Пижамкины сказки. Беседы с детьми о сне и сновидениях

Сборник

9. Почему сон помогает сохранить здоровье?

Сказки о том, как надо готовиться ко сну

Бросим мы играть в войну —

Мы готовимся ко сну.

Пижамкин ещё маленький. Вот и не может сразу угомониться и лечь спать. Пришлось доктору Здоровкину сделать ему замечание:

– Природа засыпает, а ты, Пижамкин, ещё бегаешь по простынке! Пора готовиться ко сну и ребятам помогать.

– Сейчас, я ещё хочу побегать немножко! – проговорил Пижамкин.

– Нет, дорогой мой! Готовиться ко сну надо за один-два часа до того момента, когда ребята улягутся

в кроватки. Для того чтобы утихомириться, можно почитать сказку, поиграть в игрушки или в тихие игры, некоторые из них есть в конце нашей книжки. А многим детям помогут советы мудрой бабушки, научившей внука Димку видеть сны. Итак, открываем вторую шкатулку. Динь! Динь! – произнёс Здоровкин.

– Звенит красиво. Иван Иваныч, а «в войну» можно перед сном играть? – спросил Пижамкин.

– Ох, нежелательно! Если перед сном прыгать и скакать, кричать и капризничать, «идти в наступление» или «убегать от врагов», то, во-первых, не уснёшь, а во-вторых, будут сниться страшные сны. Утром проснёшься не отдохнувший, да и голова может заболеть. А ещё перед сном можно выпить тёплого молочка с ложечкой мёда. Думаю, что ты, дорогой Пижамкин, очень любишь мёд, – сказал доктор.

– Ох, вкусно! Люблю! – воскликнул Пижамкин.

– А бывает ещё и так. Заснуть человек не может, пока не установятся в его душе мир и покой. Пока совесть не станет чиста, как это случилось с одной девочкой по имени Варя, – произнес Здоровкин.

– Ладно, не буду я по подушке скакать. И «в войну» играть не стану. И вы, ребята, успокойтесь, а главное, помиритесь перед сном со всеми. А пока послушаем стихи и сказки. Сказочный Угомон просит всех угомониться… – проговорил Пижамкин.

Угомон

Стихнут топот, шум и звон —В дом проникнет Угомон.Смажет петли у дверей,Убаюкает зверей —Двух щенков и трёх котят.Пусть тихонечко сопят!Позовёт он двух сестёрСторожить уснувший двор.И зашепчут за стенойСказки Дрёма с Тишиной.Все уснут, со всех сторонИх укроет Угомон…

Е. Долгих

Колыбельная сорванцу

Баю-баюшки-баю,Спи, мой раненый в бою,Поцарапанный котом,Перевязанный бинтом,Йодом трижды смазанный,Десять раз наказанный.Весь ты в ссадинах и шишках.Спи, бедовый мой мальчишка,Мой любимый хулиган —На сегодня хватит ран!

Н. Радченко

Вечер на веранде

Вечер настал. И тишинаСкрыла дорожки.Час или два – сколько до сна?Правда, немножко?Мама на кухне греет мне чай,Чай с пирожками.Съем пирожок, крошки сгребуПрямо руками,Сладкие крошки от пирожкаБрошу я птицам…Буду смотреть, как в облакаСолнце садится.Небо окрасится в розовый цвет —Сказочный даже,И за горами в облачный плед —Солнышко ляжет.

Т. Шипошина

Колыбельная

Лёгкий ветерок подхватил нежную колыбельную песенку, которую пела маленькому мальчику мама:

Мой

сыночек, баю-бай,Поскорей засыпай.Летит над весенним лугом:Мой сыночек, баю-бай…

Собрал маленький букет цветов – и стала песенка разноцветной, похожей на радугу. Прилетел ветерок в детский сад, а там как раз тихий час начинается.

Мой сыночек, баю-бай, – запел ветерок.

Все мальчишки уснули, а девочки нет, потому что они не сыночки, а дочки, а про дочек ничего в песенке не сказано.

– Да, – призадумался ветерок, – Нехорошо получается. Надо колыбельную пересочинить.

Полистал книжку на столе и запел:

Спи, малышка, баю-бай,Поскорей засыпай.

В открытое окно заглянул бельчонок:

– А я тоже спать хочу!

Ветерок вылетел из детского сада, пошелестел листочками на дереве и снова пересочинил песню:

Спи, бельчонок, баю-бай,Поскорей засыпай.

Бельчонок свернулся клубочком и уснул. Тут воробышек закапризничал, а за ним щенок, а за щенком – телёнок, а за телёнком – поросёнок.

Ветерок так и летал от одного к другому. Всех убаюкал. До того устал, что и сам уснул, без колыбельной.

Л. Шубная

Свеча

Уже вечерелоИ свечка горелаВ подсвечнике старом своём.И было меж намиЛишь ровное пламя,Лишь ровное пламя её.Казалось, что можно,Идя осторожно,До неба дойти по лучу,По тоненькой нити…И ангел-хранитель —Он с неба смотрел на свечу.И всем было ясно,Что свечка погаснет,Конечно, погаснет сейчас!Но сердце согрелось,И нам не хотелосьОгромную люстру включать.

Т. Шипошина

Лоскуткина колыбельная

На небесном одеяле,Синем и атласном,Звёзды-кнопки засияли.Спи, мой светик ясный!И Луна повисла слева —Жёлтая заплатка,Как ночная королева.Спи, малютка, сладко!Завтра снова в небе встанетВышитое Солнце.Нитью шёлковой заглянетЛучик к нам в оконце.Побегут по лугу ножкиНаши озорные.А пока пусть снятся крошкеДобрые портные,Что стежками звёздных нитейНебо зашивают.Спите, глазоньки, усните!Баю-баю-баю…

Н. Иванова

Скучно спать!

Димка не любил ложиться спать. И ночь не любил. А чего в ней хорошего?! Играть нельзя, петь нельзя, даже мультики смотреть нельзя. Разве это жизнь! Кому он вообще этот сон нужен?!

А вот Димкина бабушка считала иначе. Она очень любила поспать, даже днём. Этого Димка совершенно не понимал. Как можно спать, когда так много интересного? Футбол, например, или катание на роликах или велосипеде. Да ещё если наперегонки! Тут уж явно не до сна.