Озвучь мечту! Как стать №1 в ТикТок
Шрифт:
В детстве я была уверена, что жизнь реально ограничена нашим микрорайоном и станцией метро «Ладожская», а дальше уже другой мир, куда лучше не соваться, как говорит мама. «Чтобы “работать в телевизоре”, нужно изначально родиться звездой или ребенком супербогатых и известных родителей. У нас в семье, если что, нет Филиппов Киркоровых. Зато, между прочим, уже третье поколение железнодорожников (!), вот и тебе стоит быть посерьезнее, чтобы
Я знаю, что значит работать с ограничениями, навязанными школой, обществом, родителями или средой, где ты вырос. Это непростой путь, но ты пройдёшь его и переосмыслишь жизнь. Возможно, тебе кажется, что твои стеснения, страхи и внутренние «демоны» стали частью твоего характера, частью твоей природы. Это не так. Ты найдешь себя настоящего и отбросишь лишнее.
Я попрошу тебя написать ниже три твоих самых больших страха, связанных с ведением видеоблога. Это может быть все что угодно: боюсь, что добьюсь популярности и друзья станут обсуждать меня за спиной. Боюсь быть в кадре, потому что после карантина поднабрал и выгляжу, как жирный мопс. Боюсь, что родственники в конце концов узнают о моем увлечении и за праздничным столом будут поднимать тост «за реки!» и противно смеяться.
Я прошу лишь об одном – будь честным с самим собой. Мы научимся с этим работать, как только ты сформулируешь, что мешает именно тебе. И ты заметишь, как просто и легко можно делать то, что хочешь, видеть результаты и навсегда перестать бояться своей внутренней Касатки.
Молю, не читай дальше, пока не выполнишь задание. Честное слово, в этом нет смысла, пока ты не договорился сам с собой, на берегу.
Пиши прямо тут.
Я боюсь, что…
_____________________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________
Если вдруг захочешь, пришли мне письмо со своими страхами на почту [email protected]. В теме укажи: «
В полнолуние я соберу письма, возьму бубен и сожгу все беспокойства в лесу, развеяв их прах по ветру. Жду тебя в следующей главе после выполнения задания.
Работа с ограничениями
Лишь недавно ко мне пришло осознание, что люди уникальны, а вот темы для наших беспокойств сидят в одной и той же очереди к психологу. Я побеседовала с десятками людей, мечтающих завести блог, проанализировала услышанное и разделила все ограничения на три группы.
1. СТРАХ ОСУЖДЕНИЯ
«Я боюсь общественного мнения: неодобрения родителей, насмешек коллег, хейта, который наверняка будет в комментариях».
Такой страх испытывает каждый человек на
Страх публичного осуждения – это первобытный режим самосохранения: наши предки большую часть жизни проводили в племени, и им было ужас как страшно отличаться от сородичей – их реально могли счесть за умалишённых, каких-то «больных» и погнать сырыми палками из общины. Отвержение означало бы, что изгнанному наверняка будет нечего есть, нечего пить и, скорее всего, ближе к вечеру его съедят саблезубые тигры, потому что укрытия тоже больше нет. Под «укрытием» наше бессознательное понимает не только каменную пещеру, где есть крыша и «обогреватель», но и духовное одобрение племени как гарантию личного спокойствия и безопасности. Хотя бы на ближайшую ночь.
Сегодня правила игры поменялись. Нам больше не угрожают саблезубые тигры. И глобально нет такого племени, под чей бубен ты обязан плясать всю жизнь. К родительской общине действительно важно прислушиваться, пока ты не окреп. Но отличие твоих интересов и целей по жизни от родительских не должно причинять тебе боль и заставлять усомниться в своей адекватности.
В детстве папа в рамках воспитательных работ критиковал меня за самые разные вещи: «Вот эти твои “Зачарованные”, которых ты смотришь, такая чушь собачья, Ариша. От них плеваться хочется. Наклейки эти покупаешь, просто мусор тащишь в свою берлогу… Саня – это кто? Этот, который в кепке бегает? Ну что, полудурок твой Саня, только и всего».
Когда родители приходили домой, я на всякий случай вскакивала и выключала телевизор, чтобы лишний раз не спровоцировать конфликт. Покупку новых наклеек со временем научилась «утаивать» и прятать их поглубже на полку с носками. А шумных друзей стала приглашать в гости лишь тогда, когда «пошли кабачки», и я точно знала, что с дачи никто за зонтом не вернется.
Чувство неловкости, беспокойства и опасения, что ты какой-то не такой и вечно выбираешь что-то не то, уходит, когда ты принимаешь свои личные убеждения.
Когда ты осознаешь, что не обязан соответствовать той картинке, что есть в голове у родителей и друзей, происходит сепарация. Тебя больше не триггерят ни насмешки, ни ирония, ни манипуляции близких. Ты допускаешь, что у каждого свое понимание, как жить и где работать. Свое понимание, как нужно воспитывать детей: ругать ли их за наклейки с Бритни, или вместе с ребенком лепить пельмени под «Хит ми беби уан мор тайм». В конце концов, ты понимаешь и принимаешь, что родители тоже могут ошибаться в выборе: поддерживать тебя во всем или как бы «любя» гнобить, чтобы в перспективе ты стал сильнее.