами благословение лунного света, отражающего вашу духовную красоту.
Да пребудет с вами благословение Земли, наполняющей вас любовью и глубоким внутренним спокойствием.
Приложение
Часто задаваемые вопросы
Если я буду следовать всем этим рекомендациям, то означает ли это, что я никогда не буду ни на кого сердиться?
Нет. Точно так же, как иногда случается штормовая погода, человек время от времени испытывает раздражение. Просто трансформируйте энергию вашего раздражения в любовь и свет, чтобы она не причиняла вреда ни вам самому, ни окружающим. И наслаждайтесь каждой возможностью показать самому себе, какой вы сердитый!