Парадокс энергии. Программа преодоления дефицита энергии, усталости и психологического истощения за 5 шагов
Шрифт:
У персонального энергетического кризиса существует одна деталь, которую редко выносят на обсуждение: хроническое воспаление не дает клеточной энергетической системе доступ к кислороду и питательным веществам, которые ей необходимы для производства энергии. Воспаление сужает
Чтобы лучше понять, как работает эта методика, представьте, что на федеральной трассе произошло ДТП и все машины встали в пробку. Правда ведь, было бы здорово, если после устранения аварии четырехполосное движение волшебным образом превратилось бы в восьмиполосное, чтобы заждавшиеся водители смогли быстрее выехать из пробки? Именно это и должно в норме происходить с кровеносными сосудами, если какому-то участку требуется усиленный приток крови. (Кстати говоря, когда врач говорит, что вам необходимы вазодилататоры (от «вазо» = «сосуд» и «дилат» = «открывать») – сосудорасширяющие средства, в том числе Виагра – на самом деле он должен сказать, что вся система организма перегружена воспалением и необходимо отыскать его источник). Воспаление поблизости от артерий и, как следствие, ограниченное поступление кислорода систематически приводят к проблемам при распределении энергии. Но, к счастью, благодаря предложенной в этой книге программе и нескольким биологическим добавкам для снятия воспаления, вы сможете вернуть своим сосудам эластичность и способность пропускать
Сражение организма с вирусами занимает несколько дней, пока последние патогены не будут «съедены» и уничтожены. Когда нарушителей спокойствия начинают держать под контролем, в дело вступают противовоспалительные цитокины. Они отзывают войска на базу и дают организму понять, что битва окончена – равновесие или гомеостаз в той или иной степени удалось восстановить. Все тело может, наконец, выдохнуть: времена дефицита прошли, возобновляется нормальное производство и распределение энергии. Вы постепенно «возвращаетесь к жизни» и снова чувствуете себя человеком. Поездочка была что надо, но теперь все позади, и вы в безопасности.
Нарушение гомеостаза – взрыв бурной деятельности – сопутствующая усталость – возвращение в статус-кво. По этому сценарию должны развиваться события в том случае, если иммунная система запустила провоспалительную атаку. Однако при современной эпидемии хронического воспаления порядок действий совершенно иной. Короткое четырехдневное сражение оборачивается бесконечной войной – все люки задраены, и потому сохраняются усталость, ступор и спутанность сознания как при гриппе, который никак не проходит. (Сегодня такое состояние часто наблюдается у пациентов, перенесших коронавирусную инфекцию COVID-19. Оно называется «постковидный синдром», для которого характерны упадок сил, депрессия и «мозговой туман»). Со временем хроническое воспаление начинает восприниматься как условие новой реальности. Вы привыкаете обходиться без жизненного тонуса (иногда вкупе с затуманенностью сознания, головными болями, повышенной тревожностью, лишним весом, пищевыми аллергиями и тому подобным). И так как этот процесс обычно протекает молча, вы стискиваете зубы и изо всех сил стараетесь жить дальше в полном недоумении – и иногда в отчаянии – что же тянет вас назад. Хотя мне, как врачу, видно, что здесь не от чего приходить в замешательство.
Конец ознакомительного фрагмента.