Пин-код от Сердца. Знания Примориарного звука.

Лис Иван

Возможно, вы вообще ничего не почувствуете, это тоже нормально, у каждого своя природа. Но всё же я рекомендую время от времени откладывать книгу для того чтобы не перегружать себя. Просто следуйте «инструкциям», и всё будет хорошо. В книге есть специальные «паузы», вы их увидите (ощутите), именно в эти моменты я советую немного отдохнуть от чтения и обратиться внутрь себя. При этом старайтесь наблюдать за своими реакциями и ощущениями и, если вы почувствовали внутри тела напряжение, отметьте для себя это ощущение и просто понаблюдайте за ним. Это напряжение появляется из-за того, что мы сопротивляемся «свету» – потоку жизненной энергии. Именно это сопротивление и мешает нам получать радоваться от жизни. И чтобы вам немного помочь, прямо сейчас, давайте проделаем ещё одно упражнение.

ПРАКТИКА «РАСТВОРЕНИЕ ВНУТРЕННИХ ЗАЖИМОВ»

Найдите

спокойное и тихое место, где вам никто не помешает 7—10 минут. Сядьте удобно, закройте глаза и просто посидите с закрытыми глазами 2—3 минуты. Понаблюдайте за вашим дыханием, как воздух проходит через ваши ноздри и наполняет ваши лёгкие, как вместе с выдохом уходят все напряжения и заботы. Специально глубоко дышать не нужно, дышите свободно, как в обычной жизни…

А теперь начните наблюдать за тем, как ваше тело расслабляется само. Начните с кончиков пальцев левой руки. Подымайте ваше внимание вверх, наблюдая, как ваша рука расслабляется сама. Вы ничего для этого не делаете, просто наблюдаете, и заканчиваете в области сердца. Тоже самое с правой рукой. Далее левая нога, от кончиков пальцев, подымаем наше внимание вверх, и через живот заканчиваем в области сердца. Далее правая нога, всё тоже самое. Затем переводим наше внимание в голову.

Начинаем просматривать внутренним взоров наше лицо на наличие напряжений. Особое внимание уделите области между бровей и мышцы глаз. Если вы заметили напряжение, просто задержите на нём ваше внимание, и вы увидите, как в процессе спокойного наблюдения напряжение начинает растворяться само без каких-либо усилий с вашей стороны.

Опускаемся ниже, понаблюдаем, как расслабляются мышцы шеи. Затем переходим в туловище, понаблюдаем, как расслабляются мышцы живота, затем мышцы грудной клетки. Если вы почувствовали напряжение внизу живота или точке солнечного сплетения, задержите на нём ваше внимание, и можете помочь себе, визуально представить, как в месте, где вы чувствуете напряжение, разжимается «кулак». Никаких усилий делать не нужно, просто наблюдайте, как напряжение рассасывается само.

А теперь понаблюдайте, как ваше тело расслабляется целиком и полностью. Прочувствуйте расслабление всего тела. Посидите в расслабленном состоянии ещё несколько минут и постепенно приходите в себя.

«Там, где наше внимание – там жизнь…»

Если во время чтения у вас появляются спорные вопросы, и вы с чем-то не согласны – отдохните немного от чтения, отложите книгу в сторонку, запишите ваш вопрос на листке бумаги и после вернитесь к тому моменту, где у вас появился вопрос, и ещё раз перечитайте. Постарайтесь ощутить, а не понять, о чём идёт речь. В конце книги я оставил вам свои контакты для обратной связи, вы можете смело мне написать, задать любой вопрос или же попросить помощи, совета. Я всегда к вашим услугам и постараюсь вам помочь. Но помните: я всего лишь ученик. Чтобы быть учителем, нужно проделать огромный труд над собой. Я только могу указать вам в нужном направлении.

«Принимая решение, ссылайтесь на ваши внутренние ощущения, ум (логика) никак не должен участвовать в этом. Ваше решение должно прийти из глубины вашего сердца…»

Эта книга будет постоянно вас испытывать, проверять истинность вашего намерения. Перед вами всё время будет всплывать вопрос: «Нужно ли мне это или нет?». Старайтесь не цепляться за рассуждения, не ловитесь на мысли, прочувствуйте ответ сердцем. И если вы решитесь двигаться дальше, помните: дороги назад уже не будет. Если вы «свернёте» с намеченного пути, то в следующий раз принять решение и двигаться в этом направлении будет во много раз труднее, если вообще возможно. В этом случае Жизнь поставит вас перед ещё большими испытаниями, и вернуть расположение Жизни будет стоит многого.

«Если взялись за дело, доведите его до конца, ибо ни одного дела не сделаете…»

Восточная мудрость

С того

момента, когда вы примете решение (а это самое главное), запустится механизм, который начнёт притягивать в вашу жизнь различные жизненные ситуации, которые будут способствовать вашему внутреннему росту. Чаще всего, с точки зрения ума, они будут казаться вам проблемными и трудными, но на то они вам и даны, чтобы вы могли расти. Задайтесь вопросом: «Можно ли стать сильнее без нагрузок?» Конечно, нет. Если бы вы пришли в тренажерный зал и начали заниматься, поднимая только комфортный для вас вес, вы бы и за пару десятков лет не получили результата. Тренер постоянно даёт нам нагрузку, чётко зная, что мы с ней справимся, – только в этом случае мы получим результат. Но и этого мало. Если мы хотим получить 100% результат, то нам следует заниматься не только в тренажёрном зале, но и дома, грамотно питаться, придерживаться режима сна, ежедневно делать зарядку, бегать и т. д. Понимаете, о чем речь?

«Если вы хотите получить 100% результата, практика должна стать образом всей вашей жизни – это ещё одна из „инструкций“, которую вам следует принять.»

«Жизнь прожить – не поле перейти…»

Народная мудрость

Жизнь мудра, и она никогда не даст вам того «испытания», с которым вы бы не справились. Все её силы направлены только на то, чтобы вы начали взрослеть и стали мудрее. Единственное, что мы можем сделать в ситуации, когда жизнь кажется нам невыносимой, – это принять её такой, какая она есть, и поблагодарить за то, что она нам подарила очередной урок, который несомненно двигает нас вперёд.

«Всё, что мы видим, – отражение нас самих – переплетение миллиардов сердец.»

А сейчас сон…

ЧАСТЬ 1. СОН

Я продолжал копаться в грязи, недалеко от родного дома, стоя на коленях, рыдая с опущенной головой, в жалких попытках отыскать хоть какой-нибудь ответ. Во мне кипел гнев, всплывали обиды, разочарования, смешанные со страхом неизбежности. Страх, который сидит глубоко внутри меня и ждёт момента, чтобы с грохотом свалиться, разбив остатки моей никчёмной жизни.

Шел дождь, и я уже по колено ушёл в болото, которое сам себе развёл. Слёзы лились ручьём, им словно не было конца:

– Ты не сможешь! Брось! Упади, упади! Оставь попытки! Вспомни! Вспомни своё детство, вспомни людей, расставания, вспомни боль, страх, обиды, насилие! Вспомни всё! Да, ха-ха-ха! Вот оно! Ненависть! Да, ты всех ненавидишь! Разрывай! Бей, бей, убей!

Я словно таял, было такое ощущение, что я становлюсь всё меньше и меньше и вот-вот пропаду, сойду с ума, но мои руки всё равно продолжали копать. Я ощущал в себе «пустоту», жажду неутолимого «голода». Меня охватило отчаяние, и я закричал звериным голосом, и дрожь полностью охватила меня.

– За что? За что мне это? Почему я? Ты, чёртов Бог! Ответь мне, ну же, давай, скажи мне! За что мне все эти страдания? Неужели я заслужил всё это, чёртов старик!

Я бил кулаками о землю, расплёскивая вокруг себя всю разведённую мною грязь, но она тихо скатывалась вниз, чтобы похоронить меня в мною же вырытой могиле. И я уже был готов принять это, как вдруг я почувствовал чьё-то присутствие позади меня. На мгновение мне показалось, что это мой отец, но я сразу же опомнился – его уже нет в живых, я видел, как его закапывали в могилу. Отец… Я сколько ему наговорил… Его образ возник перед моими глазами, как он сидел на кухне с улыбкой за столом. Я так хотел обернуться с надеждой, что увижу его, но меня словно парализовало, я не мог пошевелить и пальцем. И тут до меня начал доноситься знакомый запах, который утянул меня в воспоминания…