Похудение длиною в жизнь
Шрифт:
Кто был толстым и худел, те вспомнят, что ближе к двухтысячным были популярны ночные сеансы избавления от лишнего веса. Как писалось в рекламе, два дня с тобой работают психологи и меняют твоего пищевое поведение. Мне очень хотелось в это верить. Да и вообще, надо было во что-то верить, как жить то с таким пузом?
Стоило это не дешево. Но самое главное, это то, что этому надо было посвятить ночь, вернее две. А ночью я люблю спать. Очень люблю. Поэтому надо было как-то себя настроить на это. Я сделала глубокий вдох, и настроилась. Потому что в тот момент похудеть я хотела больше, чем спать. Я взяла себя в руки, заплатила и решилась на этот подвиг, поменять себя и свою фигуру.
В
Слегка позже, эти курсы объединились в клинику "Доктор Борменталь". По-моему, это сеть похудательных клиник. А тогда это был небольшой зал в аренду, и мизерный офис, где с нас собирали деньги. Но как-то других вариантов похудения мне на глаза не попалось, поэтому можно сказать и выбора особо не было, слава богу, хоть этот вариант был.
Время пришло. Подходить на коррекцию веса нужно было к девяти часам вечера. Небольшой зальчик был набит полностью. На мой взгляд, нас точно было человек сто. Так как я пришла раньше, у меня был вариант рассмотреть почти всех. И что хочу сказать? На фоне остальных я выглядела почти стройняшкой. Ну подумаешь, просто большая женщина с животом. Не так уж это и страшно.
Да, я поняла, что я ещё не дошла до края. В зале были те, кто еле-еле сюда пришел, потому что идти очень тяжело, и мешают идти ляжки, потому что в обхвате они сто сантиметров. Кого-то привели родственники. Здесь была какая-то выставка ожиревших уродов. И вот это очень влияет на мозги. Именно тогда, глядя на людей невероятных объёмов я решила, что не важно, как и сколько я буду худеть, я все равно похудею.
Когда мы все расселись, нам прочитали лекцию о том, как мы становимся жирными, какие сбои происходят в нашем организме, и чем мы будем заниматься две ночи подряд. Тогда мне, ничего не знавшей о собственном жире и о том, откуда он взялся, было так интересно слушать лектора, что я сидела, открыв рот. Да и весь зал слушал затаив дыхание.
Если бы я попала туда сегодня, мне бы хватило тридцати минут, чтобы понять, что все это мне не поможет. Вся программа похудения была какая-то несуразная с психологической точки зрения. Нельзя всех равнять под одну гребенку, нельзя применять на всех одинаковые техники. Да многого нельзя из того, что нам предлагали. На мой взгляд рядом с этим залом должна была дежурить машина скорой помощи. У девяноста процентов присутствующих было давление и диабет! Какие ночные сеансы?
Но я хотела верить в хорошее и в результат. Поэтому, натопырила уши, как Чебурашка и слушала.
Вступительное слово закончилось. Нас примерно сориентировали в дебрях наших запросов и полетели психотехники одна за одной. На улице стоял примерно двухтысячный или две тысячи первый. Мозгов у нас в голове было мало. Но это не самое страшное. У тех, кто работал с нашими мозгами опыта тоже не было, они учились на нас. Учились так, как считали нужным.
А мы, как подопытные кролики ели все что нам подадут. А подавали нам все подряд. Я имею в виду первую ночь. Были техники НЛП, гипноз, холотропное дыхание. Одно за другим. Сейчас мне удивительно, что мы утром вышли на свободу в здравом уме и твердой памяти. Хотя никто не знает как такая бомбардировка психотехниками повлияла на жизнь худеющих в дальнейшем. Из того зала я ни с кем близко не сошлась, поэтому не было вариантов, посмотреть на последствия.
Утром мы все разошлись, чтобы вечером
Вторая ночь тоже началась мотивационной речью. Хотя мы и так верили тем, кто нас здесь собрал. Иначе бы никто изначально не приперся сюда и не стал платить. В перерывах на стойках в холле продавали медитации для похудения, самоутверждающие тексты Сытина. Ну а что, тоже денежки. Люди покупали пищевые дневники, таблицы калорий и другую хрень. Им казалось, что им это поможет.
Мне было жалко денег. Я еле оторвала от сердца ту сумму, которую надо было заплатить за ночные сеансы. А уж дневник питания и сама нарисую в тетрадке. Так же, как и таблицу калорий. Самое главное понять в каком учебнике есть эта таблица калорий. Поэтому я в перерывах просто глазела вокруг и мечтала, что мне поможет это волшебство.
А чем мы занимались во вторую ночь? Опять холотропно дышали. Потом нас учили считать калории. В то время мне это было очень интересно. Потом на нас еще испробовали пару техник, и даже попробовали йогу. Мне было интересно загадочно. Какая йога, если человек самостоятельно ногу переставить не может! Да он, этот человек, вообще не хозяин своему жирному телу!
Все это завершилось кодированием по Довженко. Хотя сейчас я догадываюсь, что наши кодировщики сами слабо понимали, что они делают. Не, я не буду говорить, что у них не было образования. Просто они в те времена были первопроходцами. Это сейчас "о кей гугл", и тебе все покажут, и кодирование по Довженко, и эриксоновский гипноз, и якорение, главное знать, что тебе надо.
Тогда все было в разы сложнее, поэтому получилось так как получилось. Опять же, я сама дала согласие на эти танцы с бубном, какие претензии? Поэтому утром с этой сходки я уходила почти счастливая от того, что это закончилось, и от предвкушения похудения. Ну для чего-то же я здесь была!!!!
Все, ушли в прошлое два ночных сеанса, а я продолжила жить и наблюдала за своим похудением. Знаете, что полезного я почерпнула из тех сеансов? Первое, это холотропное дыхание. С тех пор я с помощью этого дыхания продыхиваю стрессы! Очень эффективно. И еще, как ни странно, именно тогда я научилась считать калории. Очень полезный навык. Потому что.
Ну так про дальнейшую жизнь. Помогли ли мне эти сеансы? Они изначально не могли помочь, потому что в той компании не было специалистов по похудению. Еще интересный факт. Нас сориентировали на 700!!!!! килокалории. Это просто за гранью диетологии. Но мой организм на это среагировал. Вес пошел вниз. Я чувствовала это по своим складкам и выпуклостям.
Но что такое 700 килокалорий? Это, примерно, котлетка и рисовый гарнир, может еще кусочек хлеба. И это нам присоветовали съедать в сутки! Но. Нас закодировали, нас загипнотизировали, нам прочистили мозги, и наверное, разрушили какие-то установки. Но это не точно. Не было у меня тогда ни информации, ни знаний, чтобы подойти к этому критично. Я просто верила в то, что это поможет.
Ну так вот. Я съедала этих 700 килокалорий в день. И вроде как не слишком стрессовала по поводу недоедания. Ну вот не помню я ни стресса, ни бешеного аппетита. Но как догадываются умные, я съедала это на ночь. Чтобы заснуть с полным желудком. Вес потихоньку уходил. Не помню, сколько по времени я находилась в таком состоянии, неделю, две, три, но точно не больше месяца. И скатилось с меня килограммов пять, восемь. И это не плохо. И не хорошо.