Откровения матери о родах, и не только о них
Шрифт:
Некоторые профессиональные телохранители говорят, что у них нет чувства страха, якобы оно притупляет чувство опасности. Неправда. Само по себе чувство опасности и есть не что иное, как первый импульс страха. Если дать ему развиться, он может перерасти в панику, а у людей выше названной профессии страх взят под контроль, поставлен им на службу. Трудно признаться в наличии у себя некоторых чувств. Считается, что смелым страх неведом. Те, кто так думает, путают смелость с безрассудством, а эти понятия очень друг от друга отличаются. Безрассудство ближе к глупости, чем к смелости, когда рассудок теряется. По-настоящему смелый человек не боится взглянуть в глаза своему чувству и назвать его по имени. Есть много сказок с похожим смыслом, где герой узнавал имя чудища и обретал над ним власть. Чудовище уже не воевало с героем, а служило ему.
Полное отсутствие страха
Чувство страха может затормозить, а может и значительно ускорить мысль. Всё зависит от того, когда оно возникло, и от отношения к нему. В момент родов оно может вызвать боль или даже притормозить процесс. Если вы уже взлетели, думать о том, что забыли на земле, несколько поздновато. Поэтому в самолёте стоп-кран отсутствует.
Страх, возникший до родов, даёт возможность обдумать предстоящую ситуацию и подготовиться к ней. Обозначенную проблему можно решать на физическом (например, снять возникшее напряжение валерианой) и на психическом уровнях. Хорошо, когда достигается гармония обоих планов. Для того, чтобы было легче взаимодействовать со своими чувствами, отпустить от себя какое-то из нежелательных для вас чувств, можно просто обратить внимание на мысли, с которыми связано это чувство, и начать на них реагировать. Например, когда у меня перед родами возник страх боли, я постаралась понять, каким образом она возникает, как её можно избежать. Я начала учиться расслаблению, постаралась, насколько это было в моих силах гармонизировать окружающее меня пространство: собрала свои любимые комнатные растения (я тогда жила в городской квартире), почистила аквариум, отметила для себя то, что боль можно уменьшить массажем крестцовой области и ямочек в области поясницы. Для меня этого оказалось достаточно – мой страх перед болью ушел, а знания, умения, полученные благодаря ему, оказались очень полезными.
Если признать существование у себя какого-то чувства, не стыдится и не гнать его от себя, оно может сослужить хорошую службу. Страх порождается неизвестным. Возникшее чувство страха говорит: «Остановись, подумай! В этой ситуации есть что-то, чем в данный момент ты управлять не можешь, что может представлять опасность!» Правда, чаще всего эти опасности бывают мнимыми, надуманными. Так же, как для ребёнка большинство выдуманных им же самим чудовищ в тёмной комнате. Для малыша они реальны, но он может убрать их так же легко, как и создал, когда научится это делать. Научитесь доверять себе, своему ребёнку и близким, раскройте в себе творца, создателя и получайте радость от своего творчества – тогда вокруг вас будут только светлые мысли и энергии, вы будете уверены в себе и своём будущем.
Большая часть ваших страхов уйдёт, когда вы станете воспринимать своё дитя как живого, разумного, любящего вас человека. Ребенок во время беременности и родов, а равно и в другое время – существо мыслящее и активное. Именно он во многом определяет динамику родовой деятельности. У вашего малыша есть вестибулярный аппарат и прочие системы навигации, позволяющие ему ориентироваться там, внутри. И если вы вели достаточно активный образ жизни во время вынашивания, правильно, в соответствии с потребностями вашего организма питались, доверяете своему телу и своему малышу, – его системы навигации работают прекрасно.
С ребёнком всегда и во всём можно договориться. Вплоть до того, каким будет его вес при рождении с точностью до граммов. Я знаю детишек, с которыми их мамы договаривались именно насчёт веса. Я же считаю, что лучше не ставить малышу слишком жестких условий типа: «Я хочу, чтобы ты родился 3 кг 200 г», а довериться самому малышу. Ещё очень важно научиться взаимодействовать со своим телом, научиться активному расслаблению. Понять, прочувствовать, что такое активное расслабление возможно в народных танцах, некоторых видах рукопашного боя и просто при плавании. Когда наслаждаешься этим действием и плаваешь просто так, для души, для своего удовольствия.
Однажды у вас возникнет абсолютная уверенность в своих силах. И это будет признаком того, что вы раскрыли в себе созидательные
Если что-то для нас знакомо, привычно и естественно, мы не боимся.
Сожмите пальцы в кулак. Вам больно? Конечно нет – это для вас действие привычное и вы выполняете его смело. Теперь согните руку в локте, а второй рукой с силой разгибайте её так, чтобы одна рука противодействовала другой. Через несколько минут занятий подобной ерундой вы ощутите вполне реальную боль. Аналогично может возникнуть боль при родах, если одна группа мышц будет не помогать, а бороться с другой. Вызвать дискомфорт в матке намного сложнее, чем в руке, потому, что матка содержит в несколько раз меньше болевых рецепторов и к боли практически не чувствительна. Это я говорю со всей ответственностью, основываясь на многолетней врачебной практике.
Животные практически всегда рожают без боли. О тех редчайших случаях, когда они могут испытать боль, я скажу чуть дальше. Перед родами они могут чувствовать некоторое беспокойство, когда включается гнездовой инстинкт, а затем, удобно устроившись в своём гнёздышке, спокойно и мудро рожают своих детей. Человеку, любимому своему чаду, Создатель дал намного больше, чем остальным своим творениям. Женщина, доверясь природе, рожает в радости, любящие родители во время родов открывают неведомые ранее горизонты.
А теперь хорошо подумайте: как же нужно напугать женщину родами, с младенчества внушая ей всякие ужасы, чтобы она смогла не только испытать дискомфорт, но ещё и причинить себе вред? И кому это выгодно? Во время беременности у женщины очень активизируется эмоциональный фон. В это время она довольно легко может нацеплять на себя чужие образы и модели поведения, как положительные, так и отрицательные. Это может происходить как при обычном общении, так и телепатическим путём. Чтобы избежать этого, нужно создать свой яркий положительный образ, который защитит от нежелательных воздействий и направит события в нужное для вас русло. Некоторые из моих знакомых писали сочинения на тему: «Мои прекрасные роды». Я же предпочла не описывать ожидаемый процесс слишком подробно, потому как не была уверена, что знаю абсолютно все его тонкости (так оно и оказалось, действительность была лучше моих самых смелых ожиданий). Я вкратце сформулировала, что я конкретно хочу, составив утверждения вроде следующего: лёгкие, гармоничные роды, здоровый, счастливый ребёнок. И переписывала его по несколько раз в течение двух недель, направляя своё подсознание на решение именно этой задачи. На это уходило десять-пятнадцать минут, в течение которых мысли принимали нужное мне направление. В разных источниках советуют переписывать фразу от семи до семидесяти раз и от недели до сорокадевяти дней. Я думаю, что не столь важно это делать именно какое-то определённое количество раз. Главное, на что нужно направить подобные действия, будь то сочинения, утверждения, рисунки или музыка – взаимодействие с собственным подсознанием, постановка перед ним определённой задачи, которую оно с успехом решит, придание светлой радостной окраски своим мыслям и эмоциям. Если же вы решите написать что-то вроде сочинения, то не нужно формулировать ожидаемые события очень жестко, ориентируясь на известный и понравившийся вам образ: то, что оказалось хорошим для подружки Маши или девушки из какого-то журнала, может совсем не подойти вам. У каждой женщины своя индивидуальная анатомия и физиология, поэтому все умные книжки и описанные в них положения тела, их преимущества или недостатки можно просто принять к сведению, а в родах руководствоваться потребностями своего тела, которое лучше всех в мире знает, какая именно поза нужна ему в данный момент времени. Обходятся же люди без Камасутры во время зачатия.
Иногда боль бывает нужна для того, чтобы… понять, что роды уже начались. Нам с самого детства настолько часто внушали, что роды и боль чуть ли не синонимы, что некоторые связывают начало родов с болью. Она возникает именно такой интенсивности, какая нужна самой женщине. Если она ей не нужна, она и не возникнет! Как вы представляете начало своих родов? Чем лучше женщина прислушивается к себе и своему ребёнку, к тем тонким изменениям, которые происходят внутри неё, тем меньше нужны ей столь грубые и неприятные ощущения. Когда достигаешь большей концентрации на своём состоянии и на малыше, вместо боли приходят наслаждение и радость. В то время мне было трудно представить абсолютно безболезненные роды, и в начале эти ощущения присутствовали. Впрочем, это продолжалось до тех пор, пока я не смогла расслабиться и сосредоточится на процессе. Те чувства, которые пришли вслед за этим, не поддаются описанию словами!!!